Suele ser*
Ningún post sin errata 😅.

las consecuencias naturales duele ser la solución más sencilla (y más complicada a la vez, puesto que es muy difícil afrontar miedos).
Si te sientes representado por estos bucles, te animamos a que intentes exponerte a las situaciones que temes y, si no lo consigues, siempre puedes pedir ayuda 😊.

nos aterran y que anticipamos como peligrosas, ya sea a nivel social o individual. Buscar la "suficiencia" de nuestros comportamientos no deja de ser una (posible) forma de postergar/evitar situaciones que nos generan miedo, por lo que romper el círculo dejando de buscar validez y experimentando (+)

Así, acabamos de tomar una decisión: no merecía la pena intentarlo. El miedo se ha establecido como motivador y hemos "reforzado" el patrón de evitación al no experimentar las consecuencias anticipadas.

Para evitar esto tenemos que exponerse a las posibilidades de vivir situaciones que (+)

en las que el mundo cae dan mucho miedo, así que nos centramos más en evitar esas consecuencias horribles que en experimentar lo que ocurre realmente si fallamos o si resulta no ser suficiente.
Al final, no hacemos nada, asumimos las consecuencias horribles y nos recreamos en que las hemos evitado.

que nos traerá consecuencias horribles.
Entramos en un proceso en el que comenzamos a intentar determinar si algo es o no válido, dándole vueltas y pensando sobre todas las posibilidades, todas menos en la que simplemente lo hacemos y no pasa nada, en la que el mundo no se cae.
Pero es que todas (+)

Os dejamos el video por aquí por si no tenéis IG 😊.