เพื่อนเราหลังจากผ่านการอกหักครั้งใหญ่ในชีวิต แบบรักสุดใจเจ็บสุดตีน ทุกวันนี้มันเหมือนเกิดใหม่เป็นคนอีกคนที่เราไม่เคยรู้จักมาก่อน เปลี่ยนทุกอย่างแม้กระทั่งทัศนคติ บอกกับเราว่าที่มันทำขนาดนี้ เพราะมันรักตัวเองมาก แต่ก็ยังรักแฟนเก่าคนนั้นอยู่มากเช่นกัน และที่มันเปลี่ยนตัวเองมากขนาดนี้ก็เพื่อให้ตัวเองรู้ว่า เขาคนนั้นไม่ควรค่ากับมันในเวอร์ชั่นที่ดีขนาดนี้

ถ้าใครอยู่ในtoxic relationship และเราได้พยายามช่วยแล้ว แต่เขาก็ยังมีเหตุผลมากมายที่จะอยู่ ก็ปล่อยให้เขาได้เรียนรู้ มันอาจจะเป็นบทเรียนอีกบทในชีวิตที่เขายังไม่ได้เรียน อย่าไปขัดขวางประสบการณ์ในชีวิตของใคร คนบางคนอาจจะต้องดิ่งให้สุดก่อนจริงๆถึงจะยืนได้ เราทำได้แค่อยู่ข้างๆก็พอแล้ว

อย่ากลัวการเริ่มต้นใหม่เลย เลือกผิดก็แค่เลือกใหม่ ยิ่งเลิกกันเร็วก็ยิ่งมีเวลาเจอคนใหม่ได้เร็วขึ้น เพื่อนเรากลัวการเริ่มต้นใหม่มาก ทนคบมาอีก 7 ปี สุดท้ายก็เลิกกันด้วยเหตุผลเดิมที่รู้อยู่แล้วตั้งแต่ปีแรก มันบอกว่าสิ่งที่เสียดายที่สุดคือเวลาที่ผ่านมา มาโสดตอนเกือบจะ30 มันไม่ง่ายเลย

เราสนับสนุนให้ทุกคนใจดีกับคนรอบข้างให้มากๆ คิดก่อนพูดให้เยอะๆ ถึงแม้ว่าจะสนิทกันแค่ไหนก็ตาม เพราะเราอาจจะเป็น1% ที่ทำให้ bad day ของเขาครบ100% โดยสมบูรณ์ก็ได้ เราไม่มีทางรู้เลยว่าในแต่ละวันเขาเจออะไรมาบ้าง เพราะฉะนั้นแล้วช่วยใจดีต่อกันหน่อยนะ

เราบอกอยู่เสมอเลยว่า อย่าไปอิน/รู้สึกอะไรกับคำพูดแย่ๆจากคนที่เขาไม่ได้รักเรา อย่าให้ความสำคัญกับเขาขนาดนั้น เราไม่จำเป็นต้องพิสูจน์อะไรทั้งนั้น ใช้ชีวิตของตัวเองให้มีความสุข อยากกินอะไรก็กิน อยากทำอะไรก็ทำ อย่าไปให้ค่ามันขนาดนั้น เขาไม่มีค่าแม้กระทั้งจะเห็นความสุขของเราด้วยซ้ำไป

เพิ่งว่าการโตเป็นผู้ใหญ่แบบผู้ใหญ่จริงๆ คือการมีวุฒิภาวะและการไม่ตัดสินคนอื่น แบบเราจะไม่ตัดสินเขาจากการกระทำว่านี่คือสิ่งที่เด็กหรือผู้ใหญ่ทำ เพราะใครจะทำมันก็ทำได้ แทนที่เราจะตัดสิน เรากลับพยายามเข้าใจว่าทำไมเขาถึงทำแบบนั้น ทำเพราะอะไร ทำไปทำไม และอะไรที่ทำให้เขาทำแบบนั้น

พอโตขึ้นเราเริ่มเข้าใจแล้วว่าการขอโทษ มันไม่ได้จำเป็นต้องให้อภัยเสมอไป ทำผิดแล้วขอโทษมันคือหน้าที่ที่ควรจะทำอยู่แล้ว ถึงแม้ว่าจะไม่ได้รับโอกาสอีกก็ควรจะขอโทษอยู่ดี อย่าคิดว่าขอโทษแล้ว สำนึกผิดแล้ว ต้องได้รับการให้อภัย ต้องหายโกรธ ความเจ็บปวดของคนเรามันไม่เคยเท่ากัน ชีวิตมันไม่ได้ง่ายและได้ดั่งใจขนาดนั้น เลิกเป็นคนมักง่าย ทำอะไรไม่คิดแล้วค่อยมาขอโทษทีหลังสักทีเหอะ

สิ่งหนึ่งที่จริงแบบจริงมากๆ คือเมื่อคนเราเจ็บจนถึงจุดสุดของความเจ็บปวดทางใจที่เราพอจะรับได้ หลังจากนั้นหากมันเกิดอะไรขึ้นอีก เราก็จะยังเจ็บเหมือนเดิม แต่เราจะไม่ฟูมฟาย ไม่ประชดชีวิต เราจะดำเนินชีวิตต่อไปได้อย่างดีถึงแม้ว่ามันจะเจ็บปวดก็ตาม มันยังคงเศร้าเหมือนเดิมนะ แต่มันจะไม่เป็นไร

เรารู้สึกว่าสิ่งที่ดีที่สุดของhealthy relationships คือการมีใครสักคนพูดดีๆ หรือชมเราบ่อยๆ ถึงแม้ว่ามันจะเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆก็ตาม มันทำให้เรารู้สึกว่าโชคดีที่มีเขาอยู่ตรงนี้ เขาภูมิใจในตัวเรา ถึงแม้ว่าเราจะไม่มีตัวตนที่ไหน แต่เราจะมีตัวตนสำหรับเขาตรงนี้เสมอ และเธอก็เก่งที่สุดแล้ว