1 kg de farinha de aveia
250 g de malto
250 g de achocolatado (eu uso ovomaltine pra dar um gostinho bom)
250 g de whey
250 g de farinha de amendoim (só torrar mesmo e bater no liquidificador)
1 kg de farinha de aveia
250 g de malto
250 g de achocolatado (eu uso ovomaltine pra dar um gostinho bom)
250 g de whey
250 g de farinha de amendoim (só torrar mesmo e bater no liquidificador)