ルーロー飯
豆腐サラダ
葱油餅
水餃子入りワカメスープ
豆腐サラダ
葱油餅
水餃子入りワカメスープ
October 6, 2024 at 1:07 AM
ルーロー飯
豆腐サラダ
葱油餅
水餃子入りワカメスープ
豆腐サラダ
葱油餅
水餃子入りワカメスープ
鰤カマのキムチ煮
→カマとスープを分けて盛っただけ
冷やご飯
→カマとスープを分けて盛っただけ
冷やご飯
October 6, 2024 at 1:05 AM
鰤カマのキムチ煮
→カマとスープを分けて盛っただけ
冷やご飯
→カマとスープを分けて盛っただけ
冷やご飯
もち麦入りご飯
鰹のタタキ
長芋短冊
白菜のなんだっけな？
鰹のタタキ
長芋短冊
白菜のなんだっけな？
October 3, 2024 at 9:04 AM
もち麦入りご飯
鰹のタタキ
長芋短冊
白菜のなんだっけな？
鰹のタタキ
長芋短冊
白菜のなんだっけな？
きのこの混ぜご飯
鶏ももソテー(ドレッシング掛け)
絹さやと豆腐のお味噌汁
鶏ももソテー(ドレッシング掛け)
絹さやと豆腐のお味噌汁
October 3, 2024 at 9:03 AM
きのこの混ぜご飯
鶏ももソテー(ドレッシング掛け)
絹さやと豆腐のお味噌汁
鶏ももソテー(ドレッシング掛け)
絹さやと豆腐のお味噌汁
鯛めし
オクラと長芋とワカメのポン酢和え
塩唐揚げ
白菜ミルフィーユ
豆腐とワカメのお吸い物
オクラと長芋とワカメのポン酢和え
塩唐揚げ
白菜ミルフィーユ
豆腐とワカメのお吸い物
October 3, 2024 at 9:02 AM
鯛めし
オクラと長芋とワカメのポン酢和え
塩唐揚げ
白菜ミルフィーユ
豆腐とワカメのお吸い物
オクラと長芋とワカメのポン酢和え
塩唐揚げ
白菜ミルフィーユ
豆腐とワカメのお吸い物
鰤の造り
けんちん汁風
ニラキャベツ炒め
鶏そぼろ掛け大根
冷やご飯(もち麦)
けんちん汁風
ニラキャベツ炒め
鶏そぼろ掛け大根
冷やご飯(もち麦)
October 3, 2024 at 9:00 AM
鰤の造り
けんちん汁風
ニラキャベツ炒め
鶏そぼろ掛け大根
冷やご飯(もち麦)
けんちん汁風
ニラキャベツ炒め
鶏そぼろ掛け大根
冷やご飯(もち麦)
鮭のキムチ炒め
オクラおかか和え
ニラ玉スープ
もち麦２割飯
オクラおかか和え
ニラ玉スープ
もち麦２割飯
August 12, 2024 at 5:03 PM
鮭のキムチ炒め
オクラおかか和え
ニラ玉スープ
もち麦２割飯
オクラおかか和え
ニラ玉スープ
もち麦２割飯
ネギトロ丼と鰤アラ汁、切り干し大根の煮物。おいしーなりー。
July 13, 2024 at 6:00 PM
ネギトロ丼と鰤アラ汁、切り干し大根の煮物。おいしーなりー。
鰤ガーリックマヨ照り焼き
豆苗入り野菜炒め
白菜と鶏胸肉のサラダ
雑穀米
豆苗入り野菜炒め
白菜と鶏胸肉のサラダ
雑穀米
June 13, 2024 at 1:15 PM
鰤ガーリックマヨ照り焼き
豆苗入り野菜炒め
白菜と鶏胸肉のサラダ
雑穀米
豆苗入り野菜炒め
白菜と鶏胸肉のサラダ
雑穀米
鰯のパン粉焼き
おから入りロールキャベツ
大根ときゅうりのマヨサラダ
おから入りロールキャベツ
大根ときゅうりのマヨサラダ
June 12, 2024 at 10:57 AM
鰯のパン粉焼き
おから入りロールキャベツ
大根ときゅうりのマヨサラダ
おから入りロールキャベツ
大根ときゅうりのマヨサラダ
煮豚ニンニク風味
玉ねぎスープ
豆苗ニラ白菜と豚のうま味炒め
たまご豆腐
玉ねぎスープ
豆苗ニラ白菜と豚のうま味炒め
たまご豆腐
May 4, 2024 at 10:56 AM
煮豚ニンニク風味
玉ねぎスープ
豆苗ニラ白菜と豚のうま味炒め
たまご豆腐
玉ねぎスープ
豆苗ニラ白菜と豚のうま味炒め
たまご豆腐
この１週間はあれこれあって実家で作って食べてたまる。
タンドリーチキン、生姜焼き、親子丼、カレー、ちゃんぽん麺、ステーキ等。
タンドリーチキン、生姜焼き、親子丼、カレー、ちゃんぽん麺、ステーキ等。
April 28, 2024 at 1:23 AM
この１週間はあれこれあって実家で作って食べてたまる。
タンドリーチキン、生姜焼き、親子丼、カレー、ちゃんぽん麺、ステーキ等。
タンドリーチキン、生姜焼き、親子丼、カレー、ちゃんぽん麺、ステーキ等。
〜本日のランチ〜
チキン南蛮(胸肉)
玉子焼き(甘め)
ウィンナー
庭野菜
白ごはん(出汁昆布混入)
夜は実家でお鍋予定也
チキン南蛮(胸肉)
玉子焼き(甘め)
ウィンナー
庭野菜
白ごはん(出汁昆布混入)
夜は実家でお鍋予定也
April 14, 2024 at 5:37 AM
〜本日のランチ〜
チキン南蛮(胸肉)
玉子焼き(甘め)
ウィンナー
庭野菜
白ごはん(出汁昆布混入)
夜は実家でお鍋予定也
チキン南蛮(胸肉)
玉子焼き(甘め)
ウィンナー
庭野菜
白ごはん(出汁昆布混入)
夜は実家でお鍋予定也
盛り付けが食べ掛けのようだ…
鳥挽肉と水菜のパスタ
豚挽肉ときのこの豆乳クリームパスタ
明日は行きつけスーパーの特売日だから冷凍庫の肉消費〜
鳥挽肉と水菜のパスタ
豚挽肉ときのこの豆乳クリームパスタ
明日は行きつけスーパーの特売日だから冷凍庫の肉消費〜
April 14, 2024 at 12:50 AM
盛り付けが食べ掛けのようだ…
鳥挽肉と水菜のパスタ
豚挽肉ときのこの豆乳クリームパスタ
明日は行きつけスーパーの特売日だから冷凍庫の肉消費〜
鳥挽肉と水菜のパスタ
豚挽肉ときのこの豆乳クリームパスタ
明日は行きつけスーパーの特売日だから冷凍庫の肉消費〜
4/9 おしゅし
4/10
鶏胸肉マヨポン炒め
ほぼカニかまぼこあんかけ豆腐
納豆(写真外
4/11
実家カレー
4/12
プルコギ
April 13, 2024 at 1:24 AM
4/9 おしゅし
4/10
鶏胸肉マヨポン炒め
ほぼカニかまぼこあんかけ豆腐
納豆(写真外
4/11
実家カレー
4/12
プルコギ
ちゃんちゃん焼き(4/5)
味噌ラーメン鳥焼豚付(4/6昼)
豆腐しらす丼とポテサラひじきわかめ(4/7)
ブリカマ塩焼きニラもやし炒めきのこ汁大根めかぶ納豆(4/8)
味噌ラーメン鳥焼豚付(4/6昼)
豆腐しらす丼とポテサラひじきわかめ(4/7)
ブリカマ塩焼きニラもやし炒めきのこ汁大根めかぶ納豆(4/8)
April 13, 2024 at 1:16 AM
ちゃんちゃん焼き(4/5)
味噌ラーメン鳥焼豚付(4/6昼)
豆腐しらす丼とポテサラひじきわかめ(4/7)
ブリカマ塩焼きニラもやし炒めきのこ汁大根めかぶ納豆(4/8)
味噌ラーメン鳥焼豚付(4/6昼)
豆腐しらす丼とポテサラひじきわかめ(4/7)
ブリカマ塩焼きニラもやし炒めきのこ汁大根めかぶ納豆(4/8)
ピーマンの肉詰め(オイスターソース)
アスパラと鶏胸肉のスープ
アネ庭野菜とカニカマの中華炒め
２日目のご飯
アスパラと鶏胸肉のスープ
アネ庭野菜とカニカマの中華炒め
２日目のご飯
April 4, 2024 at 12:14 PM
ピーマンの肉詰め(オイスターソース)
アスパラと鶏胸肉のスープ
アネ庭野菜とカニカマの中華炒め
２日目のご飯
アスパラと鶏胸肉のスープ
アネ庭野菜とカニカマの中華炒め
２日目のご飯
枝豆じゃこご飯
鰯の煮付け
大根の素揚げ
たたき胡瓜
めかぶ納豆
鯵の漬け(2日前の残り)
鰯の煮付け
大根の素揚げ
たたき胡瓜
めかぶ納豆
鯵の漬け(2日前の残り)
April 3, 2024 at 12:05 PM
枝豆じゃこご飯
鰯の煮付け
大根の素揚げ
たたき胡瓜
めかぶ納豆
鯵の漬け(2日前の残り)
鰯の煮付け
大根の素揚げ
たたき胡瓜
めかぶ納豆
鯵の漬け(2日前の残り)
鯵と鰤の造り
鯵フライ
水菜と鶏の煮浸し
なめこ赤出汁
美味い
鯵フライ
水菜と鶏の煮浸し
なめこ赤出汁
美味い
April 1, 2024 at 11:55 AM
鯵と鰤の造り
鯵フライ
水菜と鶏の煮浸し
なめこ赤出汁
美味い
鯵フライ
水菜と鶏の煮浸し
なめこ赤出汁
美味い
鰻丼
酢の物
寄せ豆腐
きつねうどん(小)
中トロと長芋そうめん
美味しくないわけがなく。
酢の物
寄せ豆腐
きつねうどん(小)
中トロと長芋そうめん
美味しくないわけがなく。
March 18, 2024 at 1:13 PM
鰻丼
酢の物
寄せ豆腐
きつねうどん(小)
中トロと長芋そうめん
美味しくないわけがなく。
酢の物
寄せ豆腐
きつねうどん(小)
中トロと長芋そうめん
美味しくないわけがなく。