あめ
@amethyst8823.bsky.social
インパルス板倉俊之さんの幸せを願い活動を応援する人
Twitter避難用ですがダイエット&登山アカになりつつあります
Twitter避難用ですがダイエット&登山アカになりつつあります
パワハラされたおかげで体重減った
ここ数十年で一番痩せてる
特に7月入ってからヤバい😂
ここ数十年で一番痩せてる
特に7月入ってからヤバい😂
July 21, 2025 at 9:53 AM
パワハラされたおかげで体重減った
ここ数十年で一番痩せてる
特に7月入ってからヤバい😂
ここ数十年で一番痩せてる
特に7月入ってからヤバい😂
昨日間食で菓子パン食べたからだ
きっとそうだ😢
きっとそうだ😢
April 28, 2025 at 1:00 AM
昨日間食で菓子パン食べたからだ
きっとそうだ😢
きっとそうだ😢
体重増えたり減ったり激しい
数人に「痩せた？」って言われて嬉しい☺️
数人に「痩せた？」って言われて嬉しい☺️
April 13, 2025 at 7:23 AM
体重増えたり減ったり激しい
数人に「痩せた？」って言われて嬉しい☺️
数人に「痩せた？」って言われて嬉しい☺️
順調に体重落ちて嬉しい
3月は全然山登りできなかったので、4月は春の山を満喫したい！
3月は全然山登りできなかったので、4月は春の山を満喫したい！
March 28, 2025 at 12:34 AM
順調に体重落ちて嬉しい
3月は全然山登りできなかったので、4月は春の山を満喫したい！
3月は全然山登りできなかったので、4月は春の山を満喫したい！
こちらにも。
インパルス板倉俊之さん47歳のお誕生日おめでとうございます！
いつもたくさんの幸せをありがとうございます☺️
なにより板倉さんが毎日笑顔で幸せで楽しく過ごせますように🫶
インパルス板倉俊之さん47歳のお誕生日おめでとうございます！
いつもたくさんの幸せをありがとうございます☺️
なにより板倉さんが毎日笑顔で幸せで楽しく過ごせますように🫶
January 30, 2025 at 2:52 AM
こちらにも。
インパルス板倉俊之さん47歳のお誕生日おめでとうございます！
いつもたくさんの幸せをありがとうございます☺️
なにより板倉さんが毎日笑顔で幸せで楽しく過ごせますように🫶
インパルス板倉俊之さん47歳のお誕生日おめでとうございます！
いつもたくさんの幸せをありがとうございます☺️
なにより板倉さんが毎日笑顔で幸せで楽しく過ごせますように🫶
山行中にまたやってしまった🥲隊長よりドジかもしれない
September 1, 2024 at 9:34 AM
山行中にまたやってしまった🥲隊長よりドジかもしれない
本日の活動記録
今日は朝から低山を登りましたよ
なかなか10,000歩に届かない😢
早く涼しくなあれ
今日は朝から低山を登りましたよ
なかなか10,000歩に届かない😢
早く涼しくなあれ
August 16, 2024 at 7:34 AM
本日の活動記録
今日は朝から低山を登りましたよ
なかなか10,000歩に届かない😢
早く涼しくなあれ
今日は朝から低山を登りましたよ
なかなか10,000歩に届かない😢
早く涼しくなあれ
本日の活動記録
少しづつ日が短くなってるのを感じた。
この2日間は引きこもりだったので足が重い
少しづつ日が短くなってるのを感じた。
この2日間は引きこもりだったので足が重い
August 13, 2024 at 10:51 AM
本日の活動記録
少しづつ日が短くなってるのを感じた。
この2日間は引きこもりだったので足が重い
少しづつ日が短くなってるのを感じた。
この2日間は引きこもりだったので足が重い
本日の活動記録
約2時間 8km歩いてたったこれしかカロリー消費してない😢
アップダウンが少ないと消費エネルギーも少ないのは仕方ない。
持久力と筋力アップトレーニングだと割り切る
約2時間 8km歩いてたったこれしかカロリー消費してない😢
アップダウンが少ないと消費エネルギーも少ないのは仕方ない。
持久力と筋力アップトレーニングだと割り切る
August 10, 2024 at 11:02 AM
本日の活動記録
約2時間 8km歩いてたったこれしかカロリー消費してない😢
アップダウンが少ないと消費エネルギーも少ないのは仕方ない。
持久力と筋力アップトレーニングだと割り切る
約2時間 8km歩いてたったこれしかカロリー消費してない😢
アップダウンが少ないと消費エネルギーも少ないのは仕方ない。
持久力と筋力アップトレーニングだと割り切る
勇気を出して登って良かった
次は紅葉の時期に行けたらいいな
頑張って働こう
次は紅葉の時期に行けたらいいな
頑張って働こう
August 4, 2024 at 8:59 AM
勇気を出して登って良かった
次は紅葉の時期に行けたらいいな
頑張って働こう
次は紅葉の時期に行けたらいいな
頑張って働こう
本日の活動記録
夕方から1時間のウォーキング
風が心地よくてどんどん歩ける。しかし夜道は物騒なので1時間で切り上げ。
程よく階段を登る必要がありトレーニングにとてもよい。
帰りに夕焼けを見た。家の中にいたら見れなかった景色が見れたことに幸せ🫶
夕方から1時間のウォーキング
風が心地よくてどんどん歩ける。しかし夜道は物騒なので1時間で切り上げ。
程よく階段を登る必要がありトレーニングにとてもよい。
帰りに夕焼けを見た。家の中にいたら見れなかった景色が見れたことに幸せ🫶
July 28, 2024 at 11:26 AM
本日の活動記録
夕方から1時間のウォーキング
風が心地よくてどんどん歩ける。しかし夜道は物騒なので1時間で切り上げ。
程よく階段を登る必要がありトレーニングにとてもよい。
帰りに夕焼けを見た。家の中にいたら見れなかった景色が見れたことに幸せ🫶
夕方から1時間のウォーキング
風が心地よくてどんどん歩ける。しかし夜道は物騒なので1時間で切り上げ。
程よく階段を登る必要がありトレーニングにとてもよい。
帰りに夕焼けを見た。家の中にいたら見れなかった景色が見れたことに幸せ🫶
本日の活動記録
2時間の低山ハイク
森林公園から緩やかなハイクをしつつ、最後は登山ルートに入りピークまで。
穏やかな道は木陰が涼しかったけど、登山道に入ると階段続きで汗が止まらなかった。
消費
アクエリアス500㎖1本も飲み切れず
水ほんの少し
凍らせたアクエリアスがなかなか溶けなかった🫠ウォーターキャリーも凍らせてザックの背中に沿わせてひんやり快適！
それでも暑かったからもう少し早い時間に出発すること！
2時間の低山ハイク
森林公園から緩やかなハイクをしつつ、最後は登山ルートに入りピークまで。
穏やかな道は木陰が涼しかったけど、登山道に入ると階段続きで汗が止まらなかった。
消費
アクエリアス500㎖1本も飲み切れず
水ほんの少し
凍らせたアクエリアスがなかなか溶けなかった🫠ウォーターキャリーも凍らせてザックの背中に沿わせてひんやり快適！
それでも暑かったからもう少し早い時間に出発すること！
July 25, 2024 at 6:12 AM
本日の活動記録
2時間の低山ハイク
森林公園から緩やかなハイクをしつつ、最後は登山ルートに入りピークまで。
穏やかな道は木陰が涼しかったけど、登山道に入ると階段続きで汗が止まらなかった。
消費
アクエリアス500㎖1本も飲み切れず
水ほんの少し
凍らせたアクエリアスがなかなか溶けなかった🫠ウォーターキャリーも凍らせてザックの背中に沿わせてひんやり快適！
それでも暑かったからもう少し早い時間に出発すること！
2時間の低山ハイク
森林公園から緩やかなハイクをしつつ、最後は登山ルートに入りピークまで。
穏やかな道は木陰が涼しかったけど、登山道に入ると階段続きで汗が止まらなかった。
消費
アクエリアス500㎖1本も飲み切れず
水ほんの少し
凍らせたアクエリアスがなかなか溶けなかった🫠ウォーターキャリーも凍らせてザックの背中に沿わせてひんやり快適！
それでも暑かったからもう少し早い時間に出発すること！
暑すぎるから次回は森林公園まで車で行こう🫠その代わり森林公園では低山ハイクにする。
熱中症対策として凍らせたこれらを保冷バッグに入れて適宜摂取。
エバニューのウォーターキャリーに水を入れて凍らせてザックの背中に沿わせることで体温調節する。
秋に久住山と韓国岳、高千穂峰に登りたいから暑いけどトレーニングは継続しておきたい。
私は何を目指しているのだろうw
熱中症対策として凍らせたこれらを保冷バッグに入れて適宜摂取。
エバニューのウォーターキャリーに水を入れて凍らせてザックの背中に沿わせることで体温調節する。
秋に久住山と韓国岳、高千穂峰に登りたいから暑いけどトレーニングは継続しておきたい。
私は何を目指しているのだろうw
July 23, 2024 at 9:02 AM
暑すぎるから次回は森林公園まで車で行こう🫠その代わり森林公園では低山ハイクにする。
熱中症対策として凍らせたこれらを保冷バッグに入れて適宜摂取。
エバニューのウォーターキャリーに水を入れて凍らせてザックの背中に沿わせることで体温調節する。
秋に久住山と韓国岳、高千穂峰に登りたいから暑いけどトレーニングは継続しておきたい。
私は何を目指しているのだろうw
熱中症対策として凍らせたこれらを保冷バッグに入れて適宜摂取。
エバニューのウォーターキャリーに水を入れて凍らせてザックの背中に沿わせることで体温調節する。
秋に久住山と韓国岳、高千穂峰に登りたいから暑いけどトレーニングは継続しておきたい。
私は何を目指しているのだろうw
本日の活動記録
2時間弱のウォーキング。
負荷をかけるため傾斜のある森林公園を選びました。帰りの舗装路が本当に暑くてドラッグストアに吸い込まれてしまった。
熱中症アラートが出てるから本当に気をつけないと。
自宅からスタートのためYAMAPは非公開。
消費
アクエリアス500㎖1本
水350㎖
2時間弱のウォーキング。
負荷をかけるため傾斜のある森林公園を選びました。帰りの舗装路が本当に暑くてドラッグストアに吸い込まれてしまった。
熱中症アラートが出てるから本当に気をつけないと。
自宅からスタートのためYAMAPは非公開。
消費
アクエリアス500㎖1本
水350㎖
July 23, 2024 at 4:06 AM
本日の活動記録
2時間弱のウォーキング。
負荷をかけるため傾斜のある森林公園を選びました。帰りの舗装路が本当に暑くてドラッグストアに吸い込まれてしまった。
熱中症アラートが出てるから本当に気をつけないと。
自宅からスタートのためYAMAPは非公開。
消費
アクエリアス500㎖1本
水350㎖
2時間弱のウォーキング。
負荷をかけるため傾斜のある森林公園を選びました。帰りの舗装路が本当に暑くてドラッグストアに吸い込まれてしまった。
熱中症アラートが出てるから本当に気をつけないと。
自宅からスタートのためYAMAPは非公開。
消費
アクエリアス500㎖1本
水350㎖
ぬかるみで滑ったw
初おろしなのにw
なんなんだよ〜！！！
初おろしなのにw
なんなんだよ〜！！！
July 2, 2024 at 3:34 AM
ぬかるみで滑ったw
初おろしなのにw
なんなんだよ〜！！！
初おろしなのにw
なんなんだよ〜！！！
山と道で頼んでいたシャツとボトムスが届いた🥰色と形が可愛すぎて早く着て山登りしたい
June 29, 2024 at 11:11 AM
山と道で頼んでいたシャツとボトムスが届いた🥰色と形が可愛すぎて早く着て山登りしたい
もしかして熊鈴の代わりになるんじゃ…（ならない）
June 12, 2024 at 10:42 AM
もしかして熊鈴の代わりになるんじゃ…（ならない）
本州は熊が怖いから熊鈴買おうかな
もしくはこの作戦でいくか
もしくはこの作戦でいくか
June 12, 2024 at 10:05 AM
本州は熊が怖いから熊鈴買おうかな
もしくはこの作戦でいくか
もしくはこの作戦でいくか
June 4, 2024 at 7:02 AM
また山に登りました
隊長と同じザックを初使用しました！
めっちゃ快適な山歩きになりました
隠れておりますがハイエースTシャツ着ております
大平山・四方台・貫山〜脚のクレームに耳を傾けながら〜 yamap.com/activities/3... #YAMAP #山歩しよう
隊長と同じザックを初使用しました！
めっちゃ快適な山歩きになりました
隠れておりますがハイエースTシャツ着ております
大平山・四方台・貫山〜脚のクレームに耳を傾けながら〜 yamap.com/activities/3... #YAMAP #山歩しよう
May 29, 2024 at 5:36 AM
また山に登りました
隊長と同じザックを初使用しました！
めっちゃ快適な山歩きになりました
隠れておりますがハイエースTシャツ着ております
大平山・四方台・貫山〜脚のクレームに耳を傾けながら〜 yamap.com/activities/3... #YAMAP #山歩しよう
隊長と同じザックを初使用しました！
めっちゃ快適な山歩きになりました
隠れておりますがハイエースTシャツ着ております
大平山・四方台・貫山〜脚のクレームに耳を傾けながら〜 yamap.com/activities/3... #YAMAP #山歩しよう