Se vais ficar a dormir em albergues, leva uma máscara para dormir e tampões para ouvidos. É indispensável! E se fores daquelas pessoas que tem sempre frio a dormir leva um saco-cama ou pelo menos uma manta. Bom caminho!

Com mais afiliados a FPA consegue mais financiamento estatal. Se o objetivo fosse aumentar o número de afiliados, a licença até faz sentido, mas o valor devia ser simbólico.

Experimenta pôr vaselina antes de ires correr. Comigo resulta, desde que faço isso nunca mais tive assaduras. Mesmo que não resolva, tenho a certeza que ajuda. Bons treinos!