oi, tentei Rec e n deu certo,quero agr voltar com tudo!
aceito meanspo

se essa semana eu não emagrecer pelo menos 2kg e acabar com essa retenção eu vou fazer atrocidades

confesso que me descontrolei um pouco hoje aaa, mas vou recuperar!

dieta de 300-600 kcal
aqui tem mais ou menos 200-230, pq coloquei granola

pensando seriamente em começar isso aqui q fiz