Quiero vivir de acuerdo conmigo mismo)))

El hombre que ríe. 1928. Publico aquí para registrar mi proceso. Busco verdad. No tengo nada que aparentar. Nadie me tiene que validar. Salvo yo pispo. Pispapente. Es como un espejo. Lo reconozco. Estaba preso. En el vacío. No es fracaso. Es saber dónde estoy. ¿Y cómo salgo de aquí? Tengo un plan. Una llave… ¿Sabes qué es?

Enfermeras… Solía pensar que pienso. Por mí mismo. Creía que yo decido. Según mi interés… Y la mayoría de ideas no son mías. Alguien ha construido lo que pienso. Creencias. Programas. Algoritmos externos. Escuelas. Noticias. Sistema. Tele. Redes. Mercado. Publicidad. Cultura? Otros intereses… ¿Y qué hay de lo mío? De mí. ¿Es ego? Lo mío. ¿Lo mío? No digo ego.

Tao Maktub Instinto Vida)))

¿Para qué sirves? De servir y de utilidad, digo… ;D

Foto en Murcia… diciembre 2025. antonReina))) Pequeños cambios. Por allí empecé. Por aquí voy. Cambios… Hace tiempo hice algunos. Cambié ciertas rutinas. Ahora toca seguir. Consistencia. Paso a paso. Coherencia. Con lo que soy, con lo que pienso y con lo que siento. Poco a poco. Sin prisa ni pausa. Es mi desafío. Íntimo. Personal. Intransferible. Privado. Particular. …

Escritura consciente… Escritura automática… ¿Te resuena? Es arte inútil. In-útil… Ya sabes: Autocuidado creativo)))

También estoy aprendiendo a decir que sí. Que sí. Sí. ¿Sí a qué? Pues a lo que quiero. A eso con lo que resueno bien. A lo que me gusta y me aporta. A las personas y situaciones que más brillan para mí y con las que me puedo permitir brillar yo mismo.

Aprendiendo a decir que no… pero ante todo y sobre todo aprendiendo a decir que sí)))

Ley del mínimo esfuerzo. Mínimo esfuerzo. Acéptalo. Esfuerzo, sí. Pero mínimo. ¿Me explico?

Reflexología podal by antónReina... o tócate los pies para el autocuidado))) ¿Cómo haces tantas cosas, Antón? Que hago muchas cosas. Eso me dicen.Qué cómo lo hago… ¿Te digo la verdad? Descansando.La repuesta es descansando.Descansar mucho, muchas veces... En vez de pensar en lo que hacen otros, en lo que debería de ser y de hacer según lo que opinen los demás, miro para adentro y descanso.

Fakiu very mach! Obedecer. Dejar de hacerme caso. Hacer. No necesariamente estar ocupado sin más. No se trata de saturar la agenda del día o la semana. Es cuestión de priorizar… Ahora me paro y pienso, siento, recuerdo, me flexiono y reflexiono un momento. dejando que la vida ocurra dentro y fuera de mí. Observando. Observo. Leo un poco. Escribo.

Desnude. 20x20cm. antón))) Estoy saliente. Salgo de trabajar. Saliente de guardia nocturna. Todo es más desafiante. Voy a clase. Alegre. Contento. Con ganas. En la Facu. Universidad. Terminando cuatrimestre. Todo bien. Resuelto. Todo bien resuelto. Mucho aprendido. Nada aburrido. Medio curso superado. Y con este alivio mental me puedo centrar en otros proyectos que me gustaría seguir desarrollando. La navidad suele ser momento de descanso o de más trabajo.

Oreja de Junio. Coherente. Acrílico sobre cartón entelado. 2025. antonReina))) Ya te digo que no es forzando. Es algo coherente conmigo. Ahora pienso diferente. Será una racha. O será un cambio. Efímero o permanente. Da igual. Lo hago. Hago. La cosa va de hacer. Con sentido. Incluyendo gestos en la vida diaria. Completo y amplio sobre hábitos y cosas que ya hago cada día.

Oreja de Junio. Desafiante. Acrílico sobre cartón entelado. 2025. antonReina))) No, que no es eso. No se trata de sufrir. Ni de pasarlo mal. Es otra cosa. Lo que estoy haciendo es redirigir. Reconducir. Guiar. Reenfocar. Ajustar. Ajustar. Pensar diferente. Eso es. Pensar diferente. Cambiar el foco. La atención. Hoy decidí priorizar un amigo que necesitaba ayuda. Luego un trabajo que debía presentar.

Una de las cosas que mejor me ha funcionado hoy ha sido tener un compromiso que me obligue a madrugar más. Es decir, tener que hacer algo a primera hora. Después he vuelto a casa y le he dado caña a mi ritual de café, que estoy ampliando para incluir más gestos saludables. Con esa inercia, anulo una comida de compromiso que hoy me robaría tiempo para dedicarme a los trabajos que debo entregar ya.

Perspectivas de teatro callejero... antonReina))) Nada.Ni teoría. Ni saber. Ni más conocimiento... No quiero más cursos. Lo que me falta es ejecutar. Tomar acción. Acción masiva. Consistente. Contundente. Y eso solamente depende de mí. No hay más tutía. Mi querido mentor David Lopera ha sido el apoyo y la orientación que necesitaba para dibujar mi propio multiverso creativo y marcar mi rumbo de vida.

Perspectivas de teatro callejero... antonReina))) Nada.Ni teoría. Ni saber. Ni más conocimiento... No quiero más cursos. Lo que me falta es ejecutar. Tomar acción. Acción masiva. Consistente. Contundente. Y eso solamente depende de mí. No hay más tutía. Mi querido mentor David Lopera ha sido el apoyo y la orientación que necesitaba para dibujar mi propio multiverso creativo y marcar mi rumbo de vida.

Yoga de la Risa • antonReina))) Risa y salud. La risa es una herramienta para mejorar y mantener la salud. Sabemos que mejora el ánimo y activa áreas del cerebro relacionadas con el bienestar. Ya sabes. Salud desde la salud. Me gusta hablar de salud desde la salud. Más allá de todo lo que gira en torno a la enfermedad. Que también es a lo que me dedico en mi trabajo.

Por Antón Reina. Verano, vacaciones y pueblo. Tierra de sierra y secano. Niños y escarabajos. Adultos y trabajo. En mi caso... Hay animales. Perros siempre fieles. Cerdos que atraen moscas. Moscas que atraen arañas. Arañas y viejos miedos. Recuerdos de infancia. Sueños de siempre. Largas tardes de sol, con las calles vacías. Noches oscuras, llenas de estrellas, grillos y ranas.

Imagen creada por la máquina de Grok El filósofo que rechazó ser gurú Jiddu Krishnamurti cambió para siempre el panorama espiritual del siglo XX. No con dogmas. No con rituales. Con una pregunta simple pero poderosa: ¿Por qué necesitas que alguien más te diga quién eres? En 1929, cuando miles esperaban que se proclamara como el nuevo maestro mundial, hizo algo impensable.

Nope. Olvídate. Bienestar. Aceptación. No seas feliz. Mejor estar bien. Cultiva tu firmeza. Tu fortaleza y entereza. Trasciende tu sufrimiento. Mejor estar bien que ser feliz. ¿Qué te parece? _Sin foto.

No los quiero atropellar. En principio. Quiero decir... Que en principio yo no es que te quiera atropellar, batear, garrotear o golpear con todas mis fuerzas. Sé que no está bien. Es lo que siento. Lo siento. Perdón. Tú deberías aprender normas básicas de circulación. Educación vial de esa que dicen. Y algo de civismo. Urbanidad. Educación. Cortesía. Respeto. En fin.

Y después del apagón vino la luz. Volvieron la electricidad, los aparatos, los semáforos, la tele, Internet, la desconexión de los demás... Como si nada. Y el caso es que a mí me vino bien. Me hizo pensar en las prioridades de la vida. Reflexioné sobre el arte. Sobre cómo sería nuestra vida sin electricidad. Al menos sin electricidad constante.