Alma Dharma
@ayon.me
Contemplative Painter | Architect | Watercolor illustrator | Meditation teacher | M.A. Psychology | Buddhist studies | nomad | minimalist | travel journals | watercolor commissions | Art•Dharma | Art therapy
Camping at LAKE TAHOE | Watercolor Sketching, Slow Living | Part 1 Fallen Leaf
youtu.be/157xYoHzs6M
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Camping at LAKE TAHOE | Watercolor Sketching, Slow Living | Part 1 Fallen Leaf
YouTube video by Alma Yaeli
youtu.be
September 5, 2025 at 9:55 PM
Camping at LAKE TAHOE | Watercolor Sketching, Slow Living | Part 1 Fallen Leaf
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El cambio profundo no llega cuando alguien te dice qué hacer, sino cuando algo dentro de ti decide que es momento.
August 10, 2025 at 10:29 PM
El cambio profundo no llega cuando alguien te dice qué hacer, sino cuando algo dentro de ti decide que es momento.
Todo comienza en la mente.
Eres el corazón de tu historia, y cada pensamiento es una semilla.
Si cultivas presencia, compasión y claridad, estarás creando una realidad más feliz desde dentro.
#Presencia #DharmaCotidiano #TransformaTuMente #SabiduríaInterior #CrecimientoEspiritual
Eres el corazón de tu historia, y cada pensamiento es una semilla.
Si cultivas presencia, compasión y claridad, estarás creando una realidad más feliz desde dentro.
#Presencia #DharmaCotidiano #TransformaTuMente #SabiduríaInterior #CrecimientoEspiritual
July 23, 2025 at 5:07 PM
Todo comienza en la mente.
Eres el corazón de tu historia, y cada pensamiento es una semilla.
Si cultivas presencia, compasión y claridad, estarás creando una realidad más feliz desde dentro.
#Presencia #DharmaCotidiano #TransformaTuMente #SabiduríaInterior #CrecimientoEspiritual
Eres el corazón de tu historia, y cada pensamiento es una semilla.
Si cultivas presencia, compasión y claridad, estarás creando una realidad más feliz desde dentro.
#Presencia #DharmaCotidiano #TransformaTuMente #SabiduríaInterior #CrecimientoEspiritual
Guío un grupo semanal de meditación y estudio.
Practicamos el camino del bodhisattva
con el texto de Shantideva.
No es mindfulness ni esoterismo.
Es una práctica real para transformar la mente.
Si te llama, escríbeme.
Practicamos el camino del bodhisattva
con el texto de Shantideva.
No es mindfulness ni esoterismo.
Es una práctica real para transformar la mente.
Si te llama, escríbeme.
July 10, 2025 at 6:48 AM
Guío un grupo semanal de meditación y estudio.
Practicamos el camino del bodhisattva
con el texto de Shantideva.
No es mindfulness ni esoterismo.
Es una práctica real para transformar la mente.
Si te llama, escríbeme.
Practicamos el camino del bodhisattva
con el texto de Shantideva.
No es mindfulness ni esoterismo.
Es una práctica real para transformar la mente.
Si te llama, escríbeme.
Hoy todo se enseña, todo se vende.
Pero algunas cosas solo se transmiten desde el silencio,
cuando se han vivido de verdad.
Pero algunas cosas solo se transmiten desde el silencio,
cuando se han vivido de verdad.
July 10, 2025 at 6:20 AM
Hoy todo se enseña, todo se vende.
Pero algunas cosas solo se transmiten desde el silencio,
cuando se han vivido de verdad.
Pero algunas cosas solo se transmiten desde el silencio,
cuando se han vivido de verdad.
If you’re having trouble sleeping, try relaxing your body and noticing your breath. Next morning you will feel rested and you’ll have done a meditation session.
July 3, 2025 at 11:13 AM
If you’re having trouble sleeping, try relaxing your body and noticing your breath. Next morning you will feel rested and you’ll have done a meditation session.
Celebrating Vesak, which honors the birth, enlightenment, and parinirvana of the Buddha. A day to meditate, reflect, and return to the heart—an invitation to pause and renew our commitment to compassion, wisdom, and inner awakening.
May 13, 2025 at 10:39 AM
Celebrating Vesak, which honors the birth, enlightenment, and parinirvana of the Buddha. A day to meditate, reflect, and return to the heart—an invitation to pause and renew our commitment to compassion, wisdom, and inner awakening.
✨ Interested in the spiritual journey to India and Nepal this October?
The full recording of our info session is now available
You can watch it here . www.patreon.com/almaayon
🌀 If you have questions, message me
The full recording of our info session is now available
You can watch it here . www.patreon.com/almaayon
🌀 If you have questions, message me
March 25, 2025 at 1:35 AM
✨ Interested in the spiritual journey to India and Nepal this October?
The full recording of our info session is now available
You can watch it here . www.patreon.com/almaayon
🌀 If you have questions, message me
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Creativity is not a lack of ideas; it’s an excess of mental noise. Meditation helps clear the path so it can flow.
February 22, 2025 at 9:43 AM
Creativity is not a lack of ideas; it’s an excess of mental noise. Meditation helps clear the path so it can flow.
Record Your Life in a Sketchbook | Creative Journaling | Sketchbook Tour youtu.be/u5X3wLVfJU0?...
Record Your Life in a Sketchbook | Creative Journaling | Sketchbook Tour
YouTube video by Alma Dharma
youtu.be
February 11, 2025 at 6:28 AM
Record Your Life in a Sketchbook | Creative Journaling | Sketchbook Tour youtu.be/u5X3wLVfJU0?...
Registra tu vida en un cuaderno de dibujos y escritura | Journaling creativo youtu.be/nJbsKAYsu3A?...
Registra tu vida en un cuaderno de dibujos y escritura | Journaling creativo | Tour de sketchbook
YouTube video by Alma Dharma
youtu.be
February 10, 2025 at 12:43 AM
Registra tu vida en un cuaderno de dibujos y escritura | Journaling creativo youtu.be/nJbsKAYsu3A?...
Listen to "Exploring Xochicalco and painting watercolor" creators.spotify.com/pod/show/pea...
Exploring Xochicalco and painting watercolor by Peace & Mind
An exploration to the archeological site of Xochicalco, an ancient civilization.
Leave your comments on Youtube
https://www.youtube.com/@AlmaAyon
Every week we have guided meditation, talk and discu...
creators.spotify.com
December 9, 2024 at 1:37 AM
Listen to "Exploring Xochicalco and painting watercolor" creators.spotify.com/pod/show/pea...
"Explorando Xochicalco y pintando una acuarela" Contemplarte con Alma. creators.spotify.com/pod/show/con...
Explorando Xochicalco y pintando una acuarela by Contemplarte con Alma
Acompáñame en esta exploración de una civilizacion antigua, en el sitio arqueológico de Xochicalco
dejame tus comentarios en mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/c/AlmaDharmaES
Suscríb...
creators.spotify.com
December 8, 2024 at 1:09 AM
"Explorando Xochicalco y pintando una acuarela" Contemplarte con Alma. creators.spotify.com/pod/show/con...
The other day I went to Xochicalco, it had been a long time since I was there, I loved the experience, I made a painting and a video to tell you the story. I hope you like it.
youtu.be/tQDk0RYVPE8 #xochicalco #watercolor #mexico
youtu.be/tQDk0RYVPE8 #xochicalco #watercolor #mexico
Painting in Mexico, watercolor paint with me & explore Xochicalco
YouTube video by Alma Dharma
youtu.be
December 1, 2024 at 7:31 PM
The other day I went to Xochicalco, it had been a long time since I was there, I loved the experience, I made a painting and a video to tell you the story. I hope you like it.
youtu.be/tQDk0RYVPE8 #xochicalco #watercolor #mexico
youtu.be/tQDk0RYVPE8 #xochicalco #watercolor #mexico
Retreat and nature . Online classes available . IG@dreamlike.us
August 29, 2023 at 3:45 PM
Retreat and nature . Online classes available . IG@dreamlike.us
Les dejo una nueva meditación. La hicimos en el retiro que guié recientemente. que tengan bonita semana. youtu.be/7vyki… #meditacion
August 7, 2023 at 3:56 AM
Les dejo una nueva meditación. La hicimos en el retiro que guié recientemente. que tengan bonita semana. youtu.be/7vyki… #meditacion
Les recomiendo hacer esta práctica.
https://youtu.be/V2u02nfePOA
https://youtu.be/V2u02nfePOA
August 2, 2023 at 12:43 PM
Les recomiendo hacer esta práctica.
https://youtu.be/V2u02nfePOA
https://youtu.be/V2u02nfePOA
Cómo proyectamos filtros cognitivos. En este nuevo video hacemos una reflexión de las proyecciones que hacemos inconscientemente y que nos hacen percibir la readildad de forma distorsionada. https://youtu.be/wr1eO8xfc3A
June 18, 2023 at 7:26 PM
Cómo proyectamos filtros cognitivos. En este nuevo video hacemos una reflexión de las proyecciones que hacemos inconscientemente y que nos hacen percibir la readildad de forma distorsionada. https://youtu.be/wr1eO8xfc3A
The life of a nomad painter
https://youtu.be/HLbWFCOjruw
https://youtu.be/HLbWFCOjruw
June 18, 2023 at 6:11 PM
The life of a nomad painter
https://youtu.be/HLbWFCOjruw
https://youtu.be/HLbWFCOjruw
hoy en el pordast "¿Qué es la mente y cual es su naturaleza?" Contemplarte con Alma. https://podcasters.spotify.com/pod/show/contemplarte/episodes/Qu-es-la-mente-y-cual-es-su-naturaleza-e25koi7
June 12, 2023 at 6:53 PM
hoy en el pordast "¿Qué es la mente y cual es su naturaleza?" Contemplarte con Alma. https://podcasters.spotify.com/pod/show/contemplarte/episodes/Qu-es-la-mente-y-cual-es-su-naturaleza-e25koi7
Bali was one of my favorite places to live as a nomad artist. Here’s a #watercolor of the fields nearby.
June 8, 2023 at 10:04 PM
Bali was one of my favorite places to live as a nomad artist. Here’s a #watercolor of the fields nearby.
Updating my art portfolio, hope you like it :)
https://alma-ayon.com/portfolio/
https://alma-ayon.com/portfolio/
June 4, 2023 at 1:27 PM
Updating my art portfolio, hope you like it :)
https://alma-ayon.com/portfolio/
https://alma-ayon.com/portfolio/
A commissioned watercolor art I enjoyed very much painting.
May 27, 2023 at 3:36 AM
A commissioned watercolor art I enjoyed very much painting.
An artwork I did with Ai assistance.
May 26, 2023 at 3:35 AM
An artwork I did with Ai assistance.