ジムトレ。人少なくて快適だった。けど体力減ってるな〜
June 28, 2025 at 12:43 PM
ジムトレ。人少なくて快適だった。けど体力減ってるな〜
ジムトレ。雨なのによく行った。しかし全然できなかった。エネルギー不足？有酸素で体力使い切ったかな。。
April 13, 2025 at 12:34 PM
ジムトレ。雨なのによく行った。しかし全然できなかった。エネルギー不足？有酸素で体力使い切ったかな。。
昨日のジム。眠くて全然楽しくなかった。ジムと飯以外寝てたのに今も眠い。どうしよう。
April 12, 2025 at 11:38 PM
昨日のジム。眠くて全然楽しくなかった。ジムと飯以外寝てたのに今も眠い。どうしよう。
今月サボりすぎてる。今日休みだからとりあえず午前中に走った。
April 8, 2025 at 3:26 AM
今月サボりすぎてる。今日休みだからとりあえず午前中に走った。
ジムトレ。スクワット内股になったからもう少し重さ下げたほうが良さげ。
March 16, 2025 at 10:36 AM
ジムトレ。スクワット内股になったからもう少し重さ下げたほうが良さげ。
早めのジムトレ。MAXチャレンジ。普段からもう少し重くやるべきか。
February 22, 2025 at 2:51 AM
早めのジムトレ。MAXチャレンジ。普段からもう少し重くやるべきか。
ジムトレ。今日は疲れやすかった。うーん、よくわからん。昼食、間食が少なかったようにも思う。
February 20, 2025 at 10:44 AM
ジムトレ。今日は疲れやすかった。うーん、よくわからん。昼食、間食が少なかったようにも思う。
ジムトレ。早く帰れたので行けた。しかしその後、沢山食べて即寝してしまった。時間が消えた。
February 18, 2025 at 3:59 PM
ジムトレ。早く帰れたので行けた。しかしその後、沢山食べて即寝してしまった。時間が消えた。
ジムトレ。昨日サウナに行ったおかげか調子良かった。もうあと一回ができた。
February 16, 2025 at 9:37 AM
ジムトレ。昨日サウナに行ったおかげか調子良かった。もうあと一回ができた。
ジムトレ。筋トレすると今のエネルギーの有り無しがよく分かる。
February 15, 2025 at 5:49 AM
ジムトレ。筋トレすると今のエネルギーの有り無しがよく分かる。
ジムトレ。背中。今週の在宅日が終わってしまった。
February 6, 2025 at 11:52 AM
ジムトレ。背中。今週の在宅日が終わってしまった。
ジムトレ。今日はまぁまぁ持久力あった。日中にチョコをたくさん食べたからかな。
February 5, 2025 at 11:52 AM
ジムトレ。今日はまぁまぁ持久力あった。日中にチョコをたくさん食べたからかな。
