@aminyeh0825.bsky.social
所以訓練的時候，必須一樣的標準，不可以因為是女性就有任何形式的通融。一旦在訓練的時候對女性放水，那教官（或指揮官）心裡有數---這些人的能力不達標，只能擺拍不能信任。
很高興教官們認真的執行，沒有放水，該罵就罵，該放IED 就放，該用BB彈打頭就打。救護或戰傷救護學的不只是技術還有心理素質和強度，謝謝教官們給我們的訓練，我會繼續努力。
很高興教官們認真的執行，沒有放水，該罵就罵，該放IED 就放，該用BB彈打頭就打。救護或戰傷救護學的不只是技術還有心理素質和強度，謝謝教官們給我們的訓練，我會繼續努力。
January 8, 2025 at 3:34 PM
所以訓練的時候，必須一樣的標準，不可以因為是女性就有任何形式的通融。一旦在訓練的時候對女性放水，那教官（或指揮官）心裡有數---這些人的能力不達標，只能擺拍不能信任。
很高興教官們認真的執行，沒有放水，該罵就罵，該放IED 就放，該用BB彈打頭就打。救護或戰傷救護學的不只是技術還有心理素質和強度，謝謝教官們給我們的訓練，我會繼續努力。
很高興教官們認真的執行，沒有放水，該罵就罵，該放IED 就放，該用BB彈打頭就打。救護或戰傷救護學的不只是技術還有心理素質和強度，謝謝教官們給我們的訓練，我會繼續努力。
這幾天換車在找車上聽的音樂，剛好重新聽了MJ 的smooth criminal ，發現他一直唱的那句「Annie,are you ok? 」其實和CPR 的安妮同名，又發現原來MJ 有學CPR ，真的不簡單，美國本土很多年沒有戰爭，MJ 會有這樣的危機意識，台灣如果更多人有這樣的危機感，相信現在很多亂象就不會發生。
曾經跟STA 教官聊過，QCT 的時候不要有任何形式的放水。不需要怕我們自信心受損，我希望接受的考驗和大家都一樣，參加軍事和戰傷救護訓練，當然是為了萬一真的需要的時候，可以真的幫上忙，而不是為了幾張認證或一個紀念幣。
曾經跟STA 教官聊過，QCT 的時候不要有任何形式的放水。不需要怕我們自信心受損，我希望接受的考驗和大家都一樣，參加軍事和戰傷救護訓練，當然是為了萬一真的需要的時候，可以真的幫上忙，而不是為了幾張認證或一個紀念幣。
January 8, 2025 at 3:34 PM
這幾天換車在找車上聽的音樂，剛好重新聽了MJ 的smooth criminal ，發現他一直唱的那句「Annie,are you ok? 」其實和CPR 的安妮同名，又發現原來MJ 有學CPR ，真的不簡單，美國本土很多年沒有戰爭，MJ 會有這樣的危機意識，台灣如果更多人有這樣的危機感，相信現在很多亂象就不會發生。
曾經跟STA 教官聊過，QCT 的時候不要有任何形式的放水。不需要怕我們自信心受損，我希望接受的考驗和大家都一樣，參加軍事和戰傷救護訓練，當然是為了萬一真的需要的時候，可以真的幫上忙，而不是為了幾張認證或一個紀念幣。
曾經跟STA 教官聊過，QCT 的時候不要有任何形式的放水。不需要怕我們自信心受損，我希望接受的考驗和大家都一樣，參加軍事和戰傷救護訓練，當然是為了萬一真的需要的時候，可以真的幫上忙，而不是為了幾張認證或一個紀念幣。
從去年年底開始準備，接近一年的時間就是為了這個，雖然最後階段我沒有貢獻到體力，但我覺得教官在中間問我們的問題「能不能為隊友犧牲？」應該是共同體的概念，每一個人如果都能努力為了目標做一些什麼，不要耽溺於自己做錯了什麼，而是化為行動幫助大家，那我們就可以成就很多事情，能和這些隊友一起走完這段路，真的是很神奇的體驗，雖然有做的不好的地方，但只要不斷自訓就會更好。
January 8, 2025 at 3:33 PM
從去年年底開始準備，接近一年的時間就是為了這個，雖然最後階段我沒有貢獻到體力，但我覺得教官在中間問我們的問題「能不能為隊友犧牲？」應該是共同體的概念，每一個人如果都能努力為了目標做一些什麼，不要耽溺於自己做錯了什麼，而是化為行動幫助大家，那我們就可以成就很多事情，能和這些隊友一起走完這段路，真的是很神奇的體驗，雖然有做的不好的地方，但只要不斷自訓就會更好。
忽然聽到教官說太好了，你們隊長來找你們了，隊長接替老KO 的位置繼續扛，我繼續喊加油加油，大家繼續往上走完最後一段，我們終於到了。按照交接程序，小隊環型配置，ace report 做完，和教官交接傷患狀況，教官宣布完成任務，大家一陣歡呼，我雖然也想歡呼但是綁在擔架上，只能伸出手比一個讚！我們真的做到了！
January 8, 2025 at 3:33 PM
忽然聽到教官說太好了，你們隊長來找你們了，隊長接替老KO 的位置繼續扛，我繼續喊加油加油，大家繼續往上走完最後一段，我們終於到了。按照交接程序，小隊環型配置，ace report 做完，和教官交接傷患狀況，教官宣布完成任務，大家一陣歡呼，我雖然也想歡呼但是綁在擔架上，只能伸出手比一個讚！我們真的做到了！
稍微休息一下我就提醒大家該出發了不然涼了就走不動了，一開始走我就繼續喊加油加油，有時候還有教官的隊呼，喊過了又繼續喊加油。有一段路忽然加油聲多了好幾倍，原來是旁邊的居民從矮牆看到我們，也幫我們加油。到最後我感覺到擔架的晃動變大了，擔心是不是有人要垮了，但還是繼續喊加油加油，心裡祈禱隊友千萬要撐住。
January 8, 2025 at 3:33 PM
稍微休息一下我就提醒大家該出發了不然涼了就走不動了，一開始走我就繼續喊加油加油，有時候還有教官的隊呼，喊過了又繼續喊加油。有一段路忽然加油聲多了好幾倍，原來是旁邊的居民從矮牆看到我們，也幫我們加油。到最後我感覺到擔架的晃動變大了，擔心是不是有人要垮了，但還是繼續喊加油加油，心裡祈禱隊友千萬要撐住。
這個情景對我而言又陌生又熟悉，陌生的是我變成傷患貢獻不了體力，熟悉的是大家的體能還能撐到什麼程度誰也不知道，我跑百K超馬的最後幾公里就是和這樣一群跑友一起前進，我們只是需要不斷地鼓勵，就能夠到達終點。所以我開始喊加油，配合著大家的步頻，不斷的喊加油，剛開始幾聲只有我的聲音，後來教官們也加入一起喊加油，大家稍微休息的時候我就說「我們很棒，肯定又走了100（公尺），休息一下，一定可以走到的」。其實我也不知道大家走多遠，算步數應該超過50公尺就當做有100啦！
January 8, 2025 at 3:33 PM
這個情景對我而言又陌生又熟悉，陌生的是我變成傷患貢獻不了體力，熟悉的是大家的體能還能撐到什麼程度誰也不知道，我跑百K超馬的最後幾公里就是和這樣一群跑友一起前進，我們只是需要不斷地鼓勵，就能夠到達終點。所以我開始喊加油，配合著大家的步頻，不斷的喊加油，剛開始幾聲只有我的聲音，後來教官們也加入一起喊加油，大家稍微休息的時候我就說「我們很棒，肯定又走了100（公尺），休息一下，一定可以走到的」。其實我也不知道大家走多遠，算步數應該超過50公尺就當做有100啦！
我聽到老KO問副隊要不要設個停損點，像是幾點前無法走到哪裡就不扛傷患走，被副隊拒絕了。
教官讓我們自己選：7點半前扛傷患走到目的地就是結訓（完成任務），不扛傷患走到目的地只算完訓（沒有完成任務），或是坐車上去就是連完訓也沒有。大家都想完成任務，我們需要很多很多的毅力，大家重新扛起擔架（我）往山上前進。
教官讓我們自己選：7點半前扛傷患走到目的地就是結訓（完成任務），不扛傷患走到目的地只算完訓（沒有完成任務），或是坐車上去就是連完訓也沒有。大家都想完成任務，我們需要很多很多的毅力，大家重新扛起擔架（我）往山上前進。
January 8, 2025 at 3:32 PM
我聽到老KO問副隊要不要設個停損點，像是幾點前無法走到哪裡就不扛傷患走，被副隊拒絕了。
教官讓我們自己選：7點半前扛傷患走到目的地就是結訓（完成任務），不扛傷患走到目的地只算完訓（沒有完成任務），或是坐車上去就是連完訓也沒有。大家都想完成任務，我們需要很多很多的毅力，大家重新扛起擔架（我）往山上前進。
教官讓我們自己選：7點半前扛傷患走到目的地就是結訓（完成任務），不扛傷患走到目的地只算完訓（沒有完成任務），或是坐車上去就是連完訓也沒有。大家都想完成任務，我們需要很多很多的毅力，大家重新扛起擔架（我）往山上前進。
之後沿著狹小的山路一路往上，我們4個人抬著史提，不到百公尺就休息一下，扛不住的時候請隊友換手，我和Miku有交換一陣子，這時我扛著史提的背包，Miku扛擔架，後來又換過來我扛史提（擔架），Miku扛史提的背包。史提一直覺得沒減重害我們扛得這麼累很內疚，在擔架上一言不發的，不然就是問我們要不要問教官可否換傷患，我跟他說不要問，我們扛就對了。
走了一段山路，教官叫我們休息，傷患換人，我和隊長變成傷患，我想對大家都算好消息，至少全隊要找到比我更輕的好像沒有了，所以就躺上擔架開始當傷患。雖然如此，但是山路越走越窄越陡，大家扛著我看來還是很吃力，但也沒得選了。
走了一段山路，教官叫我們休息，傷患換人，我和隊長變成傷患，我想對大家都算好消息，至少全隊要找到比我更輕的好像沒有了，所以就躺上擔架開始當傷患。雖然如此，但是山路越走越窄越陡，大家扛著我看來還是很吃力，但也沒得選了。
January 8, 2025 at 3:31 PM
之後沿著狹小的山路一路往上，我們4個人抬著史提，不到百公尺就休息一下，扛不住的時候請隊友換手，我和Miku有交換一陣子，這時我扛著史提的背包，Miku扛擔架，後來又換過來我扛史提（擔架），Miku扛史提的背包。史提一直覺得沒減重害我們扛得這麼累很內疚，在擔架上一言不發的，不然就是問我們要不要問教官可否換傷患，我跟他說不要問，我們扛就對了。
走了一段山路，教官叫我們休息，傷患換人，我和隊長變成傷患，我想對大家都算好消息，至少全隊要找到比我更輕的好像沒有了，所以就躺上擔架開始當傷患。雖然如此，但是山路越走越窄越陡，大家扛著我看來還是很吃力，但也沒得選了。
走了一段山路，教官叫我們休息，傷患換人，我和隊長變成傷患，我想對大家都算好消息，至少全隊要找到比我更輕的好像沒有了，所以就躺上擔架開始當傷患。雖然如此，但是山路越走越窄越陡，大家扛著我看來還是很吃力，但也沒得選了。
我想回擊但是趴在地上大背包壓著很難舉槍，趕快抓一個煙霧彈拉開就往前丟在我們前方5公尺處，這時候聽到隊友報「6點鐘方向，敵步槍兵！」才知道伏擊是在我們後面，大家喊快往12點方向撤，我和隊友奮力抬起擔架傷患，往前跑到橋的另一邊之後的山路。
January 8, 2025 at 3:30 PM
我想回擊但是趴在地上大背包壓著很難舉槍，趕快抓一個煙霧彈拉開就往前丟在我們前方5公尺處，這時候聽到隊友報「6點鐘方向，敵步槍兵！」才知道伏擊是在我們後面，大家喊快往12點方向撤，我和隊友奮力抬起擔架傷患，往前跑到橋的另一邊之後的山路。
傷患上擔架要抬到3個小隊的會合點，中間我被IED炸了一回，打止血帶處理完，再幫傷患做檢查，右胸呼吸沒起伏，這時候我又左右不分，差點就扎了患者的左胸，被教官制止了。
3隊會合之後假人傷患退場換隊友史提當傷患，往狹小的山路前進，到一座橋前面，這座橋我曾經在11月初和隊友來探勘過，覺得非常利於伏擊，我和Miku在前幾天的小隊線上會議時曾經提醒隊長，但是隊長認為快速通過就好這個橋不是重點，我當時也沒再堅持，此時隊長派2位尖兵去探路，可惜沒有發現教官放的IED ，大隊就這樣上了橋，我走到1/3處教官引爆了橋前方的IED ，我趕快趴下，感覺子彈從後方過來，心想該不會是隊友的子彈？
3隊會合之後假人傷患退場換隊友史提當傷患，往狹小的山路前進，到一座橋前面，這座橋我曾經在11月初和隊友來探勘過，覺得非常利於伏擊，我和Miku在前幾天的小隊線上會議時曾經提醒隊長，但是隊長認為快速通過就好這個橋不是重點，我當時也沒再堅持，此時隊長派2位尖兵去探路，可惜沒有發現教官放的IED ，大隊就這樣上了橋，我走到1/3處教官引爆了橋前方的IED ，我趕快趴下，感覺子彈從後方過來，心想該不會是隊友的子彈？
January 8, 2025 at 3:30 PM
傷患上擔架要抬到3個小隊的會合點，中間我被IED炸了一回，打止血帶處理完，再幫傷患做檢查，右胸呼吸沒起伏，這時候我又左右不分，差點就扎了患者的左胸，被教官制止了。
3隊會合之後假人傷患退場換隊友史提當傷患，往狹小的山路前進，到一座橋前面，這座橋我曾經在11月初和隊友來探勘過，覺得非常利於伏擊，我和Miku在前幾天的小隊線上會議時曾經提醒隊長，但是隊長認為快速通過就好這個橋不是重點，我當時也沒再堅持，此時隊長派2位尖兵去探路，可惜沒有發現教官放的IED ，大隊就這樣上了橋，我走到1/3處教官引爆了橋前方的IED ，我趕快趴下，感覺子彈從後方過來，心想該不會是隊友的子彈？
3隊會合之後假人傷患退場換隊友史提當傷患，往狹小的山路前進，到一座橋前面，這座橋我曾經在11月初和隊友來探勘過，覺得非常利於伏擊，我和Miku在前幾天的小隊線上會議時曾經提醒隊長，但是隊長認為快速通過就好這個橋不是重點，我當時也沒再堅持，此時隊長派2位尖兵去探路，可惜沒有發現教官放的IED ，大隊就這樣上了橋，我走到1/3處教官引爆了橋前方的IED ，我趕快趴下，感覺子彈從後方過來，心想該不會是隊友的子彈？
我們先在黑盒子指示的座標附近的安全地點下背包，隊長派4位隊友去尋找傷患，先找到重要物資後來才找到傷患，但是他們需要2位隊友支援，隊長叫我和學長去支援他們，這時候我犯了個錯--沒有帶著急救包，身為小隊醫務必須隨身攜帶。看到傷患的時候要做MARCH處置， 只好讓隊友史提幫我送急救包來，要是真人傷患這下就掛了。
January 8, 2025 at 3:30 PM
我們先在黑盒子指示的座標附近的安全地點下背包，隊長派4位隊友去尋找傷患，先找到重要物資後來才找到傷患，但是他們需要2位隊友支援，隊長叫我和學長去支援他們，這時候我犯了個錯--沒有帶著急救包，身為小隊醫務必須隨身攜帶。看到傷患的時候要做MARCH處置， 只好讓隊友史提幫我送急救包來，要是真人傷患這下就掛了。
找到之後我們往盒子內資訊的指定地點尋找傷患，經過果園的時候，隊長叫我們分兩路，一路從果園，一路從馬路右邊，果園的路凹凸不平非常難走，顧著腳下還得跟上隊友的速度，忽略了彎道對面的假敵，一從果園出來就被攻擊，其實我這時候已經被爆頭陣亡了。不過教官下的傷情是副隊左腿中彈，止血帶還來不及打就昏迷了，Miku馬上衝過去幫他把止血帶打好，但是副隊整個人和大背包卡在乾溝裡面，我試著拉他發現太重拉不動。馬上大喊我需要支援，隊友小胖過來支援，把副隊從溝裡面拉出來，我們三個把副隊的背包和武器卸掉，我帶著副隊的武器和我自己的，當Miku和小胖的戒護，移動到隊友在的樹底下，由我幫副隊做完MARCH和後送通報。
January 8, 2025 at 3:30 PM
找到之後我們往盒子內資訊的指定地點尋找傷患，經過果園的時候，隊長叫我們分兩路，一路從果園，一路從馬路右邊，果園的路凹凸不平非常難走，顧著腳下還得跟上隊友的速度，忽略了彎道對面的假敵，一從果園出來就被攻擊，其實我這時候已經被爆頭陣亡了。不過教官下的傷情是副隊左腿中彈，止血帶還來不及打就昏迷了，Miku馬上衝過去幫他把止血帶打好，但是副隊整個人和大背包卡在乾溝裡面，我試著拉他發現太重拉不動。馬上大喊我需要支援，隊友小胖過來支援，把副隊從溝裡面拉出來，我們三個把副隊的背包和武器卸掉，我帶著副隊的武器和我自己的，當Miku和小胖的戒護，移動到隊友在的樹底下，由我幫副隊做完MARCH和後送通報。
到考試前兩周，把所有的裝備都裝背包，再加上配重的鐵片還有胸掛和彈匣，每次健走都背去測試。
考試的情境是：直升機在山區遇敵攻擊墜機，當地有恐怖組織活動，我們必須找回駕駛和重要物資，帶去指定地點。
我們早上八點做裝備檢查，背包秤重必須大於15公斤，不含個人武裝（BB槍，彈匣，胸掛），檢查完畢就出發！
到黑盒子地點，隊長派3個隊友負責尋找黑盒子，其他人負責警戒，隊長叫我們在走廊警戒，3位隊友去50公尺外的雜木林尋找黑盒子。事後回想，覺得應該留一位看著走廊，其他人一起推到黑盒子的附近掃蕩確認安全，再幫搜索黑盒子的3位隊友警戒，他們才能專心找。
考試的情境是：直升機在山區遇敵攻擊墜機，當地有恐怖組織活動，我們必須找回駕駛和重要物資，帶去指定地點。
我們早上八點做裝備檢查，背包秤重必須大於15公斤，不含個人武裝（BB槍，彈匣，胸掛），檢查完畢就出發！
到黑盒子地點，隊長派3個隊友負責尋找黑盒子，其他人負責警戒，隊長叫我們在走廊警戒，3位隊友去50公尺外的雜木林尋找黑盒子。事後回想，覺得應該留一位看著走廊，其他人一起推到黑盒子的附近掃蕩確認安全，再幫搜索黑盒子的3位隊友警戒，他們才能專心找。
January 8, 2025 at 3:29 PM
到考試前兩周，把所有的裝備都裝背包，再加上配重的鐵片還有胸掛和彈匣，每次健走都背去測試。
考試的情境是：直升機在山區遇敵攻擊墜機，當地有恐怖組織活動，我們必須找回駕駛和重要物資，帶去指定地點。
我們早上八點做裝備檢查，背包秤重必須大於15公斤，不含個人武裝（BB槍，彈匣，胸掛），檢查完畢就出發！
到黑盒子地點，隊長派3個隊友負責尋找黑盒子，其他人負責警戒，隊長叫我們在走廊警戒，3位隊友去50公尺外的雜木林尋找黑盒子。事後回想，覺得應該留一位看著走廊，其他人一起推到黑盒子的附近掃蕩確認安全，再幫搜索黑盒子的3位隊友警戒，他們才能專心找。
考試的情境是：直升機在山區遇敵攻擊墜機，當地有恐怖組織活動，我們必須找回駕駛和重要物資，帶去指定地點。
我們早上八點做裝備檢查，背包秤重必須大於15公斤，不含個人武裝（BB槍，彈匣，胸掛），檢查完畢就出發！
到黑盒子地點，隊長派3個隊友負責尋找黑盒子，其他人負責警戒，隊長叫我們在走廊警戒，3位隊友去50公尺外的雜木林尋找黑盒子。事後回想，覺得應該留一位看著走廊，其他人一起推到黑盒子的附近掃蕩確認安全，再幫搜索黑盒子的3位隊友警戒，他們才能專心找。
QCT真的是不只挑戰自己，還連車子和女兒也練了，車子直接下班了，內向的女兒為了安全回家，坐在副駕拿著故障標誌伸出天窗，真是恥力磨練啊。
January 8, 2025 at 3:29 PM
QCT真的是不只挑戰自己，還連車子和女兒也練了，車子直接下班了，內向的女兒為了安全回家，坐在副駕拿著故障標誌伸出天窗，真是恥力磨練啊。
那天帶著女兒去，本來想順便逛一下附近的來個一日遊，結果女兒幫我抓著故障標誌 (紅色三角形) 舉在車頂天窗。我一路盯著溫度超慢速（10Km/hr)滑行，滑了10幾公里到最近的BMW 保養廠，車廠弄了1個多小時（好像是）修了5000多，才能開回家。
後來一個多月都沒什麼問題，加了一次機油，中間還開了很多次新竹台中往返都還OK，直到QCT 結束後的12月某天，發現它再度跳出機油不足，機油未免吃太快，而且發動時廢氣味變重了，跟我家老闆說了車的情況。他隔天牽去保修廠檢查，發現吃機油的情況嚴重，520D是2007年的老車，也差不多要下班了。
後來一個多月都沒什麼問題，加了一次機油，中間還開了很多次新竹台中往返都還OK，直到QCT 結束後的12月某天，發現它再度跳出機油不足，機油未免吃太快，而且發動時廢氣味變重了，跟我家老闆說了車的情況。他隔天牽去保修廠檢查，發現吃機油的情況嚴重，520D是2007年的老車，也差不多要下班了。
January 8, 2025 at 3:29 PM
那天帶著女兒去，本來想順便逛一下附近的來個一日遊，結果女兒幫我抓著故障標誌 (紅色三角形) 舉在車頂天窗。我一路盯著溫度超慢速（10Km/hr)滑行，滑了10幾公里到最近的BMW 保養廠，車廠弄了1個多小時（好像是）修了5000多，才能開回家。
後來一個多月都沒什麼問題，加了一次機油，中間還開了很多次新竹台中往返都還OK，直到QCT 結束後的12月某天，發現它再度跳出機油不足，機油未免吃太快，而且發動時廢氣味變重了，跟我家老闆說了車的情況。他隔天牽去保修廠檢查，發現吃機油的情況嚴重，520D是2007年的老車，也差不多要下班了。
後來一個多月都沒什麼問題，加了一次機油，中間還開了很多次新竹台中往返都還OK，直到QCT 結束後的12月某天，發現它再度跳出機油不足，機油未免吃太快，而且發動時廢氣味變重了，跟我家老闆說了車的情況。他隔天牽去保修廠檢查，發現吃機油的情況嚴重，520D是2007年的老車，也差不多要下班了。
不過QCT 畢竟不是顧好自己就行，需要團隊合作，所以得花較多時間和隊友練習戰術動作，STA有課盡量去，團友揪練習盡量跟，大家平常都各有工作其實能練習的時候真的很少。後來還去偷偷摸去實地探勘，我的520D就在第一次秘密探勘結束後過溫了。它也真是鞠躬盡瘁，沒在去程過溫，等我探勘結束後才過溫，對我真是好啊！
January 8, 2025 at 3:28 PM
不過QCT 畢竟不是顧好自己就行，需要團隊合作，所以得花較多時間和隊友練習戰術動作，STA有課盡量去，團友揪練習盡量跟，大家平常都各有工作其實能練習的時候真的很少。後來還去偷偷摸去實地探勘，我的520D就在第一次秘密探勘結束後過溫了。它也真是鞠躬盡瘁，沒在去程過溫，等我探勘結束後才過溫，對我真是好啊！
我加入了健身房的會員，也找了教練，剛開始還不敢跟教練說我的目標是QCT ，畢竟這個同溫層的人應該不多，怕被當成瘋子哈哈。後來發現教練也是反共保台的，就跟教練說了我的目標。感謝教練給我很好的訓練，讓我從頭練起，後來已經可以扛起60公斤的人。配合重訓日，自己一週負重行走兩天，每次扛的重量從一年前的12公斤增加到QCT 前三週的35公斤。路跑則是繼續保持每次14~16公里，每週跑2到3次。
January 8, 2025 at 3:28 PM
我加入了健身房的會員，也找了教練，剛開始還不敢跟教練說我的目標是QCT ，畢竟這個同溫層的人應該不多，怕被當成瘋子哈哈。後來發現教練也是反共保台的，就跟教練說了我的目標。感謝教練給我很好的訓練，讓我從頭練起，後來已經可以扛起60公斤的人。配合重訓日，自己一週負重行走兩天，每次扛的重量從一年前的12公斤增加到QCT 前三週的35公斤。路跑則是繼續保持每次14~16公里，每週跑2到3次。
當時有一個STA 教官跟我說「我們是男女平等的喔！」我馬上回答「沒有問題」。
一起打球的球友都知道，我打壘球不接受女生條款（女生打擊球落地就安打），裝備我都自己扛，也會和大家一起扛裝備，對我來說，訓練沒有分男女，只有分任務與職位。
當時是想，我可以花3年準備鎮西堡百公里超馬，當然也可以花？年加強體能與戰術動作的訓練好通過QCT ，雖然團友有說「考不過沒關係還有下次」，但我準備超馬的時候都是仔細計算應該要怎麼跑才會完賽，再按照算出來的需求來訓練自己。先挑戰如來神掌（16.5小時），再挑戰奮起湖（15小時），最後才是鎮西堡（14小時），三個百K超馬都是這樣完成的。一旦進了考試場域，我絕對不放棄。
一起打球的球友都知道，我打壘球不接受女生條款（女生打擊球落地就安打），裝備我都自己扛，也會和大家一起扛裝備，對我來說，訓練沒有分男女，只有分任務與職位。
當時是想，我可以花3年準備鎮西堡百公里超馬，當然也可以花？年加強體能與戰術動作的訓練好通過QCT ，雖然團友有說「考不過沒關係還有下次」，但我準備超馬的時候都是仔細計算應該要怎麼跑才會完賽，再按照算出來的需求來訓練自己。先挑戰如來神掌（16.5小時），再挑戰奮起湖（15小時），最後才是鎮西堡（14小時），三個百K超馬都是這樣完成的。一旦進了考試場域，我絕對不放棄。
January 8, 2025 at 3:28 PM
當時有一個STA 教官跟我說「我們是男女平等的喔！」我馬上回答「沒有問題」。
一起打球的球友都知道，我打壘球不接受女生條款（女生打擊球落地就安打），裝備我都自己扛，也會和大家一起扛裝備，對我來說，訓練沒有分男女，只有分任務與職位。
當時是想，我可以花3年準備鎮西堡百公里超馬，當然也可以花？年加強體能與戰術動作的訓練好通過QCT ，雖然團友有說「考不過沒關係還有下次」，但我準備超馬的時候都是仔細計算應該要怎麼跑才會完賽，再按照算出來的需求來訓練自己。先挑戰如來神掌（16.5小時），再挑戰奮起湖（15小時），最後才是鎮西堡（14小時），三個百K超馬都是這樣完成的。一旦進了考試場域，我絕對不放棄。
一起打球的球友都知道，我打壘球不接受女生條款（女生打擊球落地就安打），裝備我都自己扛，也會和大家一起扛裝備，對我來說，訓練沒有分男女，只有分任務與職位。
當時是想，我可以花3年準備鎮西堡百公里超馬，當然也可以花？年加強體能與戰術動作的訓練好通過QCT ，雖然團友有說「考不過沒關係還有下次」，但我準備超馬的時候都是仔細計算應該要怎麼跑才會完賽，再按照算出來的需求來訓練自己。先挑戰如來神掌（16.5小時），再挑戰奮起湖（15小時），最後才是鎮西堡（14小時），三個百K超馬都是這樣完成的。一旦進了考試場域，我絕對不放棄。
後來接觸了STA 的TCCC 課程，更能體會到在危險區域該怎麼做才是正確的，當敵人用手上的熱武器或冷兵器威脅我們的時候，絕對不要傻傻地衝向受傷的隊友去救他，絕對不能依賴敵人的良心或是日內瓦公約，傷患會吸引傷患，死人會吸引死人，輕重緩急的認知在此時至關重要。
我開始認真考慮如何完成QCT--我們要背著自己的裝備至少15公斤去救人（假人）並且把傷患扛到預定的接駁點，中間會有假敵攻擊我們。感謝STA 的教官給了我很好的建議，雖然我已經跑了10年的路跑，心肺耐力的根基還不錯，但是負重和上半身肌力的部分得從頭開始。
我開始認真考慮如何完成QCT--我們要背著自己的裝備至少15公斤去救人（假人）並且把傷患扛到預定的接駁點，中間會有假敵攻擊我們。感謝STA 的教官給了我很好的建議，雖然我已經跑了10年的路跑，心肺耐力的根基還不錯，但是負重和上半身肌力的部分得從頭開始。
January 8, 2025 at 3:27 PM
後來接觸了STA 的TCCC 課程，更能體會到在危險區域該怎麼做才是正確的，當敵人用手上的熱武器或冷兵器威脅我們的時候，絕對不要傻傻地衝向受傷的隊友去救他，絕對不能依賴敵人的良心或是日內瓦公約，傷患會吸引傷患，死人會吸引死人，輕重緩急的認知在此時至關重要。
我開始認真考慮如何完成QCT--我們要背著自己的裝備至少15公斤去救人（假人）並且把傷患扛到預定的接駁點，中間會有假敵攻擊我們。感謝STA 的教官給了我很好的建議，雖然我已經跑了10年的路跑，心肺耐力的根基還不錯，但是負重和上半身肌力的部分得從頭開始。
我開始認真考慮如何完成QCT--我們要背著自己的裝備至少15公斤去救人（假人）並且把傷患扛到預定的接駁點，中間會有假敵攻擊我們。感謝STA 的教官給了我很好的建議，雖然我已經跑了10年的路跑，心肺耐力的根基還不錯，但是負重和上半身肌力的部分得從頭開始。
2022年底和幾個防災課的同學，在新竹成立了自訓團，剛開始就是為了複習和推廣急救，主要就是看到烏克蘭被侵略。我們不想等到共軍打來的時候才開始學急救。
剛開始我學了不少急救知識，BLS，ACLS....後來開始上TECC 和TCCC 的課，我發現不論什麼身份，什麼職業，都有可能非自願的陷入危險區域（熱區），覺得自己在熱區的戰場感知完全不行，所以就去極光上了戰鬥手槍和戰鬥步槍的課程，從團友那邊得知高默防衛（STA）有一整套的課程（戰術課程還有戰傷救護）還有鑑測，就開始上高默的系列課程，想理解部隊的行為邏輯，免得在陷入熱區的時候不知道該怎麼自保。
剛開始我學了不少急救知識，BLS，ACLS....後來開始上TECC 和TCCC 的課，我發現不論什麼身份，什麼職業，都有可能非自願的陷入危險區域（熱區），覺得自己在熱區的戰場感知完全不行，所以就去極光上了戰鬥手槍和戰鬥步槍的課程，從團友那邊得知高默防衛（STA）有一整套的課程（戰術課程還有戰傷救護）還有鑑測，就開始上高默的系列課程，想理解部隊的行為邏輯，免得在陷入熱區的時候不知道該怎麼自保。
January 8, 2025 at 3:26 PM
2022年底和幾個防災課的同學，在新竹成立了自訓團，剛開始就是為了複習和推廣急救，主要就是看到烏克蘭被侵略。我們不想等到共軍打來的時候才開始學急救。
剛開始我學了不少急救知識，BLS，ACLS....後來開始上TECC 和TCCC 的課，我發現不論什麼身份，什麼職業，都有可能非自願的陷入危險區域（熱區），覺得自己在熱區的戰場感知完全不行，所以就去極光上了戰鬥手槍和戰鬥步槍的課程，從團友那邊得知高默防衛（STA）有一整套的課程（戰術課程還有戰傷救護）還有鑑測，就開始上高默的系列課程，想理解部隊的行為邏輯，免得在陷入熱區的時候不知道該怎麼自保。
剛開始我學了不少急救知識，BLS，ACLS....後來開始上TECC 和TCCC 的課，我發現不論什麼身份，什麼職業，都有可能非自願的陷入危險區域（熱區），覺得自己在熱區的戰場感知完全不行，所以就去極光上了戰鬥手槍和戰鬥步槍的課程，從團友那邊得知高默防衛（STA）有一整套的課程（戰術課程還有戰傷救護）還有鑑測，就開始上高默的系列課程，想理解部隊的行為邏輯，免得在陷入熱區的時候不知道該怎麼自保。