Buhály Attila
@buhalya.hu
🇭🇺🇪🇺 PhD, Nyíregyházi Egyetem. Ős- és ókortörténet, történelemtanítás szakmódszertan. Hobbifutó, többnyire terepen.
#futás #terepfutás
#futás #terepfutás
Fogadóóra-időpontok a vizsgaidőszakban https://buhalya.hu/posts/fogadoora-idopontok-a-vizsgaidoszakban
December 12, 2025 at 5:11 PM
Fogadóóra-időpontok a vizsgaidőszakban https://buhalya.hu/posts/fogadoora-idopontok-a-vizsgaidoszakban
Elég esetlegesen posztoltam idén a Bluesky-on, mindenesetre íme a szófelhőm...
Már az is a meglepő, hogy február 22-én például nyolc posztom is volt. (Meg is nézem gyorsan, hogy mik voltak azok...)
Infó innen: anisota.net/harvest
Már az is a meglepő, hogy február 22-én például nyolc posztom is volt. (Meg is nézem gyorsan, hogy mik voltak azok...)
Infó innen: anisota.net/harvest
December 12, 2025 at 4:58 PM
Elég esetlegesen posztoltam idén a Bluesky-on, mindenesetre íme a szófelhőm...
Már az is a meglepő, hogy február 22-én például nyolc posztom is volt. (Meg is nézem gyorsan, hogy mik voltak azok...)
Infó innen: anisota.net/harvest
Már az is a meglepő, hogy február 22-én például nyolc posztom is volt. (Meg is nézem gyorsan, hogy mik voltak azok...)
Infó innen: anisota.net/harvest
Extra Józsakerülős, mint hétvégi hosszú.
A ködös-nyálkás reggeleknek is megvan a maga szépsége; de ehhez ki kell jönni a kopasszá vált fák és a közöttük bóklászó őzek közé.
#futás
A ködös-nyálkás reggeleknek is megvan a maga szépsége; de ehhez ki kell jönni a kopasszá vált fák és a közöttük bóklászó őzek közé.
#futás
November 23, 2025 at 11:53 AM
Extra Józsakerülős, mint hétvégi hosszú.
A ködös-nyálkás reggeleknek is megvan a maga szépsége; de ehhez ki kell jönni a kopasszá vált fák és a közöttük bóklászó őzek közé.
#futás
A ködös-nyálkás reggeleknek is megvan a maga szépsége; de ehhez ki kell jönni a kopasszá vált fák és a közöttük bóklászó őzek közé.
#futás
Novemberi mátrai szintezés https://buhalya.hu/posts/novemberi-matrai-szintezes
November 16, 2025 at 12:47 PM
Novemberi mátrai szintezés https://buhalya.hu/posts/novemberi-matrai-szintezes
Hétvégén végre egy kis erdő. Reggeli ködben egy "kis" Józsakerülős.
#terepfutás #futás #Nagyerdő
#terepfutás #futás #Nagyerdő
November 15, 2025 at 1:25 PM
Hétvégén végre egy kis erdő. Reggeli ködben egy "kis" Józsakerülős.
#terepfutás #futás #Nagyerdő
#terepfutás #futás #Nagyerdő
Novemberi hosszú szintes a Mátrában. Végül is maradtam a kedvenc helyeimmel, legalábbis ami belefért a tervezett 4 órába és 28 km-be. (Mindkettő egy "kicsit" több lett végül...)
Részletek majd valamikor a blogon.
Ja, és a nap fénypontja: rájöttem, hogy kell összerakni a botot!
#terep #futás #Mátra
Részletek majd valamikor a blogon.
Ja, és a nap fénypontja: rájöttem, hogy kell összerakni a botot!
#terep #futás #Mátra
November 8, 2025 at 3:59 PM
Hétvégi hosszú, extra Józsakerülős. A józsai és a pallagi aszfalton-murván egy kicsit erősebben.
Az elmúlt napokhoz képest jól ment, még alul is terveztem. (Lehet, hogy egy Zelemér is belefért volna...)
Nézem közben a YouTube-on a mai İstanbul Marathont, jövőre esetleg... #terep #futás #Nagyerdő
Az elmúlt napokhoz képest jól ment, még alul is terveztem. (Lehet, hogy egy Zelemér is belefért volna...)
Nézem közben a YouTube-on a mai İstanbul Marathont, jövőre esetleg... #terep #futás #Nagyerdő
November 2, 2025 at 12:47 PM
A hosszú hétvége esszenciája. Sajnos több most nem jött ki, de így legalább felfedeztem a "szőlő" jelzésű útvonalat.
Lett így most egy kör a Sár-hegyen; szerintem egész jó kis versenyútvonal lenne, esetleg kiegészítve még egy abasári körrel. Legközelebb így is kipróbálom majd...
#terep #futás #Mátra
Lett így most egy kör a Sár-hegyen; szerintem egész jó kis versenyútvonal lenne, esetleg kiegészítve még egy abasári körrel. Legközelebb így is kipróbálom majd...
#terep #futás #Mátra
October 26, 2025 at 1:28 PM
II. Debreceni futónap. Remek buliverseny, négy kör a Vekeri-tó körül.
Sajnos a tó állapota még ramatyabb, tavaly még legalább nyomokban némi sárfoltokat tartalmazott - mára csak a semmi fölött átívelő hidak, a kiszáradt nádasok, a korhadó egykorvolt padok maradtak.
#terep #futás #verseny #MozaikMed
Sajnos a tó állapota még ramatyabb, tavaly még legalább nyomokban némi sárfoltokat tartalmazott - mára csak a semmi fölött átívelő hidak, a kiszáradt nádasok, a korhadó egykorvolt padok maradtak.
#terep #futás #verseny #MozaikMed
October 19, 2025 at 2:43 PM
II. Debreceni futónap. Remek buliverseny, négy kör a Vekeri-tó körül.
Sajnos a tó állapota még ramatyabb, tavaly még legalább nyomokban némi sárfoltokat tartalmazott - mára csak a semmi fölött átívelő hidak, a kiszáradt nádasok, a korhadó egykorvolt padok maradtak.
#terep #futás #verseny #MozaikMed
Sajnos a tó állapota még ramatyabb, tavaly még legalább nyomokban némi sárfoltokat tartalmazott - mára csak a semmi fölött átívelő hidak, a kiszáradt nádasok, a korhadó egykorvolt padok maradtak.
#terep #futás #verseny #MozaikMed
Extréme Trail Weekend. Korosztályos 2. hely… Amikor elkezdtem edzővel, komolyan futni, az volt bennem, hogy nyilván soha semmikor nem fogok én dobogón állni. Ehhez persze az is kellett, hogy közben korosztályt lépjek. Az 50+-ban - szerencsére? sajnos? - kevesebb már az induló. #futás
September 21, 2025 at 12:25 PM
Extréme Trail Weekend. Korosztályos 2. hely… Amikor elkezdtem edzővel, komolyan futni, az volt bennem, hogy nyilván soha semmikor nem fogok én dobogón állni. Ehhez persze az is kellett, hogy közben korosztályt lépjek. Az 50+-ban - szerencsére? sajnos? - kevesebb már az induló. #futás
A “Hajrá Futás” sorozat idei hatodik, utolsó versenye; amilyen sz*r volt a múltkori, annyira élveztem most a mait.
Összetett korosztályos 3. hely.
#futás
Összetett korosztályos 3. hely.
#futás
September 6, 2025 at 11:12 AM
A “Hajrá Futás” sorozat idei hatodik, utolsó versenye; amilyen sz*r volt a múltkori, annyira élveztem most a mait.
Összetett korosztályos 3. hely.
#futás
Összetett korosztályos 3. hely.
#futás
Az "extrák" a Sár-hegyen való átkelés oda-vissza. Kicsit túlterveztem, de _business as usual_.
Bot-verdikt: van, amikor hasznos...
#Mátra #terepfutás
Bot-verdikt: van, amikor hasznos...
#Mátra #terepfutás
August 31, 2025 at 9:22 AM
Az "extrák" a Sár-hegyen való átkelés oda-vissza. Kicsit túlterveztem, de _business as usual_.
Bot-verdikt: van, amikor hasznos...
#Mátra #terepfutás
Bot-verdikt: van, amikor hasznos...
#Mátra #terepfutás
Régen jártam a Nyugati-Mátrában. 'Szentistvánból a Csörgő-patak völgyébe, majd egy kis Mátrabérc-nosztalgia. (Kitérővel a Vidróczki-bg felé.)
A Jójárt-kilátó, majd vissza Keresztesre.
Végül Fallóskút és 'Szentimre.
Lett volna még tovább is, de négy órába ennyi fért bele...
#Mátra #terepfutás
A Jójárt-kilátó, majd vissza Keresztesre.
Végül Fallóskút és 'Szentimre.
Lett volna még tovább is, de négy órába ennyi fért bele...
#Mátra #terepfutás
August 30, 2025 at 7:00 PM
Régen jártam a Nyugati-Mátrában. 'Szentistvánból a Csörgő-patak völgyébe, majd egy kis Mátrabérc-nosztalgia. (Kitérővel a Vidróczki-bg felé.)
A Jójárt-kilátó, majd vissza Keresztesre.
Végül Fallóskút és 'Szentimre.
Lett volna még tovább is, de négy órába ennyi fért bele...
#Mátra #terepfutás
A Jójárt-kilátó, majd vissza Keresztesre.
Végül Fallóskút és 'Szentimre.
Lett volna még tovább is, de négy órába ennyi fért bele...
#Mátra #terepfutás
A Nyíregyházi Futófesztiválról https://buhalya.hu/posts/a-nyiregyhazi-futofesztivalrol
August 29, 2025 at 7:16 AM
A Nyíregyházi Futófesztiválról https://buhalya.hu/posts/a-nyiregyhazi-futofesztivalrol
Jönnek lassan a képek a Nyíregyházi Futófesztiválról. Itt már éppen visszafelé teperek a sóstói erdőben...
August 25, 2025 at 6:18 PM
Jönnek lassan a képek a Nyíregyházi Futófesztiválról. Itt már éppen visszafelé teperek a sóstói erdőben...
Nyíregyházi Futófesztivál, idén immár az ötödik alkalommal. Szuper nyárzáró alkalom (holnaptól már regisztrációs időszak és tantárgyfelvétel). Az idő igazi futóidő, a hangulat szuper, össze is jött egy 1:43-as idő, ami korosztályos 4. helyet jelentett most.
10/10. #futás #Nyíregyháza
10/10. #futás #Nyíregyháza
August 24, 2025 at 12:05 PM
Nyíregyházi Futófesztivál, idén immár az ötödik alkalommal. Szuper nyárzáró alkalom (holnaptól már regisztrációs időszak és tantárgyfelvétel). Az idő igazi futóidő, a hangulat szuper, össze is jött egy 1:43-as idő, ami korosztályos 4. helyet jelentett most.
10/10. #futás #Nyíregyháza
10/10. #futás #Nyíregyháza
Egy jó kis kezdés. Boldog születésnapot, Magyarország!
Check out my run on Strava: strava.app.link/m9iiesqUYVb
Check out my run on Strava: strava.app.link/m9iiesqUYVb
August 20, 2025 at 7:57 AM
Egy jó kis kezdés. Boldog születésnapot, Magyarország!
Check out my run on Strava: strava.app.link/m9iiesqUYVb
Check out my run on Strava: strava.app.link/m9iiesqUYVb
A kéthetenkénti hosszú szintezős ezúttal a Bükkben. Hollóstető > Jávorkút > Bánkút > Bálvány > Ómassa > Sebesvíz > Csókás > Majális-park.
Egy kicsit (icipicit) többet kivett belőlem, mint az egy hónappal ezelőtti, igaz, volt azóta is egy teljesítménytúra, a héten meg némi Mátra.
#Bükk #terepfutás
Egy kicsit (icipicit) többet kivett belőlem, mint az egy hónappal ezelőtti, igaz, volt azóta is egy teljesítménytúra, a héten meg némi Mátra.
#Bükk #terepfutás
August 2, 2025 at 2:04 PM
A kéthetenkénti hosszú szintezős ezúttal a Bükkben. Hollóstető > Jávorkút > Bánkút > Bálvány > Ómassa > Sebesvíz > Csókás > Majális-park.
Egy kicsit (icipicit) többet kivett belőlem, mint az egy hónappal ezelőtti, igaz, volt azóta is egy teljesítménytúra, a héten meg némi Mátra.
#Bükk #terepfutás
Egy kicsit (icipicit) többet kivett belőlem, mint az egy hónappal ezelőtti, igaz, volt azóta is egy teljesítménytúra, a héten meg némi Mátra.
#Bükk #terepfutás
August 1, 2025 at 7:48 PM
Farkas, Rákóczi, Ördög.
Három forrás Mátrafüred "felett" egy tizes körben.
Plusz a Kozmáry- és a Hanák Kolos-kilátó.
A legjobb program nyáron:
1. Korán kelni.
2. Forrásvizet inni.
3. Kilátóban nézelődni.
#Mátra #terepfutás
Három forrás Mátrafüred "felett" egy tizes körben.
Plusz a Kozmáry- és a Hanák Kolos-kilátó.
A legjobb program nyáron:
1. Korán kelni.
2. Forrásvizet inni.
3. Kilátóban nézelődni.
#Mátra #terepfutás
July 31, 2025 at 8:52 AM
Farkas, Rákóczi, Ördög.
Három forrás Mátrafüred "felett" egy tizes körben.
Plusz a Kozmáry- és a Hanák Kolos-kilátó.
A legjobb program nyáron:
1. Korán kelni.
2. Forrásvizet inni.
3. Kilátóban nézelődni.
#Mátra #terepfutás
Három forrás Mátrafüred "felett" egy tizes körben.
Plusz a Kozmáry- és a Hanák Kolos-kilátó.
A legjobb program nyáron:
1. Korán kelni.
2. Forrásvizet inni.
3. Kilátóban nézelődni.
#Mátra #terepfutás
Mátrafüredröl Gyöngyösre a S jelzésen, avagy átkelés a Sár-hegyen. Az elején jól futható, a második felében lefelé köves, technikás terep. Kicsit túllépve a tervezett 55 percet, de végül is a kápolnánál is nézelődtem pár percet. #Mátra #terepfutás
July 30, 2025 at 8:50 AM
Mátrafüredröl Gyöngyösre a S jelzésen, avagy átkelés a Sár-hegyen. Az elején jól futható, a második felében lefelé köves, technikás terep. Kicsit túllépve a tervezett 55 percet, de végül is a kápolnánál is nézelődtem pár percet. #Mátra #terepfutás
Az egy dolog, hogy elkap a zivatar az erdőben. (Minekmentoda.)
De a kérdés az, hogy hogy a túróba' tudok eltévedni a városban(!), úgy, hogy a végén gőzöm nincs, hogy hol vagyok és hogyan kerültem oda? Amikor csak szépen egyenesen visszafelé kellett volna menni... :) :o
#terepfutás #futás #Zelemér
De a kérdés az, hogy hogy a túróba' tudok eltévedni a városban(!), úgy, hogy a végén gőzöm nincs, hogy hol vagyok és hogyan kerültem oda? Amikor csak szépen egyenesen visszafelé kellett volna menni... :) :o
#terepfutás #futás #Zelemér
July 27, 2025 at 10:37 AM
Az egy dolog, hogy elkap a zivatar az erdőben. (Minekmentoda.)
De a kérdés az, hogy hogy a túróba' tudok eltévedni a városban(!), úgy, hogy a végén gőzöm nincs, hogy hol vagyok és hogyan kerültem oda? Amikor csak szépen egyenesen visszafelé kellett volna menni... :) :o
#terepfutás #futás #Zelemér
De a kérdés az, hogy hogy a túróba' tudok eltévedni a városban(!), úgy, hogy a végén gőzöm nincs, hogy hol vagyok és hogyan kerültem oda? Amikor csak szépen egyenesen visszafelé kellett volna menni... :) :o
#terepfutás #futás #Zelemér