Anne.Rosendal/AnneR-Terapi
banner
annerosendal.bsky.social
Anne.Rosendal/AnneR-Terapi
@annerosendal.bsky.social
Psykoterapeut - AnneR Terapi. Fynbo. Nysgerrig.
Når du mærker alle andres behov før dine egne, er det ikke fordi du er forkert – men fordi du engang måtte lære at overleve på den måde.
Læs det her:
www.anner-terapi.dk/blog.aspx/

#psykoterapi #detindreBarn #selvudslettelse #terapi #mindfulness #tapping #selvomsorg #aliceMiller #bevidsthed
December 3, 2025 at 8:15 AM
Nogle symptomer er ikke et tegn på, at noget er galt – men et kald på nærvær, hvile og kærlig opmærksomhed.

I mit nye blogindlæg skriver jeg om svimmelhed som et udtryk for psykisk ubalance – og hvordan vi kan forstå og møde kroppen.
Læs med her: www.anner-terapi.dk/blog.aspx
Blog hos AnneR-Terapi på Fyn, Nyborg | Læs mine blogindlæg her
www.anner-terapi.dk
November 26, 2025 at 7:23 AM
Du kan ikke tænke dig til ro — men du kan sanse dig derhen.

Du kan læse mere her på siden:
www.anner-terapi.dk/blog.aspx/

#ro #nærvær #tankemylder #mindfulness #metakognitivterapi #tapping #terapi #indrebalancer
November 19, 2025 at 1:10 PM
“Når det, vi kalder normalt, gør os syge — er det så os, der skal ændres, eller kulturen vi lever i?”

Læs hele indlægget her: www.anner-terapi.dk/blog.aspx

#GaborMaté #MytenOmDetNormale #Traumeforståelse #MentalSundhed #Heling #Psykoterapi #AnneRTerapi #Selvomsorg #KropOgSind
November 12, 2025 at 8:02 AM
“Når vi slipper kontrollen, opdager vi, at vi stadig bliver båret.”

Læs det nye blogindlæg her:
www.anner-terapi.dk/blog.aspx//

#terapi #tillid #kontrol #livetsbevægelse #metakognitivterapi #mindfulness #indrebalance #annerterapi
November 5, 2025 at 7:39 AM
"Ro er ikke fravær af liv – det er forudsætningen for at mærke det."

Du kan læse mere i mit blogindlæg om Det stille nervesystem – og de store erkendelser her:
www.anner-terapi.dk/blog.aspx//

#mentalterapi #nervesystem #indreRo #selvomsorg #bevidstliv #AnneRTerapi #stilhed #livsro
October 29, 2025 at 8:29 AM
“Vi bliver ikke færdige med barndommen – men vi kan hele de spor, den satte, og skabe ro i det liv, vi lever i dag.”

Læs mere i mit nye blogindlæg:
www.anner-terapi.dk/blog.aspx

#barndom #healing #terapi #egenomsorg #traumeforløsning #mindfulness #metakognitivterapi #annerterapi #indrearbejde
October 22, 2025 at 6:08 AM
"Du kan ikke redde et menneske fra misbruget, men du kan redde dig selv fra at gå under med det."

Læs indlægget her: www.anner-terapi.dk/blog.aspx

#misbrug #sorg #ventesorg #pårørende #terapi #omsorg #mentalhelse
October 8, 2025 at 6:08 AM
Når du lever med en narcissist, kan du langsomt miste dig selv – men hvert lille skridt tilbage til dine egne grænser er et skridt hjem.

Læs indlægget her:
www.anner-terapi.dk/blog.aspx

#narcissisme #selvværd #grænser #mentalhelse #terapi #omsorg
October 1, 2025 at 7:07 AM
I mit nye blogindlæg “At leve i alarmberedskab – når uro og frygt bliver hverdag” deler jeg, hvordan du kan genkende signalerne på overbelastning og bruge små øvelser til at berolige krop og sind.
www.anner-terapi.dk/blog.aspx

#egenomsorg #omsorg #pårørende #mentalhelse #blogindlæg
September 24, 2025 at 9:14 AM
Når kroppen husker det, sindet har glemt, kan nænsom opmærksomhed give ro – og langsomt løsne de gamle spor.

Læs hele indlægget her:
www.anner-terapi.dk/blog.aspx

#traumespor #kropogsind #heling #mindfulness #nænsomforandring #AnneRTerapi
September 17, 2025 at 6:27 AM
"Relationstab er en ventesorg – et håb, et savn, og en stille længsel efter det, der måske aldrig kommer tilbage."

Læs hele indlægget her:
www.anner-terapi.dk/blog.aspx

#ventesorg #familie #sorg #relationer #AnneRTerapi
September 10, 2025 at 8:05 AM
At være pårørende til en alkoholiker er en rejse i magtesløshed og grænser.

❤️ Jeg har skrevet et blogindlæg om, hvordan det føles at stå som pårørende til en alkoholiker – og hvad vi kan gøre for at tage vare på os selv.
Læs med her: www.anner-terapi.dk/blog.aspx
September 3, 2025 at 8:49 AM
"Vente sorg er en stille smerte, der lever side om side med håbet."

Jeg har skrevet et nyt blogindlæg om dette tema – om vente sorgens væsen, og hvordan vi kan finde små lommer af ro midt i den.

Du kan læse det her: www.anner-terapi.dk/blog.aspx

#ventesorg #sorg #håb #omsorg #terapi
August 29, 2025 at 7:34 AM
"Tavs vrede forsvinder ikke – den flytter bare ind i kroppen."

Du må gerne mærke vreden. Det er en del af at mærke dig selv.

Læs nyt blogindlæg:
www.anner-terapi.dk/blog.aspx
August 20, 2025 at 6:16 AM
"Når vi sanser verden med åbne øjne og blød opmærksomhed, bliver kroppen et sted, vi kan hvile i."

Klik ind og læs med her: www.anner-terapi.dk/blog.aspx
August 13, 2025 at 8:02 AM
Du må gerne forandre dig.
Ikke for at blive en anden – men for endelig at få lov til at være den, du altid har været.

Læs det nye blogindlæg på AnneR Terapi: www.anner-terapi.dk/blog.aspx
August 6, 2025 at 7:24 AM
Du vender og drejer tankerne.
Du mærker tvivlen. Analyserer. Søger svar.

Men måske er det ikke tvivl, der holder dig tilbage.
Måske ved du det godt inderst inde.
Du tør bare ikke helt mærke det.
For hvad vil det kræve af dig, hvis du lytter?

Læs det nyeste blogindlæg på anner-terapi.dk/blog.aspx
July 30, 2025 at 6:13 AM
Ensomhed rammer ikke kun, når vi er alene. Den kan også snige sig ind midt i selskab, i parforhold eller i familielivet. Det er ikke et tegn på, at du er forkert – men et menneskeligt vilkår, vi alle kender.

Læs med her: www.anner-terapi.dk/blog.aspx
July 23, 2025 at 7:45 AM
Vi kan komme så langt i vores terapi. Forstå så meget. Arbejde så hårdt.

Men nogle gange virker det ikke helt, som vi håber.

Måske fordi vi stadig prøver at være dygtige. At gøre det rigtigt. At præstere – også i vores helingsrejse.

Læs mere i mit nye #annerterapi #blogindlæg
July 15, 2025 at 10:24 PM
At leve med halvtag – og længslen efter mere

Kender du følelsen af at være fanget i “næsten”?
Et forhold, der næsten føles trygt. Et job, der næsten giver mening. Et liv, der næsten passer.

Læs med her:
www.anner-terapi.dk/blog.aspx
July 9, 2025 at 7:11 AM
Nogle valg koster.
At stå ved sig selv kan være et af dem.

Læs artiklen: “At stå ved sig selv – selv når det koster”
👉 www.anner-terapi.dk/blog.aspx
June 25, 2025 at 6:17 AM
Når du giver dig selv lov til at hvile, gør du noget modigt.

Du insisterer på, at din værdi ikke ligger i det, du præsterer – men i den, du er.
Hvile er ikke dovenskab. Hvile er selvomsorg.

Læs mit nyeste blogindlæg: Hvile som modstand
👉 www.anner-terapi.dk/blog.aspx
June 18, 2025 at 6:44 AM
Når du giver slip på behovet for at forstå alt med hovedet, sker der noget stille og vigtigt…

Læs blogindlægget: "At stole på vores indre stemme i en larmende verden"
www.anner-terapi.dk/blog.aspx
June 11, 2025 at 6:18 AM
Når fortiden spænder ben for nuet
Du har måske mærket det – en reaktion, der føltes overdreven, en uro du ikke kunne forklare, en beslutning du senere undrede dig over.

✨ Du er ikke dine gamle mønstre. Du er den, der vælger igen – lige nu.

Læs hele blogindlægget:
👉 www.anner-terapi.dk/blog.aspx
June 4, 2025 at 7:24 AM