《女性密码》核心理论:
雌/孕/雄激素的周期性波动,直接操控你的皮肤、情绪、代谢甚至智商!上一 辈叫“倒霉”,我们这代叫「身体重启密钥」
认识经血:解读你的月经期
月经期中不同的经血变化可以很好地帮助你了解雌激素和孕酮水平的变化,并衡量你的激素的平衡情况。暂停使用卫生棉条,改为使用卫生巾,这样你就可以观察到你的经血质量。
褐色分泌物。如果月经开始后的一天或几天出现了褐色分泌物,这是由于孕酮水平较低而导致经血阻滞的迹象。当孕酮水平较低时,你可能会遇到月经没有按时来的情况,尽管你可能会按时排卵,但你的黄体期延长了。补充圣洁莓对这种症状非常有效。
#radfem
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认识经血:解读你的月经期
月经期中不同的经血变化可以很好地帮助你了解雌激素和孕酮水平的变化,并衡量你的激素的平衡情况。暂停使用卫生棉条,改为使用卫生巾,这样你就可以观察到你的经血质量。
褐色分泌物。如果月经开始后的一天或几天出现了褐色分泌物,这是由于孕酮水平较低而导致经血阻滞的迹象。当孕酮水平较低时,你可能会遇到月经没有按时来的情况,尽管你可能会按时排卵,但你的黄体期延长了。补充圣洁莓对这种症状非常有效。
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