アーユルヴェーダライフ
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アーユルヴェーダライフ
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生命の科学ともいわれるインド伝統医学アーユルヴェーダ、代替医療・予防医学としても注目され、食事療法（医食同源）やヨガ・瞑想といった内容から、生命そのものについてが語られています。
（アーユルヴェーダライフ）
https://www.ayurvedalife.jp/
（ドーシャ体質診断）
https://www.ayurvedalife.jp/constitution_diagnosis_of_ayurveda.aspx
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各ダートゥの増減は対応するドーシャの増減にも繋がります（ヴァータと骨組織は反比例します）。 従ってダートゥの乱れ（減少・増加・悪化）はドーシャのバランスを乱すことにもなり、結果として健康のバランスが崩れて病気を招くことに繋がります。

#アーユルヴェーダ

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February 5, 2025 at 1:42 AM
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ダートゥは身体の構造、機能を支え、身体の生命活動において基本とされる存在であり、これらは自然界の五大元素（空・風・火・水・地、マハーブータ）によって構成され、五大元素に対応するドーシャもこれに依存関係があるとされます。

#アーユルヴェーダ

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February 5, 2025 at 1:42 AM
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カパ体質の人は、穏やかで寛容であり、あまり物事に動揺せず、自制心の強い性格を持っています。

現状に満足し、周囲と波風を起こすことは好まず、相手に譲歩する傾向があります。

「カパ」の基本的な性質は「穏やかさ」です...

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October 7, 2024 at 1:14 AM
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ピッタ体質の人は、集中力がありチャレンジ精神に溢れています。

知性が高く、情報の収集や分析能力に優れています。

一方で、自身の利益やスキルアップに繋がる情報はよく記憶しますが、誕生日や記念日といったものは忘れがちです...

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October 7, 2024 at 1:13 AM
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ヴァータ体質の人は、好奇心旺盛で活発的、想像力豊かで芸術的・創造的な性格を持っています。

新しいことや変化にとんだ環境を好む傾向がある一方、気まぐれで飽きっぽい側面もみられます。

「ヴァータ」の基本的な性質は「変わりやすさ」です...
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October 7, 2024 at 1:12 AM
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伝統思想ヴェーダから派生するインド占星術では、西洋占星術とは異なり、人生における精神的な成長について重きをおきます。
そのためインド占星術は惑星や星々の中でも、私たちの内面に大きな影響を与える「月」の動きに重点をおいて考えています。
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July 18, 2024 at 1:06 AM
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ドーシャ体質診断チェック（ヴァータ、ピッタ、カファ）｜インド伝統医学アーユルヴェーダにおける「ヴァータ」「ピッタ」「カファ」の各ドーシャ体質の簡単な体質診断チェックが行えます。
#アーユルヴェーダ
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July 2, 2024 at 7:45 AM
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インド占星術における9つの惑星の神々を礼拝する「ナヴァグラハ・プージャ」
インド占星術においては、太陽・月・火星・水星・木星・金星・土星に加え、ラーフ・ケートゥという9つの惑星に神々がいるとされています。
（インド占星術（ジョーティッシュ）研究プロジェクト）
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March 21, 2024 at 1:55 AM
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「未来予測技法」としてのインド占星術の「ダシャー・システム（ヴィムショッタリ・ダシャー）」
アーユルヴェーダライフにおける「インド占星術研究プロジェクト」では、インド占星術のチャート（ホロスコープ）に加え、この度「ダシャー」の計算機能も公開しました。
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March 21, 2024 at 1:46 AM
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アーユルヴェーダライフでは、伝統的なインド文化への理解を深める目的で、インド占星術／ジョーティッシュの研究プロジェクトを始め、インド占星術のホロスコープを作成できるページも開発しています🙂
#インド占星術
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February 21, 2024 at 11:06 AM
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1日の間においても、ドーシャの優勢（働き）は身体の活動状況によって変わり、アーユルヴェーダの脈診では各ドーシャ脈の強弱から身体の健康状態を感じ取ることができるとされます。
#アーユルヴェーダ
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アーユルヴェーダ・インド、スリランカ伝統医学アーユルヴェーダの情報サイト｜アーユルヴェーダライフ（家庭の医学・代替医療・予防医学）
「生命の科学」ともいわれるインド・スリランカ伝統医学アーユルヴェーダ。予防医学・代替医療にとどまらず、高度な生命哲学としても注目されています。アーユルヴェーダでは、食事法（医食同源）・健康法（ヨガ・瞑想）といった日常生活に関わる内容から、「生命」そのものについてまでが語られています。当サイトでは、少しでも多くの方にアーユルヴェーダについて知って頂けるよう情報を発信してまいります。
www.ayurvedalife.jp
February 21, 2024 at 10:51 AM
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アーユルヴェーダの「脈診」は、西洋医学における単に脈拍数を計るということ以上に、現在の身体の状態を診てとり、どのような病気に罹っているのか、過去にどのような病歴・怪我があったのかというような診断を行える技術とされています。
#アーユルヴェーダ
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アーユルヴェーダ・インド、スリランカ伝統医学アーユルヴェーダの情報サイト｜アーユルヴェーダライフ（家庭の医学・代替医療・予防医学）
「生命の科学」ともいわれるインド・スリランカ伝統医学アーユルヴェーダ。予防医学・代替医療にとどまらず、高度な生命哲学としても注目されています。アーユルヴェーダでは、食事法（医食同源）・健康法（ヨガ・瞑想）といった日常生活に関わる内容から、「生命」そのものについてまでが語られています。当サイトでは、少しでも多くの方にアーユルヴェーダについて知って頂けるよう情報を発信してまいります。
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February 21, 2024 at 10:50 AM
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アーユルヴェーダでは、家庭でも行える日々のゴマ油を用いたオイルマッサージの効果も説いており、特に頭や耳、足の部位に対するオイルマッサージを習慣とすることをすすめています。
#アーユルヴェーダ
www.ayurvedalife.jp/abhyanga.aspx
アヴィヤンガ（全身オイルマッサージ）｜アーユルヴェーダ・インド伝統医学の情報サイト｜アーユルヴェーダライフ（家庭の医学・代替医療・予防医学）
アヴィヤンガは、アーユルヴェーダの施術のひとつで、全身に温かい大量の薬用オイルを塗布し、浸透させるトリートメントです。
www.ayurvedalife.jp
February 13, 2024 at 1:18 AM
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アーユルヴェーダのオイルマッサージはアビヤンガとも呼ばれ、施術者による全身のオイルマッサージが行われます。 アビヤンガでは、ドーシャの診断からアーユルヴェーダ医が処方したハーブを含んだオイルが用いられ、ドーシャの乱れを鎮静化させます。
#アーユルヴェーダ
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アヴィヤンガ（全身オイルマッサージ）｜アーユルヴェーダ・インド伝統医学の情報サイト｜アーユルヴェーダライフ（家庭の医学・代替医療・予防医学）
アヴィヤンガは、アーユルヴェーダの施術のひとつで、全身に温かい大量の薬用オイルを塗布し、浸透させるトリートメントです。
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February 13, 2024 at 1:18 AM
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（アーユルヴェーダの世界観）
アーユルヴェーダにおける考え方の基盤でもあるインド伝統思想「ヴェーダ」の世界観においては、「宇宙は卵から生じ、膨大な時間を経て再び卵に帰る」という考え方があります...
#アーユルヴェーダ
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February 13, 2024 at 1:17 AM
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心の基礎的なエネルギー「グナ（トリグナ）」は、インド哲学における五大元素（空・風・火・水・地）と5つの感覚器官（耳、皮膚、目、舌、鼻）と5つの行為器官（発声、操作、移動、生殖、排泄）に働きかけるとされます。
#アーユルヴェーダ
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アーユルヴェーダ・インド、スリランカ伝統医学アーユルヴェーダの情報サイト｜アーユルヴェーダライフ（家庭の医学・代替医療・予防医学）
「生命の科学」ともいわれるインド・スリランカ伝統医学アーユルヴェーダ。予防医学・代替医療にとどまらず、高度な生命哲学としても注目されています。アーユルヴェーダでは、食事法（医食同源）・健康法（ヨガ・瞑想）といった日常生活に関わる内容から、「生命」そのものについてまでが語られています。当サイトでは、少しでも多くの方にアーユルヴェーダについて知って頂けるよう情報を発信してまいります。
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February 9, 2024 at 12:15 AM
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アーユルヴェーダでは、心に働きかけるエネルギー「サットヴァ」「ラジャス」「タマス」を「グナ（トリグナ）」、身体に働きかけるエネルギー「ヴァータ」「ピッタ」「カファ」を「ドーシャ（トリドーシャ）」と呼んでいます。
#アーユルヴェーダ
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アーユルヴェーダ・インド、スリランカ伝統医学アーユルヴェーダの情報サイト｜アーユルヴェーダライフ（家庭の医学・代替医療・予防医学）
「生命の科学」ともいわれるインド・スリランカ伝統医学アーユルヴェーダ。予防医学・代替医療にとどまらず、高度な生命哲学としても注目されています。アーユルヴェーダでは、食事法（医食同源）・健康法（ヨガ・瞑想）といった日常生活に関わる内容から、「生命」そのものについてまでが語られています。当サイトでは、少しでも多くの方にアーユルヴェーダについて知って頂けるよう情報を発信してまいります。
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February 9, 2024 at 12:14 AM
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アーユルヴェーダは、アタルヴァ・ヴェーダという古代インドの医学書の副ヴェーダで、特に医学に関する記述が抜き出されたものとされます。アーユルヴェーダは世界最古の医学書ともいわれ、古代ギリシアや中国医学に影響を与えたと考えられています。
#アーユルヴェーダ
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アーユルヴェーダ・インド、スリランカ伝統医学アーユルヴェーダの情報サイト｜アーユルヴェーダライフ（家庭の医学・代替医療・予防医学）
「生命の科学」ともいわれるインド・スリランカ伝統医学アーユルヴェーダ。予防医学・代替医療にとどまらず、高度な生命哲学としても注目されています。アーユルヴェーダでは、食事法（医食同源）・健康法（ヨガ・瞑想）といった日常生活に関わる内容から、「生命」そのものについてまでが語られています。当サイトでは、少しでも多くの方にアーユルヴェーダについて知って頂けるよう情報を発信してまいります。
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February 9, 2024 at 12:14 AM
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アーユルヴェーダでは健康的な身体の状態を基準にして、その状態はどのように維持されているのか、またどのような生活を行っていけば病気にならないのか、といった観点から考え、 先ずは健康な状態を第一にその維持と向上に焦点がおかれています。
#アーユルヴェーダ
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アーユルヴェーダ・インド、スリランカ伝統医学アーユルヴェーダの情報サイト｜アーユルヴェーダライフ（家庭の医学・代替医療・予防医学）
「生命の科学」ともいわれるインド・スリランカ伝統医学アーユルヴェーダ。予防医学・代替医療にとどまらず、高度な生命哲学としても注目されています。アーユルヴェーダでは、食事法（医食同源）・健康法（ヨガ・瞑想）といった日常生活に関わる内容から、「生命」そのものについてまでが語られています。当サイトでは、少しでも多くの方にアーユルヴェーダについて知って頂けるよう情報を発信してまいります。
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February 9, 2024 at 12:13 AM
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アーユルヴェーダでは病気になってからの治療は勿論ですが、それ以前に、もともとの健康な状態を維持し続けることの大切さを説いており、予防医学の側面をとても重視しています。
#アーユルヴェーダ
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「生命の科学」ともいわれるインド・スリランカ伝統医学アーユルヴェーダ。予防医学・代替医療にとどまらず、高度な生命哲学としても注目されています。アーユルヴェーダでは、食事法（医食同源）・健康法（ヨガ・瞑想）といった日常生活に関わる内容から、「生命」そのものについてまでが語られています。当サイトでは、少しでも多くの方にアーユルヴェーダについて知って頂けるよう情報を発信してまいります。
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February 9, 2024 at 12:12 AM
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アーユルヴェーダでは、食事の時間や場所も重要視されており、食事はなるべく毎日決まった時間にとること、また食材も出来るだけ自分が住んでいる場所で穫れる旬の食べ物を食べること等をすすめています。
#アーユルヴェーダ
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「生命の科学」ともいわれるインド・スリランカ伝統医学アーユルヴェーダ。予防医学・代替医療にとどまらず、高度な生命哲学としても注目されています。アーユルヴェーダでは、食事法（医食同源）・健康法（ヨガ・瞑想）といった日常生活に関わる内容から、「生命」そのものについてまでが語られています。当サイトでは、少しでも多くの方にアーユルヴェーダについて知って頂けるよう情報を発信してまいります。
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February 9, 2024 at 12:11 AM
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日々の生活において体調のバランスを崩さないように「食事療法」にて健康を維持していくことの大切さをアーユルヴェーダでは説いています。
#アーユルヴェーダ
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February 9, 2024 at 12:11 AM
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インドにおいてアーユルヴェーダは特別なものではなく、日常生活における食事や睡眠・体調管理などの様々な場面で生きています。
#アーユルヴェーダ
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February 9, 2024 at 12:10 AM
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アーユルヴェーダは、自分自身が身体や心の状態を理解し、心身の調和がとれた健康を保つ方法について教えてくれます。
#アーユルヴェーダ
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「生命の科学」ともいわれるインド・スリランカ伝統医学アーユルヴェーダ。予防医学・代替医療にとどまらず、高度な生命哲学としても注目されています。アーユルヴェーダでは、食事法（医食同源）・健康法（ヨガ・瞑想）といった日常生活に関わる内容から、「生命」そのものについてまでが語られています。当サイトでは、少しでも多くの方にアーユルヴェーダについて知って頂けるよう情報を発信してまいります。
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February 9, 2024 at 12:10 AM
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アーユルヴェーダでは、日の出の1時間程前には起床し、大自然の精妙なエネルギーに満ちた時間帯から活動することで、活力に溢れる一日を過ごすことが出来るとしています。
#アーユルヴェーダ
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February 9, 2024 at 12:09 AM