野球は北海道日本ハムファイターズを応援⚾️
ぺこぱ大好き💕
シュウペイさんの笑顔は癒やし☺️
あちこち硬いのでストレッチはゆっくり多めにしておこう
明日は筋トレと有酸素運動かな?
ちょっと歳を考えないとね
あちこち硬いのでストレッチはゆっくり多めにしておこう
明日は筋トレと有酸素運動かな?
ちょっと歳を考えないとね
ちょっとトレーニングをやりすぎたのよね
ゆっくりやろう!
もう歳も歳だからね
筋肉が落ちるのがイヤで焦ると良くないね
ちょっとトレーニングをやりすぎたのよね
ゆっくりやろう!
もう歳も歳だからね
筋肉が落ちるのがイヤで焦ると良くないね
その前に軽く筋トレしよう💪
その前に軽く筋トレしよう💪