6️⃣ En #envejecimiento saludable, la estimulación visual y creativa es esencial.
La evidencia apoya que actividades cognitivamente exigentes contribuyen a la #reserva_cognitiva = permite al cerebro compensar cambios estructurales asociados a edad o enfermedades neurodegenerativas

5️⃣ Estos procesos son los mismos que evaluamos en neurología clínica.
#Atención, #percepción, #integración_visoespacial y #funciones_ejecutivas son dominios clave en el estudio del #deterioro_cognitivo.
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4️⃣ Fotografiar es un acto cognitivo complejo.
Implica #atención selectiva, toma de decisiones, #Memoria de trabajo y control ejecutivo: qué encuadrar, qué excluir, cuándo disparar.
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3️⃣ El arte urbano, como el mural de la imagen, añade un componente contextual clave.
El cerebro integra la obra con el entorno urbano, el movimiento, el ruido y la experiencia previa del observador.
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2️⃣ Cuando observamos una obra artística, no solo se activan #áreas_visuales.
Participan también regiones frontales (#atención), temporales (#memoria semántica) y el sistema límbico (#emoción).
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#Zientziak erritmo zirkadianoen egokitzapena, neurotransmisoreen modulazioa eta emozio-prozesamenduaren fintzea aipatzen ditu.

Metaforak, berriz, beste zerbait esaten digu:
“Kanpoan koloreak erortzen diren bitartean, garunak bere barne-argia ordenatzen du.”

Udazkenaren lasaitasun honek #sistema_parasinpatikoa pizten du, eta estresaren gorabeherak baretu egiten dira. Horrela, #garunak
energiaren eta arreta-mailaren kudeaketa modu ekonomikoagoan egiten du; ez motelduz, baizik eta fokua finduz.
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Egunsenti berantiarrak eta ilunabar goiztiarrak #melatoninaren dantza luzatzen dute, eta #serotonina fintzen da, paisaiaren tonu beroak bezala.
Ez da aldaketa bortitza, baizik eta barne-konpasaren doikuntza sotila.
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Y el sistema vestibular—nuestro sentido del equilibrio—se encarga de que no zozobremos entre lo urgente y lo importante.

La #ciencia lo describe como integración sensorial, funciones ejecutivas y regulación emocional.
Pero, en el fondo, es navegación pura

En ese océano interno, el hipocampo traza mapas invisibles, cartografiando dónde estamos y hacia dónde tiene sentido ir. La corteza prefrontal ajusta las velas: regula la atención, decide qué corriente seguir y cuál dejar pasar.
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Conclusión:
1⃣Los biomarcadores de #Alzheimer no varían por raza o etnia en adultos mediana edad cuando muestra es representativa.
2⃣ #comorbilidades influyen, pero del mismo modo en todos grupos.
3⃣El foco debe ponerse en determinantes sociales, no en diferencias biológicas.

l mensaje es claro:
🧠 La biología del #Alzheimer no difiere entre grupos raciales/étnicos, pero sí difieren sus condiciones sociales, sanitarias y económicas, que influyen en riesgo, diagnóstico y evoluci

El estudio también analizó comorbilidades, que sí influyeron ligeramente en biomarcadores, pero igual en todos los grupos:
Diabetes → NfL más alto.
IMC alto → Aβ42/Aβ40 y GFAP más bajos.
Colesterol alto → pTau-181 más bajo.
Ninguna de estas asociaciones varió por raza/etnia.

Esto también cuestiona una idea debatida en los últimos años:
➡️ Ajustar los puntos de corte diagnósticos por raza o etnia.
Según este estudio, no es necesario y podría ser incorrecto.

📌 Cuando los investigadores ajustaron los datos para que la muestra fuera verdaderamente representativa de la población, las diferencias desaparecieron por completo.
👉 Con representatividad adecuada, todos los grupos tienen niveles similares de biomarcadores.

➡️ Pregunta principal:
¿Son diferentes estos #biomarcadores entre personas de raza negra, latina y/o caucásica?
Sin ajustes estadísticos, parecía que sí:
Personas de raza negra: Aβ42/Aβ40 más bajo y NfL más bajo.
Latinos: GFAP más bajo.
Pero esto cambia con análisis más robustos.