Almoçando e ouvindo pesquisadores conversarem sobre autores, protocolos, pontos de vista.... Juro que eu viveria essa realidade 24h por dia. Tão bom ouvir assuntos que enriquecem o cérebro.
Gratidão 🙏

Gente, não sou boa em interpretar sinais. Então me ajudem aqui. O moço pediu ajuda. Ok, e qdp eu ia entregar a barra, ele tocava minha mão e me olhava. Depois, perguntou:

Agora eu entendo a frase: "Todos pedem pro introvertido conversar, mas ninguém manda o extrovertido calar a boca" meu Deus do céu. Extrovertidos são invasivos demais. Falam toda hora. Falam por cima. Falam enquanto tem pessoas tentando prestar atenção...calem a boca, extrovertidos!

Reflexão do dia: se o problema não é comunicado, ele não existe.
A pessoa olha feio pra você? Ela é quem é feia.
Te ignora quando você cumprimenta? Ela é a mal-educada.
Faz fofoca e panelinha? ela é quem gosta do caos.
Apenas siga brilhando e incomodando quem não move uma palha pra crescer.

O Bluesky agora tem mais de 10 milhões de usuários, e eu tinha #8.567.368!

"Nossa! Impossível a Camile ser uma pessoa tão aleatória do mundo real"
Eu descobrindo por MEMES, 24h depois sobre a cadeirada e ainda precisei pesquisar pra ter certeza se realmente aconteceu.

Saudades de passar 2/3h na academia. Por mais que eu saiba que dá pra fazer um treino intenso em 1h tão qual em 3, mas ser quem eu sou e não precisar me obrigar a participar dos contratos sociais de sociabilidade é muito melhor em 3h do que em 1. Porém, seguimos.

Gostaria de avisar que descobri hoje o quanto sou franga de tríceps. Peguei 6kg no barra testa e morrendo. Mas é isso aí, focar nos pontos fracos

Postei essa foto no close e choveu DM "O QUE ACONTECEEEEU???"
Calma, amigos, é só o atrito da barra com a pele no levantamento terra. Pois, no terra tradicional, a barra desliza no corpo todo. Por isso atletas de força usam meiões, e que meu meião, é uma meinha pro terra 🤭

Gostaria de dizer que o off tá dando bom. Seguimos. Crescer o máximo que puder, com o mínimo de gordura 🙏

Se tem um lugar que eu AMO ver que as mulheres estão dominando, é a academia. Gente! Incrível, o tanto de mulher na sala de musculação.
Mulheres, TREINEM FORÇA. TREINEM PESADO. Vocês não têm ideia da recompensa que isso trará.
Seja por saúde, estética ou só pra não enlouquecer, mas TREINEM

Finalizando o projeto sobre a história do fisiculturismo para minha primeira apresentação como orientanda.
Muito gostoso pesquisar sobre o que gosta @.@

#fisiculturismo #bodybuilding #naturalbodybuilding #treinodeforça

Treinamento de força, caminhada, corrida, e até mesmo Yoga são algumas das modalidades com resultados mais expressivos no tratamento para depressão.

Quando realizadas com supervisão, e em intensidades mais altas, é possível observar uma diminuição ainda maior dos sintomas.

Ficando grande novamente

Voltamos a falar sozinha, porque sim hahahah