あおい
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あおい
@aoi42753.bsky.social
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(ただいま休止中💤💤)
楽しいことが好き💕美味しいものが好き💕
阪神🐯初心者。ゆるめの関西のおばちゃん。
資格の勉強✍️📚を頑張っている。
主婦歴は長いが、色々あって炊事歴は短い。マイペースにご飯作っていくぅ！
好きなもの→手帳、🎹、美術館、子供の演奏会、ドール、手芸。
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サバ
白菜の煮浸し
粕汁(鮭のカマ入り)
納豆卵かけご飯

沢山タンパク質とった気分！( ˙O˙ )

#青空ごはん部 #自炊班
December 1, 2025 at 10:13 AM
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肉豆腐
水菜とカニカマの中華和え
大根とわかめの味噌汁

盛り付けが…ε＝＼＿＿〇＿　ｽﾞｺｰ
味は私好みだからいいのよ( ` -´ )bｲｲﾈｯ✨

#青空ごはん部 #自炊班
November 28, 2025 at 9:22 AM
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油淋鶏
ラーパーツァイ
チゲスープ

中国のような韓国のような…🤔
美味しいのでマル！

#青空ごはん部 #自炊班
November 27, 2025 at 9:34 AM
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白鮭
ブロッコリーと大根のサラダ
豆腐とわかめの味噌汁

ぽやぽやしてて、メニューが考えられなかった…
テキトーご飯だー！

#青空ごはん部 #自炊班
November 26, 2025 at 1:01 PM
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紅葉狩りしてきたよー！
今日盛りだくさんで、ほんとに楽しかった♡
もう疲れちゃったから、帰りは指定席で帰宅。
November 25, 2025 at 12:57 PM
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豚大根こんにゃくの味噌煮
オムレツ
豆腐とえのきの味噌汁

専業主婦に休みはないけど、金曜になるとなんとなくほっとする(*´`*)

#青空ごはん部 #自炊班
November 21, 2025 at 9:14 AM
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鶏肉とキャベツのガーリック炒め
サラスパ
豆腐とわかめの味噌汁

鶏キャベツのやつ、めちゃ美味くできた！(๑'ڡ'๑)୨♡
鷹の爪でピリ辛。
またしても野菜層がピンチ！

#青空ごはん部 #自炊班
November 20, 2025 at 1:03 PM
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鯖
白菜とカニカマのマヨポン和え
具だくさん味噌汁

なんとなくカニカマ買ったけど、私そんなにカニカマ好きじゃないんだった🙄

#青空ごはん部 #自炊班
November 19, 2025 at 12:08 PM
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肉じゃが
エリンギのバター醤油炒め
白菜とえのきの味噌汁

肉じゃがめっちゃ美味しくできたよぉー！

#青空ごはん部 #自炊班
November 18, 2025 at 12:44 PM
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白鮭
水菜とちくわのマヨポン和え
具だくさん味噌汁

病院ハシゴで疲れたー

#青空ごはん部 #自炊班
November 17, 2025 at 11:57 AM
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ホヤのお刺身(夫さんに捌いてもらった)で一杯。

#青空晩酌部
November 15, 2025 at 8:31 AM
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甘辛豚丼
ごぼうサラダ
白菜と油揚げの味噌汁

やる気が出なくて丼にしちゃった〜。

#青空ごはん部 #自炊班
November 14, 2025 at 9:21 AM
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豆腐ハンバーグ
白菜とちくわのマヨポン和え
豆腐とわかめの味噌汁

食材が残り少なくて、味噌汁は豆腐の豆腐かぶりになってしまった…

#青空ごはん部 #自炊班
November 13, 2025 at 10:56 AM
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前の公園の木々が色づき始めてる事に気が付いたから、ちょっと散歩してきたよ。
青々としたもみじも植えてあったから、これから楽しみだ！
November 13, 2025 at 3:44 AM
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この本読始めた。
面白〜い！
読み終わったら夫や子供にも勧めようかなあー。
November 12, 2025 at 11:42 AM
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鯖
きんぴらごぼう
具だくさん味噌汁

きんぴら失敗したー！😭
こんな日もあるさ！

#青空ごはん部 #自炊班
November 12, 2025 at 10:12 AM
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豚肉白菜煮
グリーンボールのサラダ
豆腐とアサリの味噌汁

豚肉白菜煮はあっさり薄味。
濃い味好きって母に思われてるけど、煮物とかは薄味が好きなのよね〜。

#青空ごはん部 #自炊班
November 11, 2025 at 9:34 AM
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白鮭の塩焼き
なすのマリネ
粕汁

お久しぶりの夕飯でっす！
今季初の粕汁ですよ〜。

#青空ごはん部 #自炊班
November 10, 2025 at 9:11 AM
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先週、夫さんが近所にフラット釣りに出かけた。たまたま回遊してた鯖をゲット。
本日、解凍してフライにしてくれたよ〜ん\( *´꒳`*)/
今試験前で禁酒してるから、ノンアルビールで。
結構美味しかった😋
October 18, 2025 at 2:29 PM
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秋刀魚のお刺身で一杯🍶´

#青空晩酌部
September 13, 2025 at 9:38 AM
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生しらすと日本酒🍶

いつか生きてるしらすも頂いてみたいけど、とても罪深い気がして、勇気が出ないかもしれません。
生きとし生けるものをありがたくいただき、感謝します。

#青空晩酌部
August 9, 2025 at 11:41 AM
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回鍋肉
サラスパ(オクラと竹輪の梅マヨ)
しめじと長ネギの味噌汁

買い出し日(土曜日)まであと1日で、野菜層がすっからかんに…。
めぼしい野菜が小松菜ぐらい🙃

#青空ごはん部 #自炊班
July 31, 2025 at 9:02 AM
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色々入れた親子丼

7月終わり！
本格的に勉強したいので、今日でしばらくSNSは控えます。
息抜きで顔出すかも。

#青空お弁当部 #青空ごはん部
July 30, 2025 at 11:35 PM
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アジフライ
ナスとオクラの煮浸し
わかめと豆腐の味噌汁

ナスを油で炒めると、油でごってりしちゃうので、今日はレンチンにしました。

#青空ごはん部 #自炊班
July 30, 2025 at 9:14 AM
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みなさん落ち着くように、ブルーインパルス置いときますね。
July 30, 2025 at 2:22 AM