🐭
@bankmuis.bsky.social
Dumpplaats voor alles wat normaal achter een slotje schuilging, dus vandaar anoniem voor onbekenden 😘
Gisteren gevraagd of J vanmiddag tijd zou hebben. Vannacht weer nachtmerries waardoor ik mijn handelen bedenkelijk werd, dus nu lig ik mezelf af te vragen wat een goed moment zal zijn om haar te appen/bellen. Want reguleren ‘s nachts lukt niet, maar overdag kan ik hulp vragen.
January 7, 2026 at 7:41 AM
Gisteren gevraagd of J vanmiddag tijd zou hebben. Vannacht weer nachtmerries waardoor ik mijn handelen bedenkelijk werd, dus nu lig ik mezelf af te vragen wat een goed moment zal zijn om haar te appen/bellen. Want reguleren ‘s nachts lukt niet, maar overdag kan ik hulp vragen.
Echt heel dichtbij drank halen maar die sneeuw heeft dus toch een voordeel he? Die 120m kan ik niet lopen en met de sneeuw ook niet rollen.
January 5, 2026 at 1:20 PM
Echt heel dichtbij drank halen maar die sneeuw heeft dus toch een voordeel he? Die 120m kan ik niet lopen en met de sneeuw ook niet rollen.
Vraag mezelf ondertussen wel af wanneer in het proces van verhuizen, ik weer zal kunnen rusten zonder huilbui… ben het stiekem wel een beetje zat, al dat gejank.
January 1, 2026 at 10:40 PM
Vraag mezelf ondertussen wel af wanneer in het proces van verhuizen, ik weer zal kunnen rusten zonder huilbui… ben het stiekem wel een beetje zat, al dat gejank.
Totaal random even de top 2000 opzetten, precies als Helene Fischer langs komt. Ik was al aan het huilen 👌🏻✨
December 30, 2025 at 2:25 PM
Totaal random even de top 2000 opzetten, precies als Helene Fischer langs komt. Ik was al aan het huilen 👌🏻✨
In mijn omgeving zijn er veel gesprekken over mensen die (plots of gedwongen) weg moeten bij hun psycholoog. Ik heb er afgelopen weken nachtmerries over én had er eentje gedeeld in mijn dagelijkse dagboekjes. Gisteren begon mijn psych er zelf over en nu staan de afspraken t/m februari ingepland👌🏻
December 30, 2025 at 4:44 AM
In mijn omgeving zijn er veel gesprekken over mensen die (plots of gedwongen) weg moeten bij hun psycholoog. Ik heb er afgelopen weken nachtmerries over én had er eentje gedeeld in mijn dagelijkse dagboekjes. Gisteren begon mijn psych er zelf over en nu staan de afspraken t/m februari ingepland👌🏻
Ik probeer mezelf voor te houden dat het redelijk gaat, maar mijn moeder zei net “nu even niet” toen ik gewoon hoi zei en nu kan ik niet stoppen met huilen 👌🏻
Volgens mij staat “alles in sociaal contact zien als afwijzing” als donker rood 😬
Volgens mij staat “alles in sociaal contact zien als afwijzing” als donker rood 😬
December 29, 2025 at 5:09 PM
Ik probeer mezelf voor te houden dat het redelijk gaat, maar mijn moeder zei net “nu even niet” toen ik gewoon hoi zei en nu kan ik niet stoppen met huilen 👌🏻
Volgens mij staat “alles in sociaal contact zien als afwijzing” als donker rood 😬
Volgens mij staat “alles in sociaal contact zien als afwijzing” als donker rood 😬
Vandaag was een te grote rollercoaster voor mijn brein en ik spreek pas maandag weer iemand die me kan helpen met het verwerken hiervan.
Kutfeestdagen.
Kutfeestdagen.
December 23, 2025 at 5:52 PM
Vandaag was een te grote rollercoaster voor mijn brein en ik spreek pas maandag weer iemand die me kan helpen met het verwerken hiervan.
Kutfeestdagen.
Kutfeestdagen.
Kwam er tijdens therapie achter dat slapen oa zo slecht gaat omdat ik bang ben om op mijn rug te gaan liggen en ik op mijn zij niet goed in slaap val.
Tja. Dat verklaard meer dan dat ik hoopte.
Maakt het niet makkelijker.
Tja. Dat verklaard meer dan dat ik hoopte.
Maakt het niet makkelijker.
December 22, 2025 at 2:22 PM
Kwam er tijdens therapie achter dat slapen oa zo slecht gaat omdat ik bang ben om op mijn rug te gaan liggen en ik op mijn zij niet goed in slaap val.
Tja. Dat verklaard meer dan dat ik hoopte.
Maakt het niet makkelijker.
Tja. Dat verklaard meer dan dat ik hoopte.
Maakt het niet makkelijker.
Ik zag een artikel dat mensen moeten gaan hardlopen en goed slapen ipv therapie volgen, dat vooral eindeloos blijven hangen in therapie niet goed is en dan moet ik mezelf er echt aan herinneren dat ik in de afgelopen jaren nog geen 10 échte behandelsessies heb gehad…
December 22, 2025 at 4:04 AM
Ik zag een artikel dat mensen moeten gaan hardlopen en goed slapen ipv therapie volgen, dat vooral eindeloos blijven hangen in therapie niet goed is en dan moet ik mezelf er echt aan herinneren dat ik in de afgelopen jaren nog geen 10 échte behandelsessies heb gehad…
En opeens vallen alle puzzelstukjes op zijn plek: de toenemende nachtmerries, de herbelevingen, het gevoel niet weg te kunnen, de pijn in mijn lichaam en het huilen.
Het is deze periode 21 jaar geleden dat mijn toenmalige vriendje mijn “nee” te ingewikkeld vond.
Oh. Ja. Dat verklaard.
Het is deze periode 21 jaar geleden dat mijn toenmalige vriendje mijn “nee” te ingewikkeld vond.
Oh. Ja. Dat verklaard.
December 20, 2025 at 9:29 PM
En opeens vallen alle puzzelstukjes op zijn plek: de toenemende nachtmerries, de herbelevingen, het gevoel niet weg te kunnen, de pijn in mijn lichaam en het huilen.
Het is deze periode 21 jaar geleden dat mijn toenmalige vriendje mijn “nee” te ingewikkeld vond.
Oh. Ja. Dat verklaard.
Het is deze periode 21 jaar geleden dat mijn toenmalige vriendje mijn “nee” te ingewikkeld vond.
Oh. Ja. Dat verklaard.
Ik geloof dat na drie dagen huilen, nu de depressie heeft toegeslagen. Ik wil mijn leven terug.
Ik wil geen nieuw leven, ik wil weer kunnen wat ik kon voor de verslechtering van revalidatie. Ik mis de onverschrokken, dappere volwassen versie van mezelf.
Al lag die versie deze weken ook zo in bed.
Ik wil geen nieuw leven, ik wil weer kunnen wat ik kon voor de verslechtering van revalidatie. Ik mis de onverschrokken, dappere volwassen versie van mezelf.
Al lag die versie deze weken ook zo in bed.
December 20, 2025 at 10:17 AM
Ik geloof dat na drie dagen huilen, nu de depressie heeft toegeslagen. Ik wil mijn leven terug.
Ik wil geen nieuw leven, ik wil weer kunnen wat ik kon voor de verslechtering van revalidatie. Ik mis de onverschrokken, dappere volwassen versie van mezelf.
Al lag die versie deze weken ook zo in bed.
Ik wil geen nieuw leven, ik wil weer kunnen wat ik kon voor de verslechtering van revalidatie. Ik mis de onverschrokken, dappere volwassen versie van mezelf.
Al lag die versie deze weken ook zo in bed.
Ik geloof dat ik komende weken uit de bocht zal vliegen. Of ik word ziek.
Maar oh man wat is het weer duidelijk dat het zelf maken van keuzes niet wordt gewaardeerd, en nog minder tijdens de feestdagen.
Ik wil een winterslaap.
Feestdagen zijn helemaal geen feest.
Maar oh man wat is het weer duidelijk dat het zelf maken van keuzes niet wordt gewaardeerd, en nog minder tijdens de feestdagen.
Ik wil een winterslaap.
Feestdagen zijn helemaal geen feest.
December 19, 2025 at 7:49 PM
Ik geloof dat ik komende weken uit de bocht zal vliegen. Of ik word ziek.
Maar oh man wat is het weer duidelijk dat het zelf maken van keuzes niet wordt gewaardeerd, en nog minder tijdens de feestdagen.
Ik wil een winterslaap.
Feestdagen zijn helemaal geen feest.
Maar oh man wat is het weer duidelijk dat het zelf maken van keuzes niet wordt gewaardeerd, en nog minder tijdens de feestdagen.
Ik wil een winterslaap.
Feestdagen zijn helemaal geen feest.
Vandaag de hele dag mezelf in beweging gehouden en nu wil ik HEEL GRAAG instorten.
Nog twee uurtjes en dan mag ik instorten. In mijn eigen huis. In mijn nieuwe (nog niet complete) bed. Het is raar en er zijn weinig dingen die ik zó eng vind en waar ik me tegelijkertijd zo op verheug.
Nog twee uurtjes en dan mag ik instorten. In mijn eigen huis. In mijn nieuwe (nog niet complete) bed. Het is raar en er zijn weinig dingen die ik zó eng vind en waar ik me tegelijkertijd zo op verheug.
December 16, 2025 at 5:19 PM
Vandaag de hele dag mezelf in beweging gehouden en nu wil ik HEEL GRAAG instorten.
Nog twee uurtjes en dan mag ik instorten. In mijn eigen huis. In mijn nieuwe (nog niet complete) bed. Het is raar en er zijn weinig dingen die ik zó eng vind en waar ik me tegelijkertijd zo op verheug.
Nog twee uurtjes en dan mag ik instorten. In mijn eigen huis. In mijn nieuwe (nog niet complete) bed. Het is raar en er zijn weinig dingen die ik zó eng vind en waar ik me tegelijkertijd zo op verheug.
Het is best een beetje raar om te weten: morgen word ik wakker in een ander bed. Is er een ander uitzicht.
Overmorgen word ik wel weer hier wakker trouwens! Het is maar één nachtje, voor nu.
Overmorgen word ik wel weer hier wakker trouwens! Het is maar één nachtje, voor nu.
December 16, 2025 at 7:56 AM
Het is best een beetje raar om te weten: morgen word ik wakker in een ander bed. Is er een ander uitzicht.
Overmorgen word ik wel weer hier wakker trouwens! Het is maar één nachtje, voor nu.
Overmorgen word ik wel weer hier wakker trouwens! Het is maar één nachtje, voor nu.
De realisatie van vandaag is: ik ben wel overal aan het zéggen dat ik bang ben, maar ik mag het nog steeds niet echt voelen van mezelf. Het mag er niet zijn.
Maar ik ben niet alleen maar zelfverzekerd en groot en sterk en zelfstandig en volwassen en al die dingen hoef ik ook niet áltijd te zijn.
Maar ik ben niet alleen maar zelfverzekerd en groot en sterk en zelfstandig en volwassen en al die dingen hoef ik ook niet áltijd te zijn.
December 13, 2025 at 10:04 PM
De realisatie van vandaag is: ik ben wel overal aan het zéggen dat ik bang ben, maar ik mag het nog steeds niet echt voelen van mezelf. Het mag er niet zijn.
Maar ik ben niet alleen maar zelfverzekerd en groot en sterk en zelfstandig en volwassen en al die dingen hoef ik ook niet áltijd te zijn.
Maar ik ben niet alleen maar zelfverzekerd en groot en sterk en zelfstandig en volwassen en al die dingen hoef ik ook niet áltijd te zijn.
Voor het eerst in 2 maanden dat ik op dit tijdstip nog wakker ben. Huilen wint het van de uitputting.
Ik wist dat dit onderwerp me veel deed, maar zó veel… 💔
Ik wist dat dit onderwerp me veel deed, maar zó veel… 💔
December 8, 2025 at 11:29 PM
Voor het eerst in 2 maanden dat ik op dit tijdstip nog wakker ben. Huilen wint het van de uitputting.
Ik wist dat dit onderwerp me veel deed, maar zó veel… 💔
Ik wist dat dit onderwerp me veel deed, maar zó veel… 💔
Mijn psych raakte vandaag in therapie zo iets pijnlijks en kwetsbaars dat ik helemaal van de leg ben. Ik wíl hier niet over nadenken, dit is niet een keuze die ik nu hoef te maken.
En toch.
En toch.
Nu zit het in mijn hoofd en lukt niets anders meer dan hier verdrietig om zijn.
En toch.
En toch.
Nu zit het in mijn hoofd en lukt niets anders meer dan hier verdrietig om zijn.
December 8, 2025 at 2:30 PM
Mijn psych raakte vandaag in therapie zo iets pijnlijks en kwetsbaars dat ik helemaal van de leg ben. Ik wíl hier niet over nadenken, dit is niet een keuze die ik nu hoef te maken.
En toch.
En toch.
Nu zit het in mijn hoofd en lukt niets anders meer dan hier verdrietig om zijn.
En toch.
En toch.
Nu zit het in mijn hoofd en lukt niets anders meer dan hier verdrietig om zijn.
Ik zakte net bijna in elkaar van de pijn in mijn buik. Rebbelerende baarmoeder.
Mijn moeder: “weet je zeker dat je geen blaasontsteking hebt?”
Uhmn… shit.
Dat is ook nog een optie.
Zeker gezien mijn urine al weken niet helder is 😬
Als ik morgen ochtend er aan denk, doe ik maar even een zelftest…
Mijn moeder: “weet je zeker dat je geen blaasontsteking hebt?”
Uhmn… shit.
Dat is ook nog een optie.
Zeker gezien mijn urine al weken niet helder is 😬
Als ik morgen ochtend er aan denk, doe ik maar even een zelftest…
December 6, 2025 at 9:48 PM
Ik zakte net bijna in elkaar van de pijn in mijn buik. Rebbelerende baarmoeder.
Mijn moeder: “weet je zeker dat je geen blaasontsteking hebt?”
Uhmn… shit.
Dat is ook nog een optie.
Zeker gezien mijn urine al weken niet helder is 😬
Als ik morgen ochtend er aan denk, doe ik maar even een zelftest…
Mijn moeder: “weet je zeker dat je geen blaasontsteking hebt?”
Uhmn… shit.
Dat is ook nog een optie.
Zeker gezien mijn urine al weken niet helder is 😬
Als ik morgen ochtend er aan denk, doe ik maar even een zelftest…
Ik heb zo veel pijn dat ik eigenlijk alleen nog maar wil huilen. Ik durf mijn pijnstillers niet in te nemen (want die geven maag-darmissues), dus ik moet het uitzitten, maar oei.
Komende maanden worden echt een hel en dit voelt als een voorproefje 🙃
Komende maanden worden echt een hel en dit voelt als een voorproefje 🙃
December 5, 2025 at 8:56 PM
Ik heb zo veel pijn dat ik eigenlijk alleen nog maar wil huilen. Ik durf mijn pijnstillers niet in te nemen (want die geven maag-darmissues), dus ik moet het uitzitten, maar oei.
Komende maanden worden echt een hel en dit voelt als een voorproefje 🙃
Komende maanden worden echt een hel en dit voelt als een voorproefje 🙃
Fysio heeft mijn nek losgemaakt en zoals verwacht voel ik me daar volledig uitgeput door.
Ik wil eten en mijn bed in, maar de buurman is op bezoek na een lange vakantie dus eten gaat nog wel even duren…
Ik wil eten en mijn bed in, maar de buurman is op bezoek na een lange vakantie dus eten gaat nog wel even duren…
December 4, 2025 at 4:56 PM
Fysio heeft mijn nek losgemaakt en zoals verwacht voel ik me daar volledig uitgeput door.
Ik wil eten en mijn bed in, maar de buurman is op bezoek na een lange vakantie dus eten gaat nog wel even duren…
Ik wil eten en mijn bed in, maar de buurman is op bezoek na een lange vakantie dus eten gaat nog wel even duren…
Mijn moeder aan de telefoon “we zijn het hele weekend bezig geweest met het huis”
Je was er twee uur mam. Twéé uur. Zelfs ik heb meer actieve uren in een weekend zitten dan dat en ik ben ziek 🚮
Je was er twee uur mam. Twéé uur. Zelfs ik heb meer actieve uren in een weekend zitten dan dat en ik ben ziek 🚮
December 2, 2025 at 8:02 PM
Mijn moeder aan de telefoon “we zijn het hele weekend bezig geweest met het huis”
Je was er twee uur mam. Twéé uur. Zelfs ik heb meer actieve uren in een weekend zitten dan dat en ik ben ziek 🚮
Je was er twee uur mam. Twéé uur. Zelfs ik heb meer actieve uren in een weekend zitten dan dat en ik ben ziek 🚮
Ik moet nog douchen maar het gaat mentaal niet zo lekker, dus dat stel ik al veel te lang uit en nu weet ik niet of ik niet gewoon eerst moet gaan eten of douchen helemaal moet skippen en ugh.
November 26, 2025 at 5:09 PM
Ik moet nog douchen maar het gaat mentaal niet zo lekker, dus dat stel ik al veel te lang uit en nu weet ik niet of ik niet gewoon eerst moet gaan eten of douchen helemaal moet skippen en ugh.
*Laat selfie zien met vader*
J: “Wow, je hebt echt een leuk weekend gehad he?”
Ik: “Ja, maar hoezo concludeer je dat hier uit?”
J: “Je hebt me nog nooit een foto van je vader laten zien!”
🙈😅
J: “Wow, je hebt echt een leuk weekend gehad he?”
Ik: “Ja, maar hoezo concludeer je dat hier uit?”
J: “Je hebt me nog nooit een foto van je vader laten zien!”
🙈😅
November 24, 2025 at 5:13 PM
*Laat selfie zien met vader*
J: “Wow, je hebt echt een leuk weekend gehad he?”
Ik: “Ja, maar hoezo concludeer je dat hier uit?”
J: “Je hebt me nog nooit een foto van je vader laten zien!”
🙈😅
J: “Wow, je hebt echt een leuk weekend gehad he?”
Ik: “Ja, maar hoezo concludeer je dat hier uit?”
J: “Je hebt me nog nooit een foto van je vader laten zien!”
🙈😅
Dat je na 3 dagen eindelijk weer naar de wc kan… 🥰🥰🥰
(En dan ziek wordt omdat het drukniveau in je lichaam veranderd en je hersenen dus opeens geen bloed meer krijgen joejoeeeee)
(En dan ziek wordt omdat het drukniveau in je lichaam veranderd en je hersenen dus opeens geen bloed meer krijgen joejoeeeee)
November 24, 2025 at 8:30 AM
Dat je na 3 dagen eindelijk weer naar de wc kan… 🥰🥰🥰
(En dan ziek wordt omdat het drukniveau in je lichaam veranderd en je hersenen dus opeens geen bloed meer krijgen joejoeeeee)
(En dan ziek wordt omdat het drukniveau in je lichaam veranderd en je hersenen dus opeens geen bloed meer krijgen joejoeeeee)
Mijn buik doet minder pijn en ik heb trek, maar eten ligt beneden. Het lastige is ook dat mijn buik soms opeens doet *plof!* en dat doet nog steeds héél veel pijn, dus dan wil ik niet net iets gegeten hebben…
(Anyway, geef slaap!)
(Anyway, geef slaap!)
November 22, 2025 at 2:09 AM
Mijn buik doet minder pijn en ik heb trek, maar eten ligt beneden. Het lastige is ook dat mijn buik soms opeens doet *plof!* en dat doet nog steeds héél veel pijn, dus dan wil ik niet net iets gegeten hebben…
(Anyway, geef slaap!)
(Anyway, geef slaap!)