目標を修正します🤣
年内に体重50㎏ & 体脂肪率25% を切る
→ 年内は54kg/28%を目指す‼︎
来年中に始めの目標を達成する‼︎
リンパマッサージを1週間やってみよう٩( 'ω' )و
足首20㎝弱
ふくらはぎ43.5㎝
リンパマッサージを1週間やってみよう٩( 'ω' )و
足首20㎝弱
ふくらはぎ43.5㎝
徴兵させられる事になるのは政治家やそいつらがゴマすってるお年寄りじゃなく子供達やもんな!!( ´ᾥ` )
徴兵させられる事になるのは政治家やそいつらがゴマすってるお年寄りじゃなく子供達やもんな!!( ´ᾥ` )
可愛すぎる〜引っ張ってるねえ〜
可愛すぎる〜引っ張ってるねえ〜
初期と最後は雰囲気がだいぶかわってたから?
それぞれ結構特徴的なのに違和感どころかカッコよく美しく感じてた
お話と作画の素晴らしさがあってのことかな🤔
初期と最後は雰囲気がだいぶかわってたから?
それぞれ結構特徴的なのに違和感どころかカッコよく美しく感じてた
お話と作画の素晴らしさがあってのことかな🤔
https://news.denfaminicogamer.jp/news/260119c
https://news.denfaminicogamer.jp/news/260119c
下手に有酸素運動して筋肉減ったのかもしれない😭
🌙前の食欲ほんとどうにかなりませんか
下手に有酸素運動して筋肉減ったのかもしれない😭
🌙前の食欲ほんとどうにかなりませんか
株の配当の書類って保管5年でよかったんだ!!
そのほかのも含め書類3割くらい減らせた!(ような気がする🤣)
書類っていつのまにかすごく溜まるのなんでなの…
寄付できる不用品も何個か整理できたし今日はよくがんばった✨
トースターの上にお茶とかをボックスにいれて保存したいけど、耐熱性があってスリムで軽い収納なんてないかなー🤔
株の配当の書類って保管5年でよかったんだ!!
そのほかのも含め書類3割くらい減らせた!(ような気がする🤣)
書類っていつのまにかすごく溜まるのなんでなの…
寄付できる不用品も何個か整理できたし今日はよくがんばった✨
トースターの上にお茶とかをボックスにいれて保存したいけど、耐熱性があってスリムで軽い収納なんてないかなー🤔
あすけんの消費カロリーが750kcalって見たことない数字になってる😳
あすけんの消費カロリーが750kcalって見たことない数字になってる😳
薄味の荒揚げにゆかり(ふりかけ)をまぶすと美味しい😋
薄味の荒揚げにゆかり(ふりかけ)をまぶすと美味しい😋
冬だねー。。ハンドクリーム鞄にいれたままにせず塗ろう( ˘ω˘ )
冬だねー。。ハンドクリーム鞄にいれたままにせず塗ろう( ˘ω˘ )
ウェストゴムのスカートが苦しくなってきたので、これから毎日脂肪燃焼スープ😖
ウェストゴムのスカートが苦しくなってきたので、これから毎日脂肪燃焼スープ😖
ってことで買ってきた半額お寿司と日本酒をキメます🍶🍣
ってことで買ってきた半額お寿司と日本酒をキメます🍶🍣
休憩がてらお掃除するの気分もスッキリしてよきよき₍₍(ง˘ω˘)ว⁾⁾
休憩がてらお掃除するの気分もスッキリしてよきよき₍₍(ง˘ω˘)ว⁾⁾
時間溶けるよゲーム最高⸜( ´ ꒳ ` )⸝
時間溶けるよゲーム最高⸜( ´ ꒳ ` )⸝
やっても翌月リバウンドする自信しかない🤣
肝臓は労わっていくべし
やっても翌月リバウンドする自信しかない🤣
肝臓は労わっていくべし