夜はリポソームのやつ使ってるけど、日中はクリームなにもしてなくて乾きがちだったんだよね。
夜はリポソームのやつ使ってるけど、日中はクリームなにもしてなくて乾きがちだったんだよね。
りんごとさつまいものパイ
ベーコンチーズのベーグル
ココアシフォン 渋皮煮添え🌰
チーズクッキー
あともう1-2品いきたい
りんごとさつまいものパイ
ベーコンチーズのベーグル
ココアシフォン 渋皮煮添え🌰
チーズクッキー
あともう1-2品いきたい
ポンデケージョ
ミニキッシュ
スイートポテト
タルト(かぼちゃかリンゴ)
ポットパイ(ホワイトソースとパイ生地の仕込みまで)
キャラメルかぼちゃのパン
あーあとハード系のパンも焼いとくか
ポンデケージョ
ミニキッシュ
スイートポテト
タルト(かぼちゃかリンゴ)
ポットパイ(ホワイトソースとパイ生地の仕込みまで)
キャラメルかぼちゃのパン
あーあとハード系のパンも焼いとくか
・ゆるクロス腹筋 15×2
・背筋 15×2
・どんどす 歯磨きの間
・ゆるクロス腹筋 15×2
・背筋 15×2
・どんどす 歯磨きの間
・なんとかプランク 10x2セット
・ストレッチ
・なんとかプランク 10x2セット
・ストレッチ
・どんどす 歯磨きの間
・ストレッチ
・どんどす 歯磨きの間
・ストレッチ
・どんどす(踏み台昇降)歯磨きの間
・ゆるスクワット15回x2セット
・どんどす(踏み台昇降)歯磨きの間
・ゆるスクワット15回x2セット
・有酸素運動
足が浮いてふわふわするやつx20分
・肩と広背筋の、棒を引っ張るやつ
15kg12回2セット
・大臀筋のやつ
30kg12回2セット
・たぶん内転筋群のやつ
30kg12回2セット
・有酸素運動
足が浮いてふわふわするやつx20分
・肩と広背筋の、棒を引っ張るやつ
15kg12回2セット
・大臀筋のやつ
30kg12回2セット
・たぶん内転筋群のやつ
30kg12回2セット
メイクとダイエットのアカウントになりそう。
メイクとダイエットのアカウントになりそう。
いやもう随分前から名前は変わってるけどさ。
いやもう随分前から名前は変わってるけどさ。
控えめな清涼感があって気持ちいいし,エアコンにもマスクにも負けないくちびるになる。すごい。
控えめな清涼感があって気持ちいいし,エアコンにもマスクにも負けないくちびるになる。すごい。
アイライン用のブラシも試させてもらって、描き心地がいいのが見つかったから満足!
あとちっちゃいリップもオマケでもらえた。嬉しい。
アイライン用のブラシも試させてもらって、描き心地がいいのが見つかったから満足!
あとちっちゃいリップもオマケでもらえた。嬉しい。
上から化粧下地塗ってもよれない。何故。謎技術すぎる。
上から化粧下地塗ってもよれない。何故。謎技術すぎる。