毎日続けることが大切で、続けやすい時間帯（朝食時や寝る前など）に飲むのがおすすめです。特に睡眠の質向上を目指すなら、就寝前に飲む方もいますが、食後30分以内（胃酸が少ないタイミング）や、常温に近い状態で飲むと菌が届きやすいという考え方もあります。 だそーです

こっちでもよろしくお願いします😌✨️

いっちゃ今年も仲良くしてくれてありがとう！年越しお仕事お疲れ様！来年もどーぞよろしく😌✨️