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biasallis.bsky.social
B
@biasallis.bsky.social
Em 3 meses pra vc conseguir 20kg teria que ser um bulking extremamente “sujo” e teria que ser acompanhando de musculação extremamente pesada

O que em 3 meses, não seria saudável essa adaptação
Já uns 6, seria ok! Até porque o desenvolvimento na academia pra massa muscular, demora em torno disso
September 13, 2024 at 4:34 PM
kkkkkkkkkk então pode já ir desistindo
September 13, 2024 at 4:30 PM
O único “segredo” ce já tá sabendo
September 5, 2024 at 3:02 PM
Tem como privar essa rede social? Se não, n vou postar nada kkkkk
September 5, 2024 at 2:53 PM