⠀𓈒𓏸 Lih (-3/13kg)
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࿐ ｡ mf: 45kgs
࿐ ｡ imc:: 20.0
. -18 acc! | ela/dela
🧊 𝙢𝙞𝙖'
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Jesus a contradição
October 18, 2024 at 11:44 PM
Jesus a contradição
O que vcs acham ed da dieta que eu planejei pra minha amiga (lembrando que ela também tem t.a) fiz de um jeito mais tranquilo que de pra evitar compulsões, eu peguei as informações dela e calculei o TMB e me inspirei na rotina dela, se alguém aqui quiser adptar eu não vejo problema podem pegar
October 18, 2024 at 11:32 PM
O que vcs acham ed da dieta que eu planejei pra minha amiga (lembrando que ela também tem t.a) fiz de um jeito mais tranquilo que de pra evitar compulsões, eu peguei as informações dela e calculei o TMB e me inspirei na rotina dela, se alguém aqui quiser adptar eu não vejo problema podem pegar
Passei do meu índice calórico diário mas ainda consegui manter de forma tranquila, eu consigo queimar 320 calorias andando mesmo
October 18, 2024 at 11:30 PM
Passei do meu índice calórico diário mas ainda consegui manter de forma tranquila, eu consigo queimar 320 calorias andando mesmo
Foooooodaseeeee
October 18, 2024 at 8:59 PM
Foooooodaseeeee
Tô me sentindo mal horrores por ter comido, meu intake era de 200 calorias mas eu pretendia não comer nada
October 18, 2024 at 7:54 PM
Tô me sentindo mal horrores por ter comido, meu intake era de 200 calorias mas eu pretendia não comer nada
Edamigos vcs veem alguma diferença na minha barriga pras duas fotos? a primeira é antiga a segunda é de hoje
October 18, 2024 at 6:20 PM
Edamigos vcs veem alguma diferença na minha barriga pras duas fotos? a primeira é antiga a segunda é de hoje
_ Minhas threads !
October 18, 2024 at 2:09 AM
_ Minhas threads !
_ Lista de algumas receitas de sucos detox caseiros, junto com os ingredientes e os preços médios para a produção:
October 18, 2024 at 1:55 AM
_ Lista de algumas receitas de sucos detox caseiros, junto com os ingredientes e os preços médios para a produção:
5.Barra tradicional TRÍO
_Calorias: cerca de 70-77
_Preço: 15,99 por 12 unidades
_Calorias: cerca de 70-77
_Preço: 15,99 por 12 unidades
October 18, 2024 at 1:49 AM
5.Barra tradicional TRÍO
_Calorias: cerca de 70-77
_Preço: 15,99 por 12 unidades
_Calorias: cerca de 70-77
_Preço: 15,99 por 12 unidades
4. BelVita - Barrinha de Cereal
Calorias: cerca de 100 kcal
Preço médio: R$ 7,00 a R$ 10,00 por pacote (5 a 6 unidades)
October 18, 2024 at 1:46 AM
4. BelVita - Barrinha de Cereal
Calorias: cerca de 100 kcal
Preço médio: R$ 7,00 a R$ 10,00 por pacote (5 a 6 unidades)
3. Mãe Terra - Barrinha de Cereal
Calorias: cerca de 90 kcal
Preço médio: R$ 5,00 a R$ 8,00 por pacote (4 a 5 unidades)
Calorias: cerca de 90 kcal
Preço médio: R$ 5,00 a R$ 8,00 por pacote (4 a 5 unidades)
October 18, 2024 at 1:45 AM
3. Mãe Terra - Barrinha de Cereal
Calorias: cerca de 90 kcal
Preço médio: R$ 5,00 a R$ 8,00 por pacote (4 a 5 unidades)
Calorias: cerca de 90 kcal
Preço médio: R$ 5,00 a R$ 8,00 por pacote (4 a 5 unidades)
2. Quaker - Barrinha de Cereal
Calorias: cerca de 90 kcal
Preço médio: R$ 5,00 a R$ 7,00 por pacote (5 a 6 unidades)
Calorias: cerca de 90 kcal
Preço médio: R$ 5,00 a R$ 7,00 por pacote (5 a 6 unidades)
October 18, 2024 at 1:45 AM
2. Quaker - Barrinha de Cereal
Calorias: cerca de 90 kcal
Preço médio: R$ 5,00 a R$ 7,00 por pacote (5 a 6 unidades)
Calorias: cerca de 90 kcal
Preço médio: R$ 5,00 a R$ 7,00 por pacote (5 a 6 unidades)
1. Nutry - Barrinha de Cereal
Calorias: cerca de 90 kcal
Preço médio: R$ 4,00 a R$ 6,00 por pacote (5 a 6 unidades)
Calorias: cerca de 90 kcal
Preço médio: R$ 4,00 a R$ 6,00 por pacote (5 a 6 unidades)
October 18, 2024 at 1:44 AM
1. Nutry - Barrinha de Cereal
Calorias: cerca de 90 kcal
Preço médio: R$ 4,00 a R$ 6,00 por pacote (5 a 6 unidades)
Calorias: cerca de 90 kcal
Preço médio: R$ 4,00 a R$ 6,00 por pacote (5 a 6 unidades)
_ Lista de barrinhas de cereal doces, gostosas e nacionais para tirar sua vontade de doce! (Todas abaixo de 100 calorias)
October 18, 2024 at 1:43 AM
_ Lista de barrinhas de cereal doces, gostosas e nacionais para tirar sua vontade de doce! (Todas abaixo de 100 calorias)
Olhem só minha próxima thread 💝🦄🌈
October 18, 2024 at 1:27 AM
Olhem só minha próxima thread 💝🦄🌈
É quinze não doze mas mesmo assim vale
October 18, 2024 at 1:15 AM
É quinze não doze mas mesmo assim vale
Passei 18c da meta diária mas eu nunca comi 60g de banana de forma tão feliz
October 18, 2024 at 12:28 AM
Passei 18c da meta diária mas eu nunca comi 60g de banana de forma tão feliz
Essa música é um hino pra mim
October 17, 2024 at 7:59 PM
Essa música é um hino pra mim
Eu cometi um crime alguém me mate
October 17, 2024 at 7:30 PM
Eu cometi um crime alguém me mate
Qualquer dia essa menina cai dura no chão e a culpa vai ser minha
October 17, 2024 at 6:30 PM
Qualquer dia essa menina cai dura no chão e a culpa vai ser minha
Gente Google fit é uma mentira muito absurda KKKKKKKKKKK
October 17, 2024 at 6:02 PM
Gente Google fit é uma mentira muito absurda KKKKKKKKKKK
Gente o Google fit não faz o mínimo de sentido
October 17, 2024 at 5:49 PM
Gente o Google fit não faz o mínimo de sentido
Eu era super hitadinha nas threads lá do X tratem de me hitar aqui também gente por favor💔
October 17, 2024 at 2:07 AM
Eu era super hitadinha nas threads lá do X tratem de me hitar aqui também gente por favor💔