麻まる
@ashamaru.bsky.social
ゆるーくでいい。日々成長。
食べること、飲むこと、ピラティス、
ウイスキーが特に好きです
食べること、飲むこと、ピラティス、
ウイスキーが特に好きです
December 6, 2025 at 12:26 PM
東京から大分県までやってきました😃温泉もお料理も楽しみ！
November 22, 2025 at 6:28 AM
東京から大分県までやってきました😃温泉もお料理も楽しみ！
ピラティスでここ数日のストレスはすっきり解消！
November 1, 2025 at 9:08 AM
ピラティスでここ数日のストレスはすっきり解消！
お風呂に浸かるのが気持ちの良い季節になってきましたね〜
October 21, 2025 at 11:11 AM
お風呂に浸かるのが気持ちの良い季節になってきましたね〜
October 20, 2025 at 10:45 AM
とりあえずプランクだけは毎日続けようと頑張ってる。1日少しずつだけがちょうどいいみたい。
October 15, 2025 at 12:38 PM
とりあえずプランクだけは毎日続けようと頑張ってる。1日少しずつだけがちょうどいいみたい。
ずっと探していたものがとある日ふっと簡単に見つかったり、壊れてなおらないと思ってた物がちょっといじってみたら戻ったり、そんな波が続いてて最近調子が良い
October 3, 2025 at 11:05 AM
ずっと探していたものがとある日ふっと簡単に見つかったり、壊れてなおらないと思ってた物がちょっといじってみたら戻ったり、そんな波が続いてて最近調子が良い
今週は仕事で色々疲れたり落ち込んだりしたけど、これも成長のためと頭の片隅で思ったりして…またガンバロー。
September 19, 2025 at 12:45 PM
今週は仕事で色々疲れたり落ち込んだりしたけど、これも成長のためと頭の片隅で思ったりして…またガンバロー。
August 9, 2025 at 6:51 AM
ずっと欲しかったトリガーポイントのマッサージボール買ってしまった。ピラティスの筋膜リリースのクラスで使ってていい感じにコリがほぐれてる気がした。これで癒しの楽しみが増えた。
August 3, 2025 at 1:32 AM
ずっと欲しかったトリガーポイントのマッサージボール買ってしまった。ピラティスの筋膜リリースのクラスで使ってていい感じにコリがほぐれてる気がした。これで癒しの楽しみが増えた。
粉末のポカリもなんかペットボトルと違ってて美味しくてお気に入り。小学生の時に運動会で水筒に作ってもらったりしたこと思い出す。
June 25, 2025 at 10:39 AM
粉末のポカリもなんかペットボトルと違ってて美味しくてお気に入り。小学生の時に運動会で水筒に作ってもらったりしたこと思い出す。
ストレスがあると必ず食べたくなるもの⇒唐揚げor甘いデザート
June 23, 2025 at 10:04 AM
ストレスがあると必ず食べたくなるもの⇒唐揚げor甘いデザート
ピラティスでジャンプボード使ってジャンプ飛びまくった。ジャンプの合間にプランクとかブリッジとかもあるから、今日は暑いしかなり汗だく💦。スッキリしたー！
June 22, 2025 at 2:54 AM
ピラティスでジャンプボード使ってジャンプ飛びまくった。ジャンプの合間にプランクとかブリッジとかもあるから、今日は暑いしかなり汗だく💦。スッキリしたー！
ピラティス久々に楽しかった。集中して自分の体と向き合える時間でホントに良い。
June 7, 2025 at 2:16 PM
ピラティス久々に楽しかった。集中して自分の体と向き合える時間でホントに良い。
今月で今の会社勤続20年達成！３つ目の会社だけど正直ここまで続くと思わなかった。今の仕事大変なことばかりだけど、続けられたのは学生時代に就職難を経験したお陰というのもあるかもしれない。
May 22, 2025 at 10:25 AM
今月で今の会社勤続20年達成！３つ目の会社だけど正直ここまで続くと思わなかった。今の仕事大変なことばかりだけど、続けられたのは学生時代に就職難を経験したお陰というのもあるかもしれない。
昨日までのネイル。付け替え前だから伸び伸び😅
このネイル、「11ぴきのねこ」っぽいなと思った。
このネイル、「11ぴきのねこ」っぽいなと思った。
May 11, 2025 at 4:02 AM
昨日までのネイル。付け替え前だから伸び伸び😅
このネイル、「11ぴきのねこ」っぽいなと思った。
このネイル、「11ぴきのねこ」っぽいなと思った。