あおがみ
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あおがみ
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ひとりごとする所
喉の違和感や感染症対策等に「うがい」がありますが、毎日家から帰ったらイソジンでうがいしてますか?
実はそれちょっと危険かもです。

うがい薬で昔から使われてる「ポピドンヨード」って成分は殺菌力が高いのは良いんですが、悪い菌だけで無く良い菌(常在菌等)も殺してしまうので使いすぎは逆効果になる事も。(コロナ禍でアルコールで手を洗いすぎて手が真っ白に荒れてしまってる人も居たが同じような理由)

常用で使うのであれば「アズレン」配合のうがい薬(アズールレーンでは無い)がオススメ。最悪ただの水でも十分。

インフルエンザ等も流行ってるので出来る事はしていきたいですね。(それでもかかる時はかかる…)
February 12, 2026 at 2:51 AM
先日寝坊したと言う反省を活かして、23時には就寝、アラームもチェックして準備万端!と意気込んだ結果、夜中に2回目が覚め、挙句目覚ましの5分前に目が覚めるという。
寝坊しないに越したことは無いが睡眠が下手すぎる(
February 9, 2026 at 9:18 PM
洗濯しようとしたら
水が凍ってて進まない→風呂場の水は通ったので汲んで洗濯スタート→水が復活したと思ったら水の元栓から逆噴射してて洗濯機回り大惨事→解決して洗濯中。
もう何も起きないでくれ…とんだことだよ…
February 9, 2026 at 1:20 AM
帰りが怖いと思ってたけど、意外と道に積もっておらずスイスイと帰れてたすかった。

新年早々降った時より降ってるように見えたけど、水分量が多かったのか知らんがすぐ溶けてくれて本当に何よりだった…🫠
February 8, 2026 at 9:01 AM
道路は意外と積もってなかったし、新雪だからやわらかかったからサクサク行けたけど、これ帰りが怖い+明日以降凍るのが怖いなぁ…

雪がワクワクだった遠い日が懐かしい…(ワクワクした事あったかも覚えてない)
February 7, 2026 at 11:51 PM
うん、雪積もってて終了😇
日曜日だから轍も期待できないし、朝早いから雪かきも期待できないし…
まだ道路が凍ってない事を祈るしかない…
February 7, 2026 at 10:23 PM
いや~…ひっさしぶりに寝坊した…
February 7, 2026 at 3:57 AM
バレンタインのお返し「カロリー3倍」って言うあっちこっちのネタを未だに使ってる。
February 6, 2026 at 11:24 AM
昼寝したのにこの時間に眠い。
幼稚園児か、おじいちゃんかな?(
February 2, 2026 at 1:41 PM
いや、なんか今月シフトがおかしいから休める時に休まなきゃ嫌な予感するんで、これはこれで良いんだ!と言い聞かせてる。
February 2, 2026 at 6:46 AM
休みなんだけど、最近の早番のせいで6時に目が覚め、そのまま起きて洗濯やらの仕事を片付け、昼頃にウトウトし、今昼寝から目が覚め「あぁ、昼寝出来るって最高の休みの日だぁ!」と言ってた。

また虚無に休みがすぎてゆくぅ…
February 2, 2026 at 6:45 AM
あ、去年末から常備薬がイブプロフェンからロキソプロフェンにレベルアップしました。(嬉しくない)
January 31, 2026 at 9:09 PM
寝る前からめっちゃ頭痛くて何とか寝たけど、夜中に目覚めて、まだ痛くてロキソニン飲んで何とかおさまった。
そして目覚ましの30分前に起きると言う睡眠不足から始まる2月。
January 31, 2026 at 9:08 PM
誰かのために泣いたり、怒ったりする事が出来る人にいつも幸あれと願う。
January 31, 2026 at 10:27 AM
最初に型月を知ったのは「空の境界」
その時はTYPE-MOONって名前も知らなかった。
ラノベとかにハマってる時に上下巻の時の空の境界の表紙に一目惚れして即買いして、中身見て「なんか文字が二段になってる…」って衝撃だったのを覚えてる。

その後友達に「空の境界知ってるのに月姫知らないの?w」って言われてTYPE-MOONを知った。

ある意味人生変えた作品。
January 29, 2026 at 3:52 AM
最低気温が更新されていく…
寒スンギ🥶
January 22, 2026 at 1:38 PM
2年って短いようで長いなぁと最近思った。

仕事歴2年。って言うと「それぐらいしか働いてないの?」とか言う人も居るけど、実際現場だと「もう2年経ったんだ…」とか言う感想になったりする。

と言うか俺が推し活始めてまだ2年経ってないし🫠
2年は経ってると思ってたけど意外と経ってないんだなぁ…
January 22, 2026 at 9:55 AM
朝起きて時間に余裕あったから珍しく優雅にココアでも飲むかー。といれたわ良いものの、熱くて飲めずに、出勤時間ギリギリに流し込むと言う始末。

優雅とは(
January 21, 2026 at 10:56 PM
棚卸しは毎回業者さんが来てやってくれるけど、店側の人間からすると棚卸しの仕事はバイトでも絶対にやりたくないなぁって思う。

基本的には夜間だから生活リズムさんどっか行くし、棚にアソートで入ってると間違えるし、かと言ってカウントミスするとどやどや言われるしで胃に穴開きそう。
January 18, 2026 at 6:59 AM
明後日のエアライダーのために今日を生きてる(4勤3日目)

そしてその次の日から古戦場で白目(○◻︎○)
January 18, 2026 at 3:06 AM
何故か仕事中(荷物の仕分け中、店に1人)にGod knows...口ずさんでて「あー、いい曲だよなぁ」とか思いながら2番がうろ覚えだったけど最後まで歌えてて笑った。

……20年…前……?🤔
January 16, 2026 at 4:51 PM
疲れが残ってるけど働かなきゃ…よし、栄養ドリンク飲んで頑張ろう!

って人も多いと思いますが、飲み過ぎにも注意です。
基本的に1日1本って書いてるのでちゃんと守りましょう。

あと、リポビタンDとかユンケルとかどっちが良い?とかは大雑把に、リポDとかのタウリン系はその日動ければ良いって人用、ユンケルとかの生薬系は休みの日に飲んでゆっくり休めば体の芯から元気になるって感じで使い分けると良さげ。

年も明けて2週間は経ちましたが体調管理は大丈夫ですか?休める時にはゆっくり休みましょうね。(今日から4連勤🙃)
January 16, 2026 at 10:43 AM
薄皮シリーズ君…いつの間にこんな美味しそうなもの出してたのよ…
見つけて、2度見して、即かごに入れたよね…。

薄皮シリーズのチョコはめちゃめちゃ食べたなぁ🤔
January 13, 2026 at 2:03 PM
今年成人のバイトの子の恋の悩み相談を受けて『若いねぇ~…( ´灬`)』ってめちゃめちゃおじいちゃんしてた。
January 12, 2026 at 2:27 PM
久しぶりにペヤングギガ盛りチャレンジしたけどまだ食えた(⊃´⤙`⊂)
ギョウザ風がなかなか美味しかった😋
January 10, 2026 at 2:40 AM