resultado: o triceps tava tao fadigado do treino que eu não conseguia sequer ficar na posição de prancha alta, quanto mais uma flexão KK
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fui comer agora e tava pody 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
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florianópolis - kkk
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tô tentando emplacar uma rotina de ir às 8h da manhã, mas nos dias q não conseguir (tipo hoje) irei de noite de boasss
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