AnkaLibelle
@ankalibelle.bsky.social
Norddeutsche Seele, ich liebe Libellen ❤️ #Fotografie, schwer ME, vermisse Natur, versuche zu zeichnen, irgendwas was noch geht
#MECFS seit 1994, #Brustkrebs, #MCAS stark seit 2021
#MECFS seit 1994, #Brustkrebs, #MCAS stark seit 2021
#MECFS
#PENE
kein Reiz mehr aushaltbar, mein Körper zerspringt und stirbt gefühlt parallel, alles brennt, Hand heben fällt schwer, verschlucke mich am Speichel, Gefühl kaum atmen zu können, in Wärmflaschen eingepackt, frierend, zitternd... Angst, Versuch ruhig zu bleiben, zu atmen
#MEawarenesshour
#PENE
kein Reiz mehr aushaltbar, mein Körper zerspringt und stirbt gefühlt parallel, alles brennt, Hand heben fällt schwer, verschlucke mich am Speichel, Gefühl kaum atmen zu können, in Wärmflaschen eingepackt, frierend, zitternd... Angst, Versuch ruhig zu bleiben, zu atmen
#MEawarenesshour
December 27, 2023 at 10:55 PM
#MECFS
#PENE
kein Reiz mehr aushaltbar, mein Körper zerspringt und stirbt gefühlt parallel, alles brennt, Hand heben fällt schwer, verschlucke mich am Speichel, Gefühl kaum atmen zu können, in Wärmflaschen eingepackt, frierend, zitternd... Angst, Versuch ruhig zu bleiben, zu atmen
#MEawarenesshour
#PENE
kein Reiz mehr aushaltbar, mein Körper zerspringt und stirbt gefühlt parallel, alles brennt, Hand heben fällt schwer, verschlucke mich am Speichel, Gefühl kaum atmen zu können, in Wärmflaschen eingepackt, frierend, zitternd... Angst, Versuch ruhig zu bleiben, zu atmen
#MEawarenesshour
Mein Körper pumpt, paar Schritte Puls 150.. Adrenalingeplagt, schlaflos, die Muskeln brennen und schmerzen, unruhig, wie zerschlagen...
Und bei Reflux letzte Nacht und Bronchospasmen unter Adrenalin erstmals wieder ein Bild gemalt. Ein kleiner Engel ist entstanden.
#MECFS
Und bei Reflux letzte Nacht und Bronchospasmen unter Adrenalin erstmals wieder ein Bild gemalt. Ein kleiner Engel ist entstanden.
#MECFS
December 26, 2023 at 5:13 PM
Mein Körper pumpt, paar Schritte Puls 150.. Adrenalingeplagt, schlaflos, die Muskeln brennen und schmerzen, unruhig, wie zerschlagen...
Und bei Reflux letzte Nacht und Bronchospasmen unter Adrenalin erstmals wieder ein Bild gemalt. Ein kleiner Engel ist entstanden.
#MECFS
Und bei Reflux letzte Nacht und Bronchospasmen unter Adrenalin erstmals wieder ein Bild gemalt. Ein kleiner Engel ist entstanden.
#MECFS
Übungen zur reflektorischen Atemtherapie
#MECFS, #LONGCOVID, #POSTCOVID
Die Übungen sind meine persönliche Zusammenstellung, unterliegen keinem Copyright
#MECFS, #LONGCOVID, #POSTCOVID
Die Übungen sind meine persönliche Zusammenstellung, unterliegen keinem Copyright
November 25, 2023 at 6:56 PM
Übungen zur reflektorischen Atemtherapie
#MECFS, #LONGCOVID, #POSTCOVID
Die Übungen sind meine persönliche Zusammenstellung, unterliegen keinem Copyright
#MECFS, #LONGCOVID, #POSTCOVID
Die Übungen sind meine persönliche Zusammenstellung, unterliegen keinem Copyright
Hat sie sich fürs wärmere Bad entschieden.
Ob mir langweilig ist? Wie kommt ihr nur darauf *kopfschüttelnd*
Ob mir langweilig ist? Wie kommt ihr nur darauf *kopfschüttelnd*
November 19, 2023 at 11:54 AM
Hat sie sich fürs wärmere Bad entschieden.
Ob mir langweilig ist? Wie kommt ihr nur darauf *kopfschüttelnd*
Ob mir langweilig ist? Wie kommt ihr nur darauf *kopfschüttelnd*
Nach langem unentschlossenen Wandern auf dem Fensterrahmen ...
November 19, 2023 at 11:53 AM
Nach langem unentschlossenen Wandern auf dem Fensterrahmen ...
Ich habe von meinen alten Fotos ein paar Weihnachtskarten drucken lassen. Sie sind für Weihnachtsliebhaber geeignet u auch für die, die Weihnachten nicht so lieben 😉 habe davon ein paar im Freundeskreis
Noch ein bisschen mögliche Restkreativität, auch wenn sonst nicht viel geht.
#MECFS
Noch ein bisschen mögliche Restkreativität, auch wenn sonst nicht viel geht.
#MECFS
November 16, 2023 at 1:28 PM
Ich habe von meinen alten Fotos ein paar Weihnachtskarten drucken lassen. Sie sind für Weihnachtsliebhaber geeignet u auch für die, die Weihnachten nicht so lieben 😉 habe davon ein paar im Freundeskreis
Noch ein bisschen mögliche Restkreativität, auch wenn sonst nicht viel geht.
#MECFS
Noch ein bisschen mögliche Restkreativität, auch wenn sonst nicht viel geht.
#MECFS
Ich habe mal eine nicht so persönliche von mir rausgesucht, Angst vorm Zug.
Du gehst die Punkte durch, schreibst den Text, Farbe, Körpergefühl, eine Geste und ein Kennwort und tappst dir während dem Vorlesen auf die Schultern. Das stärkt die Eigenschaft in dir. Aus der Therapie, bewährter Ansatz 3/3
Du gehst die Punkte durch, schreibst den Text, Farbe, Körpergefühl, eine Geste und ein Kennwort und tappst dir während dem Vorlesen auf die Schultern. Das stärkt die Eigenschaft in dir. Aus der Therapie, bewährter Ansatz 3/3
November 13, 2023 at 12:56 PM
Ich habe mal eine nicht so persönliche von mir rausgesucht, Angst vorm Zug.
Du gehst die Punkte durch, schreibst den Text, Farbe, Körpergefühl, eine Geste und ein Kennwort und tappst dir während dem Vorlesen auf die Schultern. Das stärkt die Eigenschaft in dir. Aus der Therapie, bewährter Ansatz 3/3
Du gehst die Punkte durch, schreibst den Text, Farbe, Körpergefühl, eine Geste und ein Kennwort und tappst dir während dem Vorlesen auf die Schultern. Das stärkt die Eigenschaft in dir. Aus der Therapie, bewährter Ansatz 3/3
November 12, 2023 at 1:02 PM
'etwas Selbstgemachtes' #Fotovorschlag
Ein bemalter Stein
Ein bemalter Stein
November 8, 2023 at 8:20 PM
'etwas Selbstgemachtes' #Fotovorschlag
Ein bemalter Stein
Ein bemalter Stein
'U, wie...' #FotoVorschlag U, wie U-Boot an Land ;) , hier in Laboe
November 7, 2023 at 11:43 AM
'U, wie...' #FotoVorschlag U, wie U-Boot an Land ;) , hier in Laboe
So fühle ich mich heute.
Die Welt überfordert mich und der Körper hat keine Reserven, keine Regeneration, keine Löffel mehr. Die Seele ist stumm vor Schmerz.
#MECFS
Die Welt überfordert mich und der Körper hat keine Reserven, keine Regeneration, keine Löffel mehr. Die Seele ist stumm vor Schmerz.
#MECFS
November 4, 2023 at 8:38 PM
So fühle ich mich heute.
Die Welt überfordert mich und der Körper hat keine Reserven, keine Regeneration, keine Löffel mehr. Die Seele ist stumm vor Schmerz.
#MECFS
Die Welt überfordert mich und der Körper hat keine Reserven, keine Regeneration, keine Löffel mehr. Die Seele ist stumm vor Schmerz.
#MECFS
Ich würde auch Corona vorziehen. Derzeit gibt es kaum Grippefälle, aber hohe Inzidenzen Corona
November 4, 2023 at 12:25 PM
Ich würde auch Corona vorziehen. Derzeit gibt es kaum Grippefälle, aber hohe Inzidenzen Corona
Ich mag die Regeln hier 😅
October 29, 2023 at 5:28 PM
Ich mag die Regeln hier 😅
October 29, 2023 at 12:09 PM
October 28, 2023 at 2:24 PM
Fastenbrechen...
Nach 5 Wochen nur 4 Lebensmittel zur Beruhigung des Körpers hat mein Freund mir heute Apfelringe mit Dinkelblätterteig gemacht.
Riesiges Gefummel für große Männerhände. Das Fluchen war laut 😅 Das ist wahre Liebe ❤️
Mein Festtagsschmaus 😋
#Mecfs
Nach 5 Wochen nur 4 Lebensmittel zur Beruhigung des Körpers hat mein Freund mir heute Apfelringe mit Dinkelblätterteig gemacht.
Riesiges Gefummel für große Männerhände. Das Fluchen war laut 😅 Das ist wahre Liebe ❤️
Mein Festtagsschmaus 😋
#Mecfs
October 27, 2023 at 11:21 AM
Fastenbrechen...
Nach 5 Wochen nur 4 Lebensmittel zur Beruhigung des Körpers hat mein Freund mir heute Apfelringe mit Dinkelblätterteig gemacht.
Riesiges Gefummel für große Männerhände. Das Fluchen war laut 😅 Das ist wahre Liebe ❤️
Mein Festtagsschmaus 😋
#Mecfs
Nach 5 Wochen nur 4 Lebensmittel zur Beruhigung des Körpers hat mein Freund mir heute Apfelringe mit Dinkelblätterteig gemacht.
Riesiges Gefummel für große Männerhände. Das Fluchen war laut 😅 Das ist wahre Liebe ❤️
Mein Festtagsschmaus 😋
#Mecfs
Ich mag auch Herzen ❤️
October 26, 2023 at 8:40 PM
Ich mag auch Herzen ❤️
'Brot' #Fotovorschlag #365Projekt #52Projekt
Brot auf Zaunpfeiler
Brot auf Zaunpfeiler
October 26, 2023 at 1:30 PM
'Brot' #Fotovorschlag #365Projekt #52Projekt
Brot auf Zaunpfeiler
Brot auf Zaunpfeiler
'Spiegelung' #FotoVorschlag #365Projekt #52Projekt
ein Weißling spiegelt sich an meiner Fensterscheibe
ein Weißling spiegelt sich an meiner Fensterscheibe
October 24, 2023 at 1:41 PM
'Spiegelung' #FotoVorschlag #365Projekt #52Projekt
ein Weißling spiegelt sich an meiner Fensterscheibe
ein Weißling spiegelt sich an meiner Fensterscheibe
Hatte gerade den ersten Besuch dieses Jahr🥰
Liege nun völlig k.o. mit Schnappatmung auf dem Sofa und rühre mich nicht mehr. Die Seele tanzt, der Körper ächzt, Puls noch o.k., der Kopf rauscht, ich friere wie hulle und werde müde. Einkuscheln, abdunkeln, Ruhe und die Gefühle Besuch genießen🥰
#MECFS
Liege nun völlig k.o. mit Schnappatmung auf dem Sofa und rühre mich nicht mehr. Die Seele tanzt, der Körper ächzt, Puls noch o.k., der Kopf rauscht, ich friere wie hulle und werde müde. Einkuscheln, abdunkeln, Ruhe und die Gefühle Besuch genießen🥰
#MECFS
October 21, 2023 at 12:48 PM
Hatte gerade den ersten Besuch dieses Jahr🥰
Liege nun völlig k.o. mit Schnappatmung auf dem Sofa und rühre mich nicht mehr. Die Seele tanzt, der Körper ächzt, Puls noch o.k., der Kopf rauscht, ich friere wie hulle und werde müde. Einkuscheln, abdunkeln, Ruhe und die Gefühle Besuch genießen🥰
#MECFS
Liege nun völlig k.o. mit Schnappatmung auf dem Sofa und rühre mich nicht mehr. Die Seele tanzt, der Körper ächzt, Puls noch o.k., der Kopf rauscht, ich friere wie hulle und werde müde. Einkuscheln, abdunkeln, Ruhe und die Gefühle Besuch genießen🥰
#MECFS
Außerdem habe ich seit einer hilflosen Situation, in der ich mich nicht mehr mitteilen konnte, was selbst gebasteltes dabei. Liegt bei meinen Notfallunterlagen. Gebe ich auch den Rettungsdienst, wenn ich kaum noch ansprechbar bin. Erfahrung von hilfreich bis Ignoranz
#MECFS #medbubble #medibubble
#MECFS #medbubble #medibubble
October 19, 2023 at 12:14 PM
Außerdem habe ich seit einer hilflosen Situation, in der ich mich nicht mehr mitteilen konnte, was selbst gebasteltes dabei. Liegt bei meinen Notfallunterlagen. Gebe ich auch den Rettungsdienst, wenn ich kaum noch ansprechbar bin. Erfahrung von hilfreich bis Ignoranz
#MECFS #medbubble #medibubble
#MECFS #medbubble #medibubble
Und den Flyer von #POTSDYS zu #POTS
www.pots-dysautonomia.net/infomaterial...
#mecfs #Flyer #medbubble #medibubble
www.pots-dysautonomia.net/infomaterial...
#mecfs #Flyer #medbubble #medibubble
October 19, 2023 at 12:07 PM
Und den Flyer von #POTSDYS zu #POTS
www.pots-dysautonomia.net/infomaterial...
#mecfs #Flyer #medbubble #medibubble
www.pots-dysautonomia.net/infomaterial...
#mecfs #Flyer #medbubble #medibubble
October 19, 2023 at 12:02 PM
#sonntagmitmecfs
Wie sieht euer Sonntag aus?
Ich schaue auf wunderschöne gelbe Gerbera, die ich gestern bekam.
Und ich konnte mit Hilfe duschen und frühstücken.
Jetzt bin ich wieder sehr erschöpft und muss ruhen. Liege im Wohnzimmer auf der Couch.
Und ihr? Liebe Grüße 🙋
Wie sieht euer Sonntag aus?
Ich schaue auf wunderschöne gelbe Gerbera, die ich gestern bekam.
Und ich konnte mit Hilfe duschen und frühstücken.
Jetzt bin ich wieder sehr erschöpft und muss ruhen. Liege im Wohnzimmer auf der Couch.
Und ihr? Liebe Grüße 🙋
October 8, 2023 at 11:29 AM
#sonntagmitmecfs
Wie sieht euer Sonntag aus?
Ich schaue auf wunderschöne gelbe Gerbera, die ich gestern bekam.
Und ich konnte mit Hilfe duschen und frühstücken.
Jetzt bin ich wieder sehr erschöpft und muss ruhen. Liege im Wohnzimmer auf der Couch.
Und ihr? Liebe Grüße 🙋
Wie sieht euer Sonntag aus?
Ich schaue auf wunderschöne gelbe Gerbera, die ich gestern bekam.
Und ich konnte mit Hilfe duschen und frühstücken.
Jetzt bin ich wieder sehr erschöpft und muss ruhen. Liege im Wohnzimmer auf der Couch.
Und ihr? Liebe Grüße 🙋