明日太郎
@astersun.bsky.social
イラスト制作進捗と日常生活の独りごちるとこ【イラストは、無断転載、自作発言、AI学習禁止です。】
今日は外食でラーメン食べました、塩バター食べたらえらいことになりました、1杯700キロカロリー、帰りに、小腹がすいたのでトルティーヤサンド食べて、夕食は好物のさんま塩でこの有様です。ギョウザセットにしなかったのと、塩気の誘惑に負けずごはんおかわりしなかったので許してください
November 15, 2025 at 3:59 PM
今日は外食でラーメン食べました、塩バター食べたらえらいことになりました、1杯700キロカロリー、帰りに、小腹がすいたのでトルティーヤサンド食べて、夕食は好物のさんま塩でこの有様です。ギョウザセットにしなかったのと、塩気の誘惑に負けずごはんおかわりしなかったので許してください
1週間くらい前になりますが、ポケモンドーナツ食べた時のあげ忘れてた、半分ずつたべてこのカロリー（赤いバー）食事控える前だったら一人で余裕食べちゃうの怖いですね
November 13, 2025 at 11:50 AM
1週間くらい前になりますが、ポケモンドーナツ食べた時のあげ忘れてた、半分ずつたべてこのカロリー（赤いバー）食事控える前だったら一人で余裕食べちゃうの怖いですね
病院デーは外食するのがお決まり、今日はケンタッキー行ってきた、ビスケットと骨付きチキン頼まなかったので許して、あと気晴らしにヒトカラいった、持ち込みオッケーだからいつもクーリッシュ3本とポテチ持ち込みするけどしなかったから、許されて欲しい
November 13, 2025 at 11:34 AM
病院デーは外食するのがお決まり、今日はケンタッキー行ってきた、ビスケットと骨付きチキン頼まなかったので許して、あと気晴らしにヒトカラいった、持ち込みオッケーだからいつもクーリッシュ3本とポテチ持ち込みするけどしなかったから、許されて欲しい
アイスは猛毒だからね！とお医者に言われてるのに食べちゃてすみません……これだけでバカなんですが、真面目に食べるまでアイスクリームだという認識がなかった、ホントになかった。あとお昼ドーナツ食べてるのギルティ（お昼ごはんからのアイス）この阿呆太郎
November 5, 2025 at 11:45 AM
アイスは猛毒だからね！とお医者に言われてるのに食べちゃてすみません……これだけでバカなんですが、真面目に食べるまでアイスクリームだという認識がなかった、ホントになかった。あとお昼ドーナツ食べてるのギルティ（お昼ごはんからのアイス）この阿呆太郎
昨日ははま寿司行った、はま寿司の鴨そば好き、カロリー計算？なにそれ忘れた
November 2, 2025 at 12:45 PM
昨日ははま寿司行った、はま寿司の鴨そば好き、カロリー計算？なにそれ忘れた
やっぱり昼に焼きそば、夜に麻婆丼とお好み焼き1.5枚食べたらこうなるよな……
November 2, 2025 at 12:43 PM
やっぱり昼に焼きそば、夜に麻婆丼とお好み焼き1.5枚食べたらこうなるよな……
ここ最近、だるくてだるくて仕方なく、べったおれにしては動けるから何だろうって思ってたの、原因判明した。鉄分吸収阻害するからって珈琲飲まなくなったから、カフェインの離脱症状だったみたい（珈琲飲んだらマシになった）健康はうまくいかねぇなあ。クッキー2つでオーバー（赤色のバー）するのまじかーってなる
October 31, 2025 at 9:30 AM
ここ最近、だるくてだるくて仕方なく、べったおれにしては動けるから何だろうって思ってたの、原因判明した。鉄分吸収阻害するからって珈琲飲まなくなったから、カフェインの離脱症状だったみたい（珈琲飲んだらマシになった）健康はうまくいかねぇなあ。クッキー2つでオーバー（赤色のバー）するのまじかーってなる
元気がないからしあわせバタ〜食べたけど脂質と飽和脂肪酸がヤバイなあ
October 28, 2025 at 9:58 AM
元気がないからしあわせバタ〜食べたけど脂質と飽和脂肪酸がヤバイなあ
久しぶりの計測、ミアレ行ってたときは、ご飯まともに食べてなかったので久しぶりにガッツリ食べたらお腹痛くなった、鉄分ウエハース食べるの飽きて食べなくなったらやっぱり鉄分悲惨。スーパーで冬のきらめき売ってて冬が来たなって思ったさ
October 26, 2025 at 12:55 PM
久しぶりの計測、ミアレ行ってたときは、ご飯まともに食べてなかったので久しぶりにガッツリ食べたらお腹痛くなった、鉄分ウエハース食べるの飽きて食べなくなったらやっぱり鉄分悲惨。スーパーで冬のきらめき売ってて冬が来たなって思ったさ
あれ！昨日の食事あげてないわカレー丼とお蕎麦、メーターは、ギルティなメーターになってたよ
October 12, 2025 at 1:49 PM
あれ！昨日の食事あげてないわカレー丼とお蕎麦、メーターは、ギルティなメーターになってたよ
晩御飯好物のさんま塩焼食べたせいで塩分がやばい、お昼はネギトロ丼と焼きそばというギルティな食事をした、明日は霞を食べる
October 12, 2025 at 1:47 PM
晩御飯好物のさんま塩焼食べたせいで塩分がやばい、お昼はネギトロ丼と焼きそばというギルティな食事をした、明日は霞を食べる
明らかなカロリー不足で草しか生えない昼間白飯ちょこりんこと高野豆腐とほうれん草むしゃっただけの雑な食事をしてしまったから仕方ない、夜はカレー蕎麦食べたが……
でも、明日は多分外食だからこれくらいでいいと思う
でも、明日は多分外食だからこれくらいでいいと思う
October 10, 2025 at 2:46 PM
明らかなカロリー不足で草しか生えない昼間白飯ちょこりんこと高野豆腐とほうれん草むしゃっただけの雑な食事をしてしまったから仕方ない、夜はカレー蕎麦食べたが……
でも、明日は多分外食だからこれくらいでいいと思う
でも、明日は多分外食だからこれくらいでいいと思う
食事と関係ないですが、今日は風呂掃除をしました。腰をやりました。激痛です。食事はあともう少しで完璧、じゃないね。アイスクリーム食べちゃって飽和脂肪酸飛び出てる
October 9, 2025 at 9:39 AM
食事と関係ないですが、今日は風呂掃除をしました。腰をやりました。激痛です。食事はあともう少しで完璧、じゃないね。アイスクリーム食べちゃって飽和脂肪酸飛び出てる
鉄ジュースあんまり美味しくなかったからウエハース買ってみた3本で鉄1日分。朝昼晩食べればいいかなって、味は普通、おそらく食べ飽きるなあ……カルシウムついでに入ってるのお得
October 7, 2025 at 9:25 AM
鉄ジュースあんまり美味しくなかったからウエハース買ってみた3本で鉄1日分。朝昼晩食べればいいかなって、味は普通、おそらく食べ飽きるなあ……カルシウムついでに入ってるのお得
健康診断の結果が来たよ。中性脂肪値が普通の人の倍くらいあったよ、メタボ予備群だよ。あと極度の鉄不足で貧血ってるらしい。速攻で1日鉄不足これ一本のジュース買いに行って飲んだよ。通知来る前だったからアイスクリーム食べちゃったけど最後の晩餐（アイス）だわ
October 6, 2025 at 11:37 AM
健康診断の結果が来たよ。中性脂肪値が普通の人の倍くらいあったよ、メタボ予備群だよ。あと極度の鉄不足で貧血ってるらしい。速攻で1日鉄不足これ一本のジュース買いに行って飲んだよ。通知来る前だったからアイスクリーム食べちゃったけど最後の晩餐（アイス）だわ
晩御飯食べ終わったときに、寿司買ってきたどーって、寿司が来たので食べました。マグロ系と玉子は、あげたので許してください
October 5, 2025 at 2:25 PM
晩御飯食べ終わったときに、寿司買ってきたどーって、寿司が来たので食べました。マグロ系と玉子は、あげたので許してください
お昼に煮込みラーメンを食べたのですが、カロリーは思ったより少なかったのです、が、塩分がメーター振り切れてしまった、あかん、あとホントに鉄ってどう摂取するの？近所の公園の鉄棒齧れば良い？
October 4, 2025 at 9:28 AM
お昼に煮込みラーメンを食べたのですが、カロリーは思ったより少なかったのです、が、塩分がメーター振り切れてしまった、あかん、あとホントに鉄ってどう摂取するの？近所の公園の鉄棒齧れば良い？
今日は病院の日でした。決まって帰りにご飯食べて帰るのですがミスドの角煮ラーメンとサーティワンのニャロインサンデー食べましたことを懺悔します。でもいつものドーナツ2個追加しなかったことと、12020歩歩いたので許してください
October 3, 2025 at 10:11 AM
今日は病院の日でした。決まって帰りにご飯食べて帰るのですがミスドの角煮ラーメンとサーティワンのニャロインサンデー食べましたことを懺悔します。でもいつものドーナツ2個追加しなかったことと、12020歩歩いたので許してください
はーいみなさーん、朝ごはんガッツリサバ缶と一緒にそうめん啜って、お昼マックのてりやきチキンフィレオとプリプリエビプリオを食べたためギルティです。しかし、ポテトもシェイクも控えたので許してください。（飲んで食べてたらどんだけのカロリーやぁん？）
October 2, 2025 at 1:11 PM
はーいみなさーん、朝ごはんガッツリサバ缶と一緒にそうめん啜って、お昼マックのてりやきチキンフィレオとプリプリエビプリオを食べたためギルティです。しかし、ポテトもシェイクも控えたので許してください。（飲んで食べてたらどんだけのカロリーやぁん？）
今日はカレーの日なのに、お昼に鮭と卵のスパゲティ食べちゃってオーバー、あとアイスクリームが来たから食べちゃったら謎の飽和脂肪酸がガン上がり
October 1, 2025 at 12:03 PM
今日はカレーの日なのに、お昼に鮭と卵のスパゲティ食べちゃってオーバー、あとアイスクリームが来たから食べちゃったら謎の飽和脂肪酸がガン上がり
晩御飯にいっぱい食べてるから、昼にもっと寄せないと、ただ寝るだけにカロリーいらんだろし、今日は晩御飯お寿司って聞いてたからお昼控えめにとったら急遽お寿司じゃなくなって、悲しみが深い
September 30, 2025 at 10:15 AM
晩御飯にいっぱい食べてるから、昼にもっと寄せないと、ただ寝るだけにカロリーいらんだろし、今日は晩御飯お寿司って聞いてたからお昼控えめにとったら急遽お寿司じゃなくなって、悲しみが深い
飽和脂肪酸ってなんじゃ、何に入ってたんだ？
September 29, 2025 at 9:44 AM
飽和脂肪酸ってなんじゃ、何に入ってたんだ？
大好きサンマ塩焼で塩分過剰、お昼の鴨握りで脂質過剰。とても美味しかったです。
September 27, 2025 at 10:08 AM
大好きサンマ塩焼で塩分過剰、お昼の鴨握りで脂質過剰。とても美味しかったです。
昼にネギトロ丼食べたせいで夕食は、冷凍ほうれん草とブロッコリーにスライスチーズにカレー粉かけて、白米少しの悲しい食事だった。おやつにさつまいも食べなかったらもう少し夕食食べれたかな
September 26, 2025 at 9:58 AM
昼にネギトロ丼食べたせいで夕食は、冷凍ほうれん草とブロッコリーにスライスチーズにカレー粉かけて、白米少しの悲しい食事だった。おやつにさつまいも食べなかったらもう少し夕食食べれたかな
懺悔。いつもならコレにピザとドリア頼むので抑えたほうやで
September 25, 2025 at 9:55 AM
懺悔。いつもならコレにピザとドリア頼むので抑えたほうやで