体調悪くて休んだのに何で叱られなきゃあかんの?意味不よ…←リアルの友達っす。
そうか、この人はPMSの辛さを理解出来ないんだって今後は期待せん事にしたw
こういう会話もせん事にしました〜
フェードアウトしてもいいよw
体調悪くて休んだのに何で叱られなきゃあかんの?意味不よ…←リアルの友達っす。
そうか、この人はPMSの辛さを理解出来ないんだって今後は期待せん事にしたw
こういう会話もせん事にしました〜
フェードアウトしてもいいよw
足踏みするだけでも有酸素運動になるやらで筋トレ後に5分ほどの足踏み👣
足踏みするだけでも有酸素運動になるやらで筋トレ後に5分ほどの足踏み👣
頭痛もあるしPMS長過ぎて嫌っす💦
頭痛もあるしPMS長過ぎて嫌っす💦
大量の洗い物の片付けしなくては😂
大量の洗い物の片付けしなくては😂
筋肉痛なる覚悟ですw
大胸筋がいててだよw
筋肉痛なる覚悟ですw
大胸筋がいててだよw
良い有酸素運動になったな✨
でもまたこれからジムに行きますよ~💪
良い有酸素運動になったな✨
でもまたこれからジムに行きますよ~💪
レッツラゴーっす✨
その前にワンダーコアで筋トレ💪
レッツラゴーっす✨
その前にワンダーコアで筋トレ💪
昨日より体調良好になり朝一で夫とジムに来て頑張ってますわ💪
今日は重りの重さを一段階あげてやったマシンもある💪
トレミがなかなか空かなくてバイクこいでます🚴
昨日より体調良好になり朝一で夫とジムに来て頑張ってますわ💪
今日は重りの重さを一段階あげてやったマシンもある💪
トレミがなかなか空かなくてバイクこいでます🚴
後はmixiとかpixivなら登録はしてあるけど
後はmixiとかpixivなら登録はしてあるけど