あお
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あお
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#あおべん #あおごはん #ねぇねぇあお



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今日の #あおべん は

➣枝豆塩こぶのりの混ぜご飯
➣卵焼き
➣バジルソースパスタ
➣ニンニクの芽の炒め物
➣合鴨のパストラミ焼き

トマトと飾り人参のせ忘れた(ﾉ∀`)

いってらっしゃい*˙︶˙*)ﾉ"
June 3, 2024 at 9:19 PM
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先日の #あおべん は

➣タコライス風ドライカレー

どーんと1品！

いってらっしゃい*˙︶˙*)ﾉ"
June 3, 2024 at 9:17 PM
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昨日の #あおべん

➣ 大葉チーズのハムカツ
➣煎りこんにゃく
➣漬物ステーキ
➣卵焼き
➣ブロッコリースプラウト
➣ミニトマト
➣さっぱり要員のレモン

いってらっしゃい*˙︶˙*)ﾉ"
June 3, 2024 at 9:15 PM
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今日の #あおべん は

➣コロッケ
➣ホタテフライ
➣もやしのなむる
➣いんげんのごま油いため
➣ピーマンと竹輪
➣ゆで卵
➣ミニトマト

いってらっしゃい*˙︶˙*)ﾉ"
May 27, 2024 at 10:19 PM
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久しぶりに、パッタイ！！

美味しかった(๑´ڡ`๑)

#あおごはん
May 23, 2024 at 11:49 PM
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今日の #あおべん は

➣豚のしょうが焼き
➣ゆで卵
➣ウインナー
➣ブロッコリースプラウト
➣トマト
➣かぼちゃの煮物
➣厚揚げの照り焼き
➣さっぱり要員のレモン

茶色いなぁ‍ｗｗｗ

いってらっしゃい*˙︶˙*)ﾉ"
May 23, 2024 at 11:44 PM
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今日の #あおべん は

➣炒飯もどき
➣唐揚げ
➣かぼちゃの煮物
➣ゆで卵
➣ミニトマト
➣ブロッコリースプラウト
➣さっぱり要員のレモン

いってらっしゃい*˙︶˙*)ﾉ"
May 22, 2024 at 10:55 PM
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今日の #あおべん は

➣ささみの大葉チーズはさみ揚げ
➣ボロボロゆで卵
➣もやしのなむる
➣紫キャベツの甘酢
➣ブロッコリースプラウト
➣トマト
➣カニカマ
➣さっぱり要員のレモン🍋

いってらっしゃい*˙︶˙*)ﾉ"
May 20, 2024 at 8:33 PM
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今日の #あおべん は

➣ほうれん草の胡麻和え
➣人参たらこ
➣もやしのナムル
➣ウインナー
➣卵焼き
➣ミニトマト
➣紫キャベツの甘酢
➣にんじんラペ
➣さっぱり要員のレモン🍋

いってらっしゃい*˙︶˙*)ﾉ"
May 19, 2024 at 1:17 PM
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先日の #あおべん は

➣ミートスパゲティ
➣ごぼうの唐揚げ
➣無限ピーマン
➣紫キャベツの甘酢
➣ゆで卵

いってらっしゃい*˙︶˙*)ﾉ"
May 12, 2024 at 9:35 PM
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今日の #あおべん は

➣うなぎのせいろ蒸し
➣ミニ唐揚げ
➣ウインナー
➣紫キャベツの甘酢
➣昆布のお漬物
➣トマト

おかずもう1品入れればよかったかなぁ

いってらっしゃい*˙︶˙*)ﾉ"
May 12, 2024 at 9:29 PM
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今日の #あおべん は

➣ハンバーグ
➣ゆで卵
➣無限ピーマン
➣肉じゃが
➣紫キャベツの甘酢
➣トマトサラダ
➣さっぱり要員のレモン🍋

いってらっしゃい*˙︶˙*)ﾉ"
May 6, 2024 at 10:50 AM
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今日の #あおべん は

➣ごぼうと牛肉のしぐれ煮
➣里芋の煮物
➣大葉パスタ
➣チキンの海苔巻き
➣ゆで卵
➣シャウエッセン
➣いんげん
➣トマト
➣レモン

いってらっしゃい*˙︶˙*)ﾉ"
April 30, 2024 at 8:26 PM
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今日の #あおべん は

➣揚げ寿司
➣大葉とキムチの肉巻き
➣大葉とチーズ巻き
➣トマトの肉巻き
➣里芋の煮物
➣卵焼き
➣大根の漬物

いってらっしゃい*˙︶˙*)ﾉ"
April 30, 2024 at 8:23 PM
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今日の #あおべん は

➣鮭の炊き込みご飯
➣インゲンとベーコン炒め
➣卵焼き
➣里芋の煮物
➣紫キャベツの甘酢
➣大葉とキムチの肉巻き
➣大根の漬物
➣さっぱり要員のレモン🍋

いってらっしゃい*˙︶˙*)ﾉ"
April 26, 2024 at 4:05 AM
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今日の #あおべん は

➣焼き鮭
➣焼き長芋
➣レンコンのきんぴら
➣ごぼうと人参のサラダ
➣シャウエッセン
➣トマト
➣さっぱり要員のレモン
➣いるか分からんゴマ

根菜類多すぎた🤣

いってらっしゃい*˙︶˙*)ﾉ"
April 11, 2024 at 12:20 AM
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今日の #あおべん は

➣鮭の塩焼き
➣きんぴらごぼう
➣ひじきの煮物
➣おくら
➣紫キャベツの甘酢
➣ゆで卵
➣シャウエッセン
➣さつまいもの蜂蜜煮
➣さっぱり要員のレモン🍋
➣いるか分からんゴマ

いってらっしゃい*˙︶˙*)ﾉ"
April 4, 2024 at 7:01 PM
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今日の #あおべん は

➣キーマカレー
➣ほうれん草の胡麻和え
➣サツマイモの蜂蜜煮
➣卵焼き（ネギ入り）
➣ひじきの煮物
➣きんぴらごぼう
➣里芋の煮物
➣紫キャベツの甘酢
➣シャウエッセン
➣大根の自家製漬物
➣トマト
➣さっぱり要員のレモン🍋
➣いるか分からんゴマ

いってらっしゃい*˙︶˙*)ﾉ"
April 2, 2024 at 1:31 PM
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今日の #あおべん は

➣牛丼
➣卵焼き
➣蓮根のはさみ焼き
➣里芋の煮物
➣トマト
➣スナップエンドウ
➣紫キャベツの甘酢
➣さっぱり要員のレモン
➣いるか分からんゴマ

いってらっしゃい*˙︶˙*)ﾉ"
April 1, 2024 at 12:02 PM
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今日の #あおべん は

➣魯肉飯
➣ゆで卵
➣ほうれん草のおひたし
➣焼売
➣ブロッコリー
➣さっぱり要員のレモン🍋
➣いるか分からんゴマ

いってらっしゃい*˙︶˙*)ﾉ"
March 24, 2024 at 6:34 PM
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今日の #あおごはん

➣ポークケチャップ
➣卵
➣レタス水菜紫キャベツのサラダ
➣ちくわとカニカマの磯部和え
➣椎茸の醤油チーズ
➣ご飯
➣味噌汁
ご飯
March 16, 2024 at 11:50 PM
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今日の #あおべん は

➣ミートボール
➣魯肉
➣カニカマと竹輪棒
➣ゆで卵
➣枝豆
➣ひじきの煮物
➣きんぴらごぼう
➣漬物
➣今日のさっぱり要員はレモン🍋

いってらっしゃい*˙︶˙*)ﾉ"
お弁当
March 14, 2024 at 8:57 PM
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今日の #あおべん は

➣控肉
➣きんぴら
➣ピーマンの焼き浸し
➣ピーマンのおかかあけ
➣ポテトサラダ
➣紫キャベツの甘酢
➣今日のさっぱり要員はレモン🍋
➣桜の花びら散らしてみたにんじん

いってらっしゃい*˙︶˙*)ﾉ"
March 10, 2024 at 12:44 PM
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あげ忘れてた #あおごはん

#KALDI のを使ってスパイスカレー
鶏肉が余ったのでザクザク唐揚げにしました。
かぼちゃは素揚げ*ˊᵕˋ*

(*´༥`*)ｳﾏｳﾏ
March 9, 2024 at 7:59 PM
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今日の #あおごはん は
#ナポリタン ！！

バズレシピのりゅうじさんレシピで作ったけど、茹で加減もちょうどよくできて、
麺もモッチモチ、うっまうま！

リピートレシピ確定！！
なんなら明日も作りたいくらい
すき。
March 9, 2024 at 7:57 PM