"Y eso incluye entender que no todo vale. Que el “ganador” que deja cuerpos en el camino no es un modelo a seguir. Que el que juega limpio, aunque no siempre se lleve el trofeo, construye algo que sí permanece: confianza, respeto, dignidad."

"Por eso creo (y cada vez con más convicción) que la educación no debería centrarse únicamente en resultados. Formar a alguien no es prepararlo para subir al podio a cualquier precio, sino ayudarle a construir una identidad que soporte tanto el éxito como el fracaso."

"Los grandes períodos de plasticidad cerebral de la infancia y de la adolescencia no son eternos. Una vez concluidos, ya no vuelven. Lo que se malgasta entonces se pierde para siempre."

"Los profesores son el recurso más importante con los que cuentan actualmente los centros educativos."
"Nunca se insistirá lo suficiente en la importancia de proporcionar a los niños las condiciones para que puedan iniciarse adecuadamente en la lectura. "

"Los resultados son más que concluyentes: las pantallas son perjudiciales para el sueño"
"Y durante el sueño el cuerpo se repara. Los recuerdos se clasifican, los aprendizajes se consolidan, el crecimiento se estimula, las infecciones y las enfermedades se combaten, etc."

"Era esclerosis lateral amiotrófica (ELA). En ese momento decidí que le iba a dar a mi vida un sentido diferente, o que le iba a dar sentido de forma diferente."
"Siempre he creído que la vida merece la pena incluso cuando las cosas se están derrumbando"

el capital cerebral se esfuma con la pérdida de neuronas y conexiones por daños de cualquier naturaleza o por amenazas más sutiles como la podredumbre cerebral. Este término se aplica al deterioro del estado mental e intelectual debido al consumo excesivo de material trivial a través de internet.