Bea Dekkers
LightNews LightNews
banner
beadekkers.bsky.social
Bea Dekkers
@beadekkers.bsky.social
240 followers 220 following 240 posts
LongCovid, MEcvs, POTS en MCAS sinds oktober 2020.
Voorheen autisme specialist MSEN, persoonlijk begeleider VG zorg, nu WIA, IVA
Samen met @marcbalemans en labrador Fiep
Posts Replies Media Videos
beadekkers.bsky.social
Tussendoor af en toe met de beentjes omhoog kunnen liggen in de bank. Ideaal. Marc had de bijpassende wijntjes. Ik twee flesjes water. Verschil moet er zijn🤓. Wederom voor herhaling vatbaar 🍀🍀
Rond wit diep bord met botergele saus onderop, daarop groene sliertjes zeekraal, en wat groene blaadjes. Op de zeekraal een vierkant stuk gebakken witte vis, daarop een stapeltje gebraden ui en tegen de stapel van het gehele gerecht aan twee lange smalle krokantjes van pastinaak Een wit rond bord met een streep knolselderijpuree. Daarop oranje blokjes zoete aardappel, een paar groene asperges, twee stukken runderhaas met daartegen wat krokante strips donkergroene palmkool Rond diep bord met brede rand. In het kuiltje van het bord gele blokjes mango. Daarop twee quenelles pistache mascarpone. Hieruit steken stengels gefrituurde rijstnoedels met bochten erin en een en paar stukken krokant rijstpapier met suiker en sesamzaad.
November 9, 2025 at 6:51 PM
beadekkers.bsky.social
Als je niet uit eten kunt door #LongCovid, #ME, #POTS en door #MCAS mega veel intoleranties hebt, nodig je een thuiskok uit die met je eigen potten en pannen een overheerlijk diner op maat op tafel zet. We hebben er weer enorm van genoten samen. Heerlijk gegeten aan een prachtig gedekte tafel en ….
Lange houten boomstamtafel gedekt voor twee. Wit tafellaken, glazen potjes met kaarsen. Twee glazen vazen met witte rozen erin. Rotan ronde placemats met daarop een wit rond bord, de menukaart en een tot rol opgerolde servet. Links ervan drie vorken, rechts drie messen. Bij elke plek staan twee wijnglazen De punt van diezelfde gedekte tafel met twee glazen met drankje om de avond mee te starten. De glazen hebben een smalle voeg en worden breder naar boven. Het linker drankje is donkerpaars. Het rechter een beetje roodbruin Een rond wit bord met hele brede geribbelde rand. In het kuiltje in het midden ligt een groene olie met daarop een stuk rechthoekige knolselderij, zalm, crème fraiche en gepoft rijstpapier met zwarte sesamzaadjes erin. Ook nog een groen blaadje. Dat stapeltje ligt nog een keer schuin op de eerste Een wit rond bord met onderbroken lichtgrijze strepen naar het midden. In het midden kleine oranje, groene, rode blokjes (pompoen, komkommer en granaatappel) opgestapeld in een schijf met daarop toefjes wit spul en bovenop verschillende groene blaadjes
November 9, 2025 at 6:33 PM
beadekkers.bsky.social
Wandeling in de natuur kan gaan maken en bij kan kletsen. Of dat marc en ik uitkijken naar het weekend omdat we een paar nachtjes weg met een luxe vijfgangendiner met bijpassende wijntjes voor de boeg hebben. En tijdens dat weekend kijken we dan weer uit naar het moment dat we Fiep bij onze 2/10
October 3, 2025 at 5:21 PM
beadekkers.bsky.social
Gekke dag vandaag. 3 oktober 2020 werd ik plots erg ziek door Corona en nu zijn we vijf jaar verder. De tijd vliegt en staat tegelijk stil. Qua leven en leeftijd is het soms net of ik nog 42 ben en morgen kan vertrekken voor een ochtenddienst op m’n werk. Of dat ik met een vriendin een hele lange 🧵
October 3, 2025 at 5:21 PM
beadekkers.bsky.social
Nog wat extra beestjes. Zo bijzonder en onwerkelijk om tussen de mensen te rijden, op een terrasje te genieten van een verse muntthee (enig verkrijgbare wat ik kan en mag #MCAS) in het zonnetje. Alles kunnen zien en buiten in twee tonen gillende tinnitus en brainfog door teveel rechtop niks geks🍀
Leeuwin ligt in een groene omgeving met struiken op het dak van een ranger auto. Ze kijkt richting de lens Een donker object tussen twee palen. Daarom twee zwarte chimpansee apen die aan t stoeien of vechten zijn. De linker maakt een afwerend gebaar en zit op zijn billen. De rechter staat en heeft armen dreigend in de lucht. Hij laat zijn tanden zien Neushoorn lijkt jeuk te hebben en gaat met zijn hoorns over een boomstronk. Op de voorgrond gele bloemetjes en wat stenen. Achter een hek van houten palen Olifant loopt naar rechts in beeld. Op de achtergrond wat bomen en het olifantenverblijf en stevige hek
September 30, 2025 at 10:07 PM
beadekkers.bsky.social
Zo blij. We hadden gratis kaartjes voor de Beekse Bergen, op half uurtje rijden. Het gaat ietsje beter door een hoop symptoombestrijding waardoor we een dagje dierentuin konden doen. Wandelsafari met de ATTO, gevolgd door autosafari met de voetjes hoog. Zelfs foto’s maken ging acceptabel. #PAIS
Giraf die in de lens kijkt met op achtergrond een helder blauwe lucht Cheeta’s ligt languit in het gras met zijn kopje omhoog om te kijken Pinguïn komt onder een grote steen vandaan uit een holletje, hij komt op het zand terecht Jakhals zit in het zand in de zon. Hij likt zijn lippen af
September 30, 2025 at 10:07 PM
beadekkers.bsky.social
Vandaag op de Hohneck gestaan met de ATTO sport om van de mooie uitzichten te genieten. Ook de heen- en terugrit waren prachtig qua uitzichten. Morgen weer naar huis.
Gras op de top van een berg. Links staan twee mensen in beeld . Eén ervan staat bij een grote vlieger, een witte driehoek met roze en paars. Deze vlieger is bedoeld om aan te hangen en van de berg te springen en door de lucht te zweven. Op de achtergrond verschillende bergen Berglandschap met verschillende bergen onder een strak blauwe lucht. In het gras op de berg waarvandaan de foto is genomen staan rechts twee houten paaltjes. Links op de voorgrond een lichtgrijze grote vlakke steen in het gras. Daarna een strook gras, gevolgd door een pad met losse stenen en zand. Daarachter nog wat gras en uitzicht met nog wat bergen in de verte
September 19, 2025 at 6:22 PM
beadekkers.bsky.social
Vandaag weer een ronde met de ATTO sport kunnen hobbelen (veel stenen, vaak glad en hellingen) in prachtig gebied. Watervallen van Tendon waren indrukwekkender dan vijf jaar geleden. Toen was de wandeling indrukwekkender, vlak voor ik ziek werd door corona. Mis dat bergwandelen.
Waterval met meerdere lagen met grote donkere rotsen erin. Aan weerszijden bomen . Bemoste helling van een berg met een paar bomen. Allemaal gladde stenen die onder het groene mos zitten Kleine waterval van Tendon. Bovenaan zigzagt het water tot een plateau met water. Vervolgens loopt t in twee stromen verder naar beneden. Naast het water aan beide zijden veel groen in de vorm van struiken en bomen Grote waterval van Tendon. Twee witte stromen water die steil naar beneden vallen. Op de voorgrond in het midden een boom. Rechts daarvan gestapelde rote rotsblokken. Links en rechts groene bomen
September 16, 2025 at 9:42 PM
beadekkers.bsky.social
Net als vorig jaar Lac de Kruth Wildenstein kunnen bezoeken op vakantie. Dit jaar een zijweg naar de waterval kunnen nemen die ATTO sport toegankelijk bleek. Voor het eerst in jaren m’n fotocamera weer kunnen gebruiken. Moet opnieuw op les geloof ik. Vandaag nagenieten en in de ruststand.
Landschapsfotograaf met op de voorgrond kiezels en gras en een stuk rots. Daarachter een meer met een paar felgekleurde kano’s aan de rechter zijkant. Om het meer heen bergen met groene bomen onder een blauwe lucht met veel wolken Water klettert van bovenaf de foto via een steile rotswand naar beneden. Links en recht wat groene bomen. De waterval komt uit in een plas waarin stenen liggen en een bruine labrador staat. Aan de andere kant van de lijn staat een man met een korte spijkerbroek, paar shirt en een grijs vest over zijn schouders die naar de waterval kijkt Chocolade bruine labrador zit op een rotsblok voor wat groene struiken. Op de achtergrond zie je gras, een meer en beboste berg Landschapsfoto. Voorgrond een grasveld met kiezelpad. Her en der een groene plant. Halverwege de foto een meer. Daarachter beboste bergen onder een bewolkte lucht
September 11, 2025 at 8:02 AM
beadekkers.bsky.social
Zo dankbaar voor de switch naar ketitofen. Afgelopen week was zeer emotioneel. Mijn neef van 12 dagen jonger overleed plotseling. Door de ruimte die ketitofen me al even geeft, vooral in rechtop kunnen zijn, kon ik woensdag afscheid nemen en donderdag naar de uitvaart. 1/5
Oude foto in rood-sepia tinten waarop twee kinderen zijn afgebeeld die op de grond aan het spelen zijn. Achter heb een tafel met stoelen erom.
July 12, 2025 at 11:05 AM
beadekkers.bsky.social
Heb desloratidine vervangen door ketitofen en dit blijkt mijn #POTS te verminderen. Wat al die eerdere medicatie niet lukte is nu een feit. Daardoor zijn hobby’s niet meer of-of op goede dagen maar kan alles op een dag. En de hond uitlaten, en haken, en een Japanse puzzel en een speeltje doen. Blij🍀
Vierkant haakwerk, steeds een steeds feller groene toer afgewisseld met een zwarte. Japans puzzelboekje met potlood en gumvulpen. De afbeelding van de puzzel is een witte hond met donkere vlekken op zijn rug, voor struiken die met een bal speelt Een wit tafelkleed met oranje en roze bloemen met daarop gekleurde kaarten van het spel skipbo. Een hand die de drie op een van de middenstapels legt. Een opvouwbare scootmobiel, uitgeklapt in de tuin met daarachter een chocoladebruine labrador.
June 21, 2025 at 10:52 AM
beadekkers.bsky.social
Gekke zandsnoet van ons Fiepiemeis. Dikke 🫂
May 29, 2025 at 4:28 PM
beadekkers.bsky.social
We zijn een paar dagen bij #ThermenBussloo. Ik vnl in de hotelkamer aan het meer met ruisende bomen en vogels op de achtergrond. Marc geregeld bij het saunaplein. #MCAS technisch is het top geregeld. Al twee dagen heerlijk 3 gangen diner op basis van mijn dieetlijst op de kamer. Zo genoten…
Wit rond bord met stukje hoender, mini paksoi en verschillende beteidingen van wortel. Zwart rond bord met gepocheerde peer, vanille ijs, appel en pecan noten Zwart rond bord met nagerecht van geschaafde venkel, kokos ijs, appel, panda’s en pecan noten Donkergrijs rond bord met stukje scholfilet, witte asperge, doperwtpuree en een witte saus met peterselie
May 28, 2025 at 7:21 AM
beadekkers.bsky.social
Nog vier afbeeldingen die ik maakte voor de Instagram post voor #MEAwarenessDay vandaag. Het Engels vertaald in Google translate, want mijn brein krijgt t sinds een tijdje zelf niet meer voor elkaar om Engels te lezen en schrijven 😶‍🌫️🤯. Terwijl ik ooit studieboeken las in het Engels…
Vrouw met blauw shirt, zonnebril en noicecanceling koptelefoon ligt op een blauwe bank met een papier in haar handen waarop in het Nederlands en Engels staat: ME is afhankelijk worden van anderen terwijl je daarvoor gewoon deed waar je zin in had of wat nodig was. Dezelfde vrouw. Nu staat op het papier: het verloop van ME is zeer onvoorspelbaar en afhankelijk van gebeurtenissen waar je geen vat op hebt Dezelfde foto met op het papier: ME is steeds meer hulpmiddelen van de bingokaart af kunnen strepen met daaronder een afbeelding van een scootmobiel, koptelefoon, statief en rolstoel Zelfde vrouw op de bank met volgende tekst op het papier: ME is erkenning en steun vinden bij een hele warme online community van lotgenoten
May 12, 2025 at 11:03 AM
beadekkers.bsky.social
Vandaag is #MEAwarenessDay . Een dag om aandacht te vragen, erkenning en bekendheid te genereren om zo te zorgen dat er meer behandeling komt voor deze groep zeer zieke mensen. Ik maakte voor insta wat beelden foto’s met tekst erin. Spread the word!
Vrouw met zonnebril op en blauw shirt aan ligt met een papier voor haar borst op een blauwe bank waarop in het Nederlands en Engels te lezen is: ME is zieker worden van gezond eten, jezelf verzorgen, bewegen, doen wat je leuk vindt. Dezelfde foto met tekst ME is hopen dat ze ooit genezende behandeling gaan vinden omdat we zonder niet beter zullen worden Dezelfde foto met ook noicecanceling met op het papier: ME is rusten tot je een ons weegt om überhaupt een stabiele basis te kunnen hebben
May 12, 2025 at 10:55 AM
beadekkers.bsky.social
Nieuwe medicatie doos gekocht omdat de vorige te weinig vakjes had. Familiedoos stond in de beschrijving. Hier passen precies de pillen die ik beneden neem in. Inmiddels 13 inname momenten per dag. Zonder medicatie meer #PEM en vaker dan gemiddeld eens per week een enorme #MCAS reactie na het eten..
April 22, 2025 at 11:21 AM
beadekkers.bsky.social
@nrcnl.bsky.social
@brabantsdagblad.bsky.social
@volkskrant.nl
@telegraaf.nl
@trouw.nl
@nederlandsdagblad.bsky.social
@omroepbrabant.nl
@rd.nl
@algemeendagblad.bsky.social
@fd.nl

Lees bovenstaande 🧵,informeer mensen, schrijf hierover! Er zijn en worden teveel mensen levensontwrichtend ziek. 10/11
March 15, 2025 at 1:13 PM
beadekkers.bsky.social
@wiekepaulusma.bsky.social
@wiekepaulusma.bsky.social
@spnl2.bsky.social
@djhvandijk.bsky.social
@omtzigt.bsky.social
@harmenkrul.bsky.social
@ineskostic.bsky.social
@minvws.bsky.social

Lees bovenstaand 🧵 en zorg dat we geholpen worden! 9/11
March 15, 2025 at 1:13 PM
beadekkers.bsky.social
Er moet meer gedaan worden om een oplossing te vinden voor ons allemaal! De collateral damage van de pandemie moet opgeruimd worden.

#WijWillenWeerMeedoen
#NietHersteld
#5JaarLongCovid
#5YearsLongCovid
#LongCovidAwarenessDay2025

Politiek Den Haag; doe er wat aan!
Neem je verantwoordelijkheid! 8/11
March 15, 2025 at 1:13 PM
beadekkers.bsky.social
eten en drinken wat ik lekker vind, buiten zijn en kunnen gaan en staan waar ik wil. De partner zijn die ik was, de collega en begeleider. Ik mis spelletjes doen en muziek, fotograferen, wandelen, actieve vakanties met @marcbalemans.bsky.social en Fiep🐾. Ik mis eten koken en zelfs het huishouden ,7
March 15, 2025 at 1:13 PM
beadekkers.bsky.social
Ook koop ik steeds meer hulpmiddelen om activiteiten mogelijk te maken of verlichten.

Energietechnisch is het heel heftig om te douchen. Zelfs aangepast met kruk, volledig plat enzo koud mogelijk water.

Ik mis het grootste deel van mijn leven voor LC. contact met familie en vrienden, 6/11
March 15, 2025 at 1:13 PM
beadekkers.bsky.social
stil en licht gedempt. Ik lees aangepast en houdt contact via social media. Soms kan ik een puzzeltje maken of haken.

Ik draag compressie kleding, drink liters water, gebruik zout en steeds meer medicatie om te zorgen dat ik me ietsje minder (snel) ziek voel. 5/11
March 15, 2025 at 1:13 PM
beadekkers.bsky.social
Mijn leven is compleet veranderd sinds #COVID. We zijn met ongelofelijk veel; kinderen, ouderen, iedereen kan getroffen worden. Nog steeds!

Ik lig de meeste tijd per etmaal in het donker op bed. Zorgen dat ik de tijd met meer prikkels aankan.

Uit bed lig ik grotendeels plat op de bank, 4/11
March 15, 2025 at 1:13 PM
beadekkers.bsky.social
voor eenieder die niet erkend is en om te zorgen dat elke arts en paramedicus weet dat dit schadelijk is geweest, zodat geen enkele patiënt meer zieker wordt door (mis-)behandeling.
Deze vormen van behandeling worden nog steeds gebruikt. Ook ik ben er slechter door geworden. 3/11
March 15, 2025 at 1:13 PM
beadekkers.bsky.social
Er moet bekendheid en erkenning komen; ook voor het leed wat is aangericht door mensen zieker te maken door verkeerde behandelingen als #GET en #CGT.
Er is teveel schade aangericht en dat moet verteld. Voor een excuus aan eenieder die getroffen is, 2/11
March 15, 2025 at 1:13 PM