cool girls nao skipam refeições
tomatinhos, 100g de carne moída, rap10 fit de baixa caloria, 85g de purê de batata e um ovo para a 2mad de hoje 🤝🏻
tomatinhos, 100g de carne moída, rap10 fit de baixa caloria, 85g de purê de batata e um ovo para a 2mad de hoje 🤝🏻
January 3, 2025 at 3:08 PM
cool girls nao skipam refeições
tomatinhos, 100g de carne moída, rap10 fit de baixa caloria, 85g de purê de batata e um ovo para a 2mad de hoje 🤝🏻
tomatinhos, 100g de carne moída, rap10 fit de baixa caloria, 85g de purê de batata e um ovo para a 2mad de hoje 🤝🏻
café da manhã (uvinhas e água)
January 3, 2025 at 10:55 AM
café da manhã (uvinhas e água)
comi dois quadradinhos desse nem contei calorias pq pelo visto estar na casa dos meus pais é um inferno, mas vou jantar ovo
December 28, 2024 at 7:00 PM
comi dois quadradinhos desse nem contei calorias pq pelo visto estar na casa dos meus pais é um inferno, mas vou jantar ovo
almocinho 100g de carne moída, ovo e uma rap10 fit, tudo feito sem óleo somente com água <3 achei meio calórico por conta da carne moída não ser de primeira mas vou fazer 2mad de qualquer forma
December 28, 2024 at 3:50 PM
almocinho 100g de carne moída, ovo e uma rap10 fit, tudo feito sem óleo somente com água <3 achei meio calórico por conta da carne moída não ser de primeira mas vou fazer 2mad de qualquer forma
2mad de hoje, acho que umas 250kcals
December 27, 2024 at 5:56 PM
2mad de hoje, acho que umas 250kcals
meu primeiro bc????? (ignorem os braços de merendeira pelo amor de deus)
December 23, 2024 at 2:13 PM
meu primeiro bc????? (ignorem os braços de merendeira pelo amor de deus)
andei sumida mas vamos lá café da manhã tomei 1 latinha mais cedo e tô tomando outra agora pra aguentar o tranco
December 19, 2024 at 12:22 PM
andei sumida mas vamos lá café da manhã tomei 1 latinha mais cedo e tô tomando outra agora pra aguentar o tranco
almoço! não sei se vou comer todo o pacote de torradinhas mas hoje to passando mal parece q vou desmaiar
December 17, 2024 at 3:06 PM
almoço! não sei se vou comer todo o pacote de torradinhas mas hoje to passando mal parece q vou desmaiar
café da manhã, não pesei mas n teve ter passado de 150kcal
December 17, 2024 at 11:30 AM
café da manhã, não pesei mas n teve ter passado de 150kcal
não quero nem pensar no purê de batata do meu marido na real mas vamos lá: 38g de ovo, 31g de presunto, purê e mostarda 🙏🏻
December 17, 2024 at 2:03 AM
não quero nem pensar no purê de batata do meu marido na real mas vamos lá: 38g de ovo, 31g de presunto, purê e mostarda 🙏🏻
112kcal (30g de sucrilhos pra evitar compulsão)
December 16, 2024 at 8:52 PM
112kcal (30g de sucrilhos pra evitar compulsão)
me forçando a comer pq to passando mal com tontura e dirijo 1h do trabalho pra casa + 172kcals
December 16, 2024 at 6:13 PM
me forçando a comer pq to passando mal com tontura e dirijo 1h do trabalho pra casa + 172kcals
esqueci de tirar foto, mas, rap10 fit com ovo e carne desfiada + coca zero (não contei kcal tb nem pesei pq esqueci a balança) minha primeira refeição do dia
December 16, 2024 at 3:16 PM
esqueci de tirar foto, mas, rap10 fit com ovo e carne desfiada + coca zero (não contei kcal tb nem pesei pq esqueci a balança) minha primeira refeição do dia
almoço, hoje acordei super tarde então provavelmente não vou lanchar logo, só a janta (acho que as calorias da carne tão erradas pq eu fiz com alho e cebola e tal e desfiei na panela de pressão)
December 15, 2024 at 5:44 PM
almoço, hoje acordei super tarde então provavelmente não vou lanchar logo, só a janta (acho que as calorias da carne tão erradas pq eu fiz com alho e cebola e tal e desfiei na panela de pressão)
jantar de ontem, não contei calorias pq meu intake tava baixíssimo mas basicamente só rap10 e proteína
December 15, 2024 at 3:28 PM
jantar de ontem, não contei calorias pq meu intake tava baixíssimo mas basicamente só rap10 e proteína
no fim não comi tudo pq não curti muito a textura 🥸
December 14, 2024 at 8:09 PM
no fim não comi tudo pq não curti muito a textura 🥸
almoço! não tomei café da manhã pq acordei mto tarde e vou restringir o restante do dia o máximo que der.
December 14, 2024 at 4:21 PM
almoço! não tomei café da manhã pq acordei mto tarde e vou restringir o restante do dia o máximo que der.
almoço mais cedo, receita da thread, 207 kcals.
December 13, 2024 at 7:23 PM
almoço mais cedo, receita da thread, 207 kcals.
acabei comendo 116g de manga + 1 coca zero
December 13, 2024 at 11:11 AM
acabei comendo 116g de manga + 1 coca zero
ia comer mas acho que azedou eram lindos 265g de melancia e foi pro lixo 😞
December 13, 2024 at 11:03 AM
ia comer mas acho que azedou eram lindos 265g de melancia e foi pro lixo 😞
lanchinho pra evitar compulsão no jantar!
December 12, 2024 at 10:19 PM
lanchinho pra evitar compulsão no jantar!
almoço: 1 rap10 fit de 101kcals + 2 ovos cozidos com duas colheres de molho barbecue (13kcal cada colher) = 267 kcals
December 12, 2024 at 4:43 PM
almoço: 1 rap10 fit de 101kcals + 2 ovos cozidos com duas colheres de molho barbecue (13kcal cada colher) = 267 kcals
desjejum (esqueci de tirar foto da manga): 177g de manga e 80g de cereja, 146kcal.
December 12, 2024 at 12:28 PM
desjejum (esqueci de tirar foto da manga): 177g de manga e 80g de cereja, 146kcal.