תפוגזר
@ambassadorgezer.bsky.social
אמא ג׳ינג׳ית לגִּזֶרֶת (בת 3!!!); high functioning חרדתית ודכאונית.
הריצה של אתמול - 7 ק"מ ב-59 דקות.
שעון הכושר משום מה סירב לקלוט את הדופק שלי והחליט שעשיתי את הדרך בשאננות, מה שהוריד משמעותית את הדופמין, אז אני חוזרת ומזכירה לעצמי שגם משך הזמן וגם המרחק הם הישג משמעותי בשבילי.
שעון הכושר משום מה סירב לקלוט את הדופק שלי והחליט שעשיתי את הדרך בשאננות, מה שהוריד משמעותית את הדופמין, אז אני חוזרת ומזכירה לעצמי שגם משך הזמן וגם המרחק הם הישג משמעותי בשבילי.
November 8, 2025 at 5:42 PM
הריצה של אתמול - 7 ק"מ ב-59 דקות.
שעון הכושר משום מה סירב לקלוט את הדופק שלי והחליט שעשיתי את הדרך בשאננות, מה שהוריד משמעותית את הדופמין, אז אני חוזרת ומזכירה לעצמי שגם משך הזמן וגם המרחק הם הישג משמעותי בשבילי.
שעון הכושר משום מה סירב לקלוט את הדופק שלי והחליט שעשיתי את הדרך בשאננות, מה שהוריד משמעותית את הדופמין, אז אני חוזרת ומזכירה לעצמי שגם משך הזמן וגם המרחק הם הישג משמעותי בשבילי.
זה מתפשט אפילו לפתח תקווה!
November 7, 2025 at 7:31 AM
זה מתפשט אפילו לפתח תקווה!
לא ברור לי איך עם הגעה למהירויות גבוהות יותר עדיין רצתי לאט יותר מפעם קודמת...
אבל, 6 ק"מ לא הולכים ברגל. הם רצים!
זה גם משהו.
אבל, 6 ק"מ לא הולכים ברגל. הם רצים!
זה גם משהו.
October 25, 2025 at 12:13 PM
לא ברור לי איך עם הגעה למהירויות גבוהות יותר עדיין רצתי לאט יותר מפעם קודמת...
אבל, 6 ק"מ לא הולכים ברגל. הם רצים!
זה גם משהו.
אבל, 6 ק"מ לא הולכים ברגל. הם רצים!
זה גם משהו.
אתם/ן לא מבינים/ות איזה גודיז מגניבים חברה הביאה לי היום!!!
October 19, 2025 at 8:16 AM
אתם/ן לא מבינים/ות איזה גודיז מגניבים חברה הביאה לי היום!!!
FUCK YEAH!!!
אמנם לפי ההליכון זה היה איזה 200 מטר פחות אבל פרגנתי לשעון כי הוא מכיר אותי יותר טוב, ומשמיט לי הרבה מרחקים שאני הולכת בתוך הבית אז אפשר להתקזז.
ריצה למשך שעה *שלמה* כשהתחלתי לאט, הגברתי מהירות והתמצעתי ב-7.5 קמ"ש.
אמנם לפי ההליכון זה היה איזה 200 מטר פחות אבל פרגנתי לשעון כי הוא מכיר אותי יותר טוב, ומשמיט לי הרבה מרחקים שאני הולכת בתוך הבית אז אפשר להתקזז.
ריצה למשך שעה *שלמה* כשהתחלתי לאט, הגברתי מהירות והתמצעתי ב-7.5 קמ"ש.
October 17, 2025 at 2:41 PM
FUCK YEAH!!!
אמנם לפי ההליכון זה היה איזה 200 מטר פחות אבל פרגנתי לשעון כי הוא מכיר אותי יותר טוב, ומשמיט לי הרבה מרחקים שאני הולכת בתוך הבית אז אפשר להתקזז.
ריצה למשך שעה *שלמה* כשהתחלתי לאט, הגברתי מהירות והתמצעתי ב-7.5 קמ"ש.
אמנם לפי ההליכון זה היה איזה 200 מטר פחות אבל פרגנתי לשעון כי הוא מכיר אותי יותר טוב, ומשמיט לי הרבה מרחקים שאני הולכת בתוך הבית אז אפשר להתקזז.
ריצה למשך שעה *שלמה* כשהתחלתי לאט, הגברתי מהירות והתמצעתי ב-7.5 קמ"ש.
אגב, בגלל זה התעקשתי לאמץ כלבה שחורה גדולה, כי אותם מאמצים פחות.
October 17, 2025 at 7:00 AM
אגב, בגלל זה התעקשתי לאמץ כלבה שחורה גדולה, כי אותם מאמצים פחות.
וואי, ראיתי את זה ושמרתי בשבילך:
October 12, 2025 at 5:00 AM
וואי, ראיתי את זה ושמרתי בשבילך:
טוב, האטת מהירות הריצה ללא ספק נותן לי להגיע רחוק יותר.
נשמע מובן מאליו, אבל באמת חשבתי שהשעמום הוא מה שגורם לי לעצור מוקדם. עדיין לא מצליחה להפנים את הקטע של עמידה בדופק יעד - מבחינתי אם כבר אני מחזיקה מעמד בקצב הנוכחי, אמשיך בו כדי לעשות יותר קילומטרז'.
אכן מודעת לחוסר ההיגיון.
נשמע מובן מאליו, אבל באמת חשבתי שהשעמום הוא מה שגורם לי לעצור מוקדם. עדיין לא מצליחה להפנים את הקטע של עמידה בדופק יעד - מבחינתי אם כבר אני מחזיקה מעמד בקצב הנוכחי, אמשיך בו כדי לעשות יותר קילומטרז'.
אכן מודעת לחוסר ההיגיון.
October 11, 2025 at 8:57 AM
טוב, האטת מהירות הריצה ללא ספק נותן לי להגיע רחוק יותר.
נשמע מובן מאליו, אבל באמת חשבתי שהשעמום הוא מה שגורם לי לעצור מוקדם. עדיין לא מצליחה להפנים את הקטע של עמידה בדופק יעד - מבחינתי אם כבר אני מחזיקה מעמד בקצב הנוכחי, אמשיך בו כדי לעשות יותר קילומטרז'.
אכן מודעת לחוסר ההיגיון.
נשמע מובן מאליו, אבל באמת חשבתי שהשעמום הוא מה שגורם לי לעצור מוקדם. עדיין לא מצליחה להפנים את הקטע של עמידה בדופק יעד - מבחינתי אם כבר אני מחזיקה מעמד בקצב הנוכחי, אמשיך בו כדי לעשות יותר קילומטרז'.
אכן מודעת לחוסר ההיגיון.
לאבא שלי הייתה את הקלנועית השמאלית במגוון וריאציות. היא מתקפלת וקלה, לא חוסמת שום דבר, ודומה מדי לשילוט כדי לא לעצבן אותי.
October 4, 2025 at 12:56 PM
לאבא שלי הייתה את הקלנועית השמאלית במגוון וריאציות. היא מתקפלת וקלה, לא חוסמת שום דבר, ודומה מדי לשילוט כדי לא לעצבן אותי.
סקרנית לדעת מה 'כללית' חושבים שנוסעי הקלנועיות יעשו מעבר לנקודה זו.
האם אנחנו מצפים לנס רפואי כלשהו בכניסה לסניף?
האם אנחנו מצפים לנס רפואי כלשהו בכניסה לסניף?
October 4, 2025 at 12:33 PM
סקרנית לדעת מה 'כללית' חושבים שנוסעי הקלנועיות יעשו מעבר לנקודה זו.
האם אנחנו מצפים לנס רפואי כלשהו בכניסה לסניף?
האם אנחנו מצפים לנס רפואי כלשהו בכניסה לסניף?
פיד יקר,
חברה מאוד טובה טסה מחר ומתחרפנת - האם מותר להעלות מטען נייד סולארי למטוס? האם אפשר לשלוח לבטן המטוס?
טסה באל על, אם עוזר.
חברה מאוד טובה טסה מחר ומתחרפנת - האם מותר להעלות מטען נייד סולארי למטוס? האם אפשר לשלוח לבטן המטוס?
טסה באל על, אם עוזר.
October 3, 2025 at 4:37 PM
פיד יקר,
חברה מאוד טובה טסה מחר ומתחרפנת - האם מותר להעלות מטען נייד סולארי למטוס? האם אפשר לשלוח לבטן המטוס?
טסה באל על, אם עוזר.
חברה מאוד טובה טסה מחר ומתחרפנת - האם מותר להעלות מטען נייד סולארי למטוס? האם אפשר לשלוח לבטן המטוס?
טסה באל על, אם עוזר.
שברתי את השיא שלי - מעל 520 אלף צעדים ב-30 יום.
Suck it, age 42.
Suck it, age 42.
September 30, 2025 at 6:18 PM
שברתי את השיא שלי - מעל 520 אלף צעדים ב-30 יום.
Suck it, age 42.
Suck it, age 42.
בסוף ישבנו בקייזר מייזון ואכלנו עוגת שוקולד ושתיתי קפה, חשבתי עלייך.
September 27, 2025 at 12:42 PM
בסוף ישבנו בקייזר מייזון ואכלנו עוגת שוקולד ושתיתי קפה, חשבתי עלייך.
כ-90 ק"מ שבדרך כלל הם נסיעה של פחות משעה מתחילים כנסיעה של שעה וחצי ומסתיימים בשעתיים ורבע - ועדיין הקדמנו לארוחה ב-3 שעות.
אז עשיתי את המתבקש ועצרנו בגזלן 2 דקות מאחי. עכשיו יושבות ביער קטן עם צ׳יפס, פלאפל ונקניקיות.
Adulthood for the win!
אז עשיתי את המתבקש ועצרנו בגזלן 2 דקות מאחי. עכשיו יושבות ביער קטן עם צ׳יפס, פלאפל ונקניקיות.
Adulthood for the win!
September 22, 2025 at 12:48 PM
כ-90 ק"מ שבדרך כלל הם נסיעה של פחות משעה מתחילים כנסיעה של שעה וחצי ומסתיימים בשעתיים ורבע - ועדיין הקדמנו לארוחה ב-3 שעות.
אז עשיתי את המתבקש ועצרנו בגזלן 2 דקות מאחי. עכשיו יושבות ביער קטן עם צ׳יפס, פלאפל ונקניקיות.
Adulthood for the win!
אז עשיתי את המתבקש ועצרנו בגזלן 2 דקות מאחי. עכשיו יושבות ביער קטן עם צ׳יפס, פלאפל ונקניקיות.
Adulthood for the win!
כמעט כל מי שהיה חשוב בשנים האחרונות התקשר או יצר קשר - 3 החברות הכי משמעותיות, חברות יותר רחוקות, הבוס הישן שהוא תחליף אבא, האחיינים, אמא והאחים והדודה, חברה המשפחה שהיא סוג של דודה...
קיבלתי פרחים וספר ומגבות וגלידה ופירות ומדבקות של עצלנים ויצירה ביהלומים.
והכנתי עוגה וחלה וחיבקתי את הבת שלי.
קיבלתי פרחים וספר ומגבות וגלידה ופירות ומדבקות של עצלנים ויצירה ביהלומים.
והכנתי עוגה וחלה וחיבקתי את הבת שלי.
September 21, 2025 at 1:46 PM
כמעט כל מי שהיה חשוב בשנים האחרונות התקשר או יצר קשר - 3 החברות הכי משמעותיות, חברות יותר רחוקות, הבוס הישן שהוא תחליף אבא, האחיינים, אמא והאחים והדודה, חברה המשפחה שהיא סוג של דודה...
קיבלתי פרחים וספר ומגבות וגלידה ופירות ומדבקות של עצלנים ויצירה ביהלומים.
והכנתי עוגה וחלה וחיבקתי את הבת שלי.
קיבלתי פרחים וספר ומגבות וגלידה ופירות ומדבקות של עצלנים ויצירה ביהלומים.
והכנתי עוגה וחלה וחיבקתי את הבת שלי.
שברתי תבנית - חברה שלחה לי גלידה לרגל יום ההולדת כי לא מצאה מה לשלוח בשבת, ובמקום לטמון במקרר, נתתי לגיזרת לפתוח ולהתפעל, וזללנו.
טוב, אני קצת זללתי, היא פשוט התקלחה בגלידה.
כמו כן, ניקיתי את שואב האבק, הרמתי את הבית, שאבתי ושטפתי היום אז כמובן שאח"כ הכלבה הקיאה והילדה משחה את עצמה בגלידה שוקולד.
טוב, אני קצת זללתי, היא פשוט התקלחה בגלידה.
כמו כן, ניקיתי את שואב האבק, הרמתי את הבית, שאבתי ושטפתי היום אז כמובן שאח"כ הכלבה הקיאה והילדה משחה את עצמה בגלידה שוקולד.
September 18, 2025 at 3:32 PM
שברתי תבנית - חברה שלחה לי גלידה לרגל יום ההולדת כי לא מצאה מה לשלוח בשבת, ובמקום לטמון במקרר, נתתי לגיזרת לפתוח ולהתפעל, וזללנו.
טוב, אני קצת זללתי, היא פשוט התקלחה בגלידה.
כמו כן, ניקיתי את שואב האבק, הרמתי את הבית, שאבתי ושטפתי היום אז כמובן שאח"כ הכלבה הקיאה והילדה משחה את עצמה בגלידה שוקולד.
טוב, אני קצת זללתי, היא פשוט התקלחה בגלידה.
כמו כן, ניקיתי את שואב האבק, הרמתי את הבית, שאבתי ושטפתי היום אז כמובן שאח"כ הכלבה הקיאה והילדה משחה את עצמה בגלידה שוקולד.
עם מי אתם רומנטיים על הבוקר? אצלי זו עם הסייעת של הגזרת, ששולחת תמונה שלה משחקת ומחייכת אחרי שאני עוזבתי אותה בגן, ובכי.
September 15, 2025 at 5:20 AM
עם מי אתם רומנטיים על הבוקר? אצלי זו עם הסייעת של הגזרת, ששולחת תמונה שלה משחקת ומחייכת אחרי שאני עוזבתי אותה בגן, ובכי.
היום, במסגרת מתנת יום הולדת מוקדמת לעצמי, שריינתי את הגיסה לבייביסיטר אחה"צ והלכתי להרצאה של אלון גור אריה במסגרת מועדון הסרט המופרע.
מרק ברווז של האחים מארקס. 🤩
מרק ברווז של האחים מארקס. 🤩
September 13, 2025 at 4:13 PM
היום, במסגרת מתנת יום הולדת מוקדמת לעצמי, שריינתי את הגיסה לבייביסיטר אחה"צ והלכתי להרצאה של אלון גור אריה במסגרת מועדון הסרט המופרע.
מרק ברווז של האחים מארקס. 🤩
מרק ברווז של האחים מארקס. 🤩
משהו כמו 4.5 ק"מ של רק ריצה ב-30+ דקות, ואת ה-500 מטר האחרונים הלכתי מהר.
אח''כ הלכתי עוד כחצי שעה כדי להתקרר ולעשות צעדים. משום מה את אין ההתעלות הרגילה, אבל אני כן שמחה שסוף סוף הריאות שלי החלימו. גם 2 לילות אחרונים לא הערתי את עצמי השיעולים, אז בכלל הידד.
אח''כ הלכתי עוד כחצי שעה כדי להתקרר ולעשות צעדים. משום מה את אין ההתעלות הרגילה, אבל אני כן שמחה שסוף סוף הריאות שלי החלימו. גם 2 לילות אחרונים לא הערתי את עצמי השיעולים, אז בכלל הידד.
September 12, 2025 at 9:13 AM
משהו כמו 4.5 ק"מ של רק ריצה ב-30+ דקות, ואת ה-500 מטר האחרונים הלכתי מהר.
אח''כ הלכתי עוד כחצי שעה כדי להתקרר ולעשות צעדים. משום מה את אין ההתעלות הרגילה, אבל אני כן שמחה שסוף סוף הריאות שלי החלימו. גם 2 לילות אחרונים לא הערתי את עצמי השיעולים, אז בכלל הידד.
אח''כ הלכתי עוד כחצי שעה כדי להתקרר ולעשות צעדים. משום מה את אין ההתעלות הרגילה, אבל אני כן שמחה שסוף סוף הריאות שלי החלימו. גם 2 לילות אחרונים לא הערתי את עצמי השיעולים, אז בכלל הידד.