Brocolaris
@brocolaris.bsky.social
NUTRICIONISTA SIM COMEDORA DE BRÓCOLIS TAMBÉM
Working at Vivo Keyd, Always fit e agenda aberta!
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Ela vendo qual é a comp do momento
October 9, 2024 at 2:00 PM
Ela vendo qual é a comp do momento
Uma tranquila refeição de 797 kcal
October 8, 2024 at 10:13 PM
Uma tranquila refeição de 797 kcal
FODASE eu admito, o eminem eh um artista foda
October 8, 2024 at 3:22 AM
FODASE eu admito, o eminem eh um artista foda
Tava tão animada pra começar meu treino novo hj, mas essas semanas meu estresse tem abalado meu físico. Vou descansar e ver um filme tomando um chá de gengibre e própolis
October 7, 2024 at 11:12 PM
Tava tão animada pra começar meu treino novo hj, mas essas semanas meu estresse tem abalado meu físico. Vou descansar e ver um filme tomando um chá de gengibre e própolis
BOM DIA PRA QUEM TEM TREINO NOVO NA ACAD, ÓTIMA SEMANA PRA TODOS OS FRANGOS
October 7, 2024 at 2:39 PM
BOM DIA PRA QUEM TEM TREINO NOVO NA ACAD, ÓTIMA SEMANA PRA TODOS OS FRANGOS
minha especialidade é fazer frango grelhado com 1 fio de azeite sem ficar seco, ele fica sucululento, não fica cru e grelhadinho por fora
October 6, 2024 at 6:23 PM
minha especialidade é fazer frango grelhado com 1 fio de azeite sem ficar seco, ele fica sucululento, não fica cru e grelhadinho por fora
Toda vez que eu treino mais hard na panturrilha eu fico sem andar 3 dias AAAAAAA bichinha fraca
October 6, 2024 at 4:01 PM
Toda vez que eu treino mais hard na panturrilha eu fico sem andar 3 dias AAAAAAA bichinha fraca
Eu sou muito amada e mimada pelo meu amor, sério, é cada detalhe importante !no nosso dia a adia, que eu queria fazer um filho hj msm!
October 6, 2024 at 3:23 PM
Eu sou muito amada e mimada pelo meu amor, sério, é cada detalhe importante !no nosso dia a adia, que eu queria fazer um filho hj msm!
Reposted by Brocolaris
Uns sextam bebendo, outras treinandooooo pra dar orgulho pra @brocolaris.bsky.social
October 4, 2024 at 10:56 PM
Uns sextam bebendo, outras treinandooooo pra dar orgulho pra @brocolaris.bsky.social
Bom dia, BROCOLINDOS.
Que seja uma ótima sexta pra nós, ultimo gas da semana, vamooo
Que seja uma ótima sexta pra nós, ultimo gas da semana, vamooo
October 4, 2024 at 1:01 PM
Bom dia, BROCOLINDOS.
Que seja uma ótima sexta pra nós, ultimo gas da semana, vamooo
Que seja uma ótima sexta pra nós, ultimo gas da semana, vamooo
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RIFA DE DIA DAS CRIANÇAS 🥰
O valor será para sacolinhas de doces na festa de bairro que a Lilian faz todos os anos + ajudar uma ONG de Recife.
Custa R$5,00 cada número e você pode comprar através desse link aqui rd.app/s/bsFCFpWhs6x
Mesmo que você não possa ajudar, comprando, dá aquele rt? 🥹❤️
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Matilha solidária- Dia das crianças | Rifa Digital
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rd.app
October 3, 2024 at 11:26 PM
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KKKKKKKKKK agr posso repostar, o outro fica na lembrança de quem viu.
Mas agora papo reto, hoje fiz extensora com 15 kg a mais do que estou acostumada. E olha que não faço corpo mole nos meus treinos, hein? Mas da medo de lesionar e com um bom profissional da segurança!
Mas agora papo reto, hoje fiz extensora com 15 kg a mais do que estou acostumada. E olha que não faço corpo mole nos meus treinos, hein? Mas da medo de lesionar e com um bom profissional da segurança!
October 3, 2024 at 8:57 PM
KKKKKKKKKK agr posso repostar, o outro fica na lembrança de quem viu.
Mas agora papo reto, hoje fiz extensora com 15 kg a mais do que estou acostumada. E olha que não faço corpo mole nos meus treinos, hein? Mas da medo de lesionar e com um bom profissional da segurança!
Mas agora papo reto, hoje fiz extensora com 15 kg a mais do que estou acostumada. E olha que não faço corpo mole nos meus treinos, hein? Mas da medo de lesionar e com um bom profissional da segurança!
Hoje fiz minha avaliação com o @galazzo.keydstars.gg estava com medo do meu percentual de gordura, mas está menor do que pensei. Agora esse mês ir atrás de ganhar mais músculo e perder essa gordura 👍🏼👍🏼👍🏼 AOOOO DEZEMBRO VOU CHEGAR NO SHAPE (de grilo)
October 3, 2024 at 5:12 PM
Hoje fiz minha avaliação com o @galazzo.keydstars.gg estava com medo do meu percentual de gordura, mas está menor do que pensei. Agora esse mês ir atrás de ganhar mais músculo e perder essa gordura 👍🏼👍🏼👍🏼 AOOOO DEZEMBRO VOU CHEGAR NO SHAPE (de grilo)
Frango, queijo e guacamole
Sim, fica mto bao
Sim, fica mto bao
October 3, 2024 at 2:59 AM
Frango, queijo e guacamole
Sim, fica mto bao
Sim, fica mto bao
o yan saiu de uma pessoa "não gosto mt de gatos"
pra uma pessoa "amor, vamos voltar pra casa, saudade dos gatinhos"
pra uma pessoa "amor, vamos voltar pra casa, saudade dos gatinhos"
October 2, 2024 at 11:41 PM
o yan saiu de uma pessoa "não gosto mt de gatos"
pra uma pessoa "amor, vamos voltar pra casa, saudade dos gatinhos"
pra uma pessoa "amor, vamos voltar pra casa, saudade dos gatinhos"
Tomara que toquem essa
October 2, 2024 at 9:15 PM
Tomara que toquem essa
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Nos últimos anos, o orçamento e investimento no CAPS foram cortados por políticos que querem trazer de volta os manicômios privados
Até hoje, o CAPS não foi reestruturado como era antes do último governo. Quem paga o preço é a população mais pobre, desamparada e jogada à própria sorte
Até hoje, o CAPS não foi reestruturado como era antes do último governo. Quem paga o preço é a população mais pobre, desamparada e jogada à própria sorte
Caps não está preparado para atendem viciados em bets, dizem funcionários
↪️ Profissionais da saúde apontam a falta de estrutura e recursos como principais desafios no tratamento
↪️ Profissionais da saúde apontam a falta de estrutura e recursos como principais desafios no tratamento
Caps não está preparado para atendem viciados em bets, dizem funcionários
Profissionais da saúde apontam a falta de estrutura e recursos como principais desafios no tratamento
mla.bs
October 2, 2024 at 4:35 PM
Nos últimos anos, o orçamento e investimento no CAPS foram cortados por políticos que querem trazer de volta os manicômios privados
Até hoje, o CAPS não foi reestruturado como era antes do último governo. Quem paga o preço é a população mais pobre, desamparada e jogada à própria sorte
Até hoje, o CAPS não foi reestruturado como era antes do último governo. Quem paga o preço é a população mais pobre, desamparada e jogada à própria sorte
Coisas que podem estar atrapalhando seu processo de emagrecimento:
Não ter planejamento (não sabe que horas vai comer e nem o que vai comer) - passando horas sem se alimentar e exagerando na próxima refeição.
RESTRIÇÕES EXGERADAS, ferram seu metabolismo e voce não consegue manter a longo prazo.
Não ter planejamento (não sabe que horas vai comer e nem o que vai comer) - passando horas sem se alimentar e exagerando na próxima refeição.
RESTRIÇÕES EXGERADAS, ferram seu metabolismo e voce não consegue manter a longo prazo.
October 2, 2024 at 5:58 PM
Coisas que podem estar atrapalhando seu processo de emagrecimento:
Não ter planejamento (não sabe que horas vai comer e nem o que vai comer) - passando horas sem se alimentar e exagerando na próxima refeição.
RESTRIÇÕES EXGERADAS, ferram seu metabolismo e voce não consegue manter a longo prazo.
Não ter planejamento (não sabe que horas vai comer e nem o que vai comer) - passando horas sem se alimentar e exagerando na próxima refeição.
RESTRIÇÕES EXGERADAS, ferram seu metabolismo e voce não consegue manter a longo prazo.
'amor, tirei o edu guedes do vacuo mas ele tá stunnado, qq eu faço?'
juro que o Yan estava falando de tempero nessa frase.
juro que o Yan estava falando de tempero nessa frase.
October 1, 2024 at 6:05 PM
'amor, tirei o edu guedes do vacuo mas ele tá stunnado, qq eu faço?'
juro que o Yan estava falando de tempero nessa frase.
juro que o Yan estava falando de tempero nessa frase.
Amo dia de perna, parece que a cada progressão de carga eu vou literalmente ter um ataque cardíaco
October 1, 2024 at 4:14 PM
Amo dia de perna, parece que a cada progressão de carga eu vou literalmente ter um ataque cardíaco
FODASE TUDO EU VOU NA FROM ZERO WORLD TOURRRRR
PODE ME ESPERAR LINKIN PARK PODE ME ESPERAR
PODE ME ESPERAR LINKIN PARK PODE ME ESPERAR
October 1, 2024 at 2:21 PM
FODASE TUDO EU VOU NA FROM ZERO WORLD TOURRRRR
PODE ME ESPERAR LINKIN PARK PODE ME ESPERAR
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u tenho muito conteúdo ja de nutrição escrito pra postar, mas eu nunca sei fazer post estaticamente bonitinho, e é isso, desisto, vai ser tudo com a minha cara mesmo, nao sei usar fontes e paleta de cores pra ficar aesthetic
October 1, 2024 at 2:32 AM
u tenho muito conteúdo ja de nutrição escrito pra postar, mas eu nunca sei fazer post estaticamente bonitinho, e é isso, desisto, vai ser tudo com a minha cara mesmo, nao sei usar fontes e paleta de cores pra ficar aesthetic
Corrente de oração aqui 🤝🤝🤝🤝
Linkin Park prepara anúncio de show extra em São Paulo.
Previsão é que o anúncio aconteça ainda hoje.
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September 30, 2024 at 3:43 PM
Corrente de oração aqui 🤝🤝🤝🤝
O foda de comprar ingresso pra show é que eu só tenho conta em banco que não existe. Ajuda nois ai Nubank e Inter.
September 30, 2024 at 3:24 PM
O foda de comprar ingresso pra show é que eu só tenho conta em banco que não existe. Ajuda nois ai Nubank e Inter.