Eu uso uma película que simula traçado no papel. Comprei na Amazon USA.
Ela me ajuda tbm no GoodNotes.

Eu tomava o whey sem sabor, misturava em outras bebidas, preparos de outros alimentos salgados, doces e etc
Whey Fort da vitafor.

Tomara! Pq aqui não dá não! Hahahahahaa