งดน้ำตาล ขยับตัวมากขึ้น ห้ามหมกตัว อาบน้ำทุกวัน ตื่นกับกินให้เป็นเวลา วินัยสม่ำเสมอ ตอนนี้มีหนังสือแค่สองเล่มก็อ่านให้จบด้วย พูดคุยเรียบเรียงคำพูด ค่อยคิดเป็นขั้นตอน ใส่ใจเรื่องการเงินนะ อยากออกเดินทางไปไหนห้ามผลัดวัน พยายามลดเวลาอาบน้ำหน่อย ตอนอาบน้ำห้ามหัวฟุ้งซ่าน โฟกัสเป็นสิ่งๆ ลงเวลาว่าจะไปหาหมอวันไหนนะ!!!
ปอ. 1/366 1 มกราคม 2567

5555 อดบ่ได้เข้าคือเก่า

ไม่เคยอยากยอมแพ้เลยสักนิด

หยุดโอดครวญกับอีหยังที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้

ชั้นก็เลยจะไม่กล้าหยิบยื่นความสุขเล็กน้อยนี้ให้ตัวเอง เพราะในหัวชั้นมันก็คิด "ความสุขอันเล็กน้อยของชั้นเกิดจากความเห็นแก่ตัว" ชั้นอยากให้ที่ที่ชั้นไปสิ่งที่ชั้นกินมีเค้าอยู่ด้วย