- ท่องศัพท์วันละ 35 คำ
- ออกกำลังกายวันละ 1 ชม.
- เลิกดื่มน้ำอัดลม ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร
- อ่านหนังสือวันละ 1 ชม
- ฟัง Podcast วันละ 1 ตอน
- นอนก่อน 5 ทุ่ม
- เลิกพูดคำหยาบ
- ทานมังสวิรัติ ทุกวันพระ
- ท่องศัพท์วันละ 35 คำ
- ออกกำลังกายวันละ 1 ชม.
- เลิกดื่มน้ำอัดลม ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร
- อ่านหนังสือวันละ 1 ชม
- ฟัง Podcast วันละ 1 ตอน
- นอนก่อน 5 ทุ่ม
- เลิกพูดคำหยาบ
- ทานมังสวิรัติ ทุกวันพระ
บอกเป็นนัยนัย ว่ายังรักให้รู้
ต้องเฝ้าดู แม้เขาอยู่ใช่ไหม
บอกเป็นนัยนัย ว่ายังรักให้รู้
ต้องเฝ้าดู แม้เขาอยู่ใช่ไหม