Alô, Ciência?
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Podcast de Divulgação Científica. Nova temporada em breve!
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Estamos do lado desse time de peso! OBRIGADO DEMAAAIS, GENTE! 💛😍 #Ciência #PodcastNarrativo
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August 6, 2025 at 9:50 PM
Estamos do lado desse time de peso! OBRIGADO DEMAAAIS, GENTE! 💛😍 #Ciência #PodcastNarrativo
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Estamos entre os 8 podcasts destaques da Apple Podcasts do ano até agora! Essa temporada está muito especial! Quem não ouviu, tá perdendo! 😍💛 #Ciência #Podcast #PodcastNarrativo
August 6, 2025 at 9:46 PM
Estamos entre os 8 podcasts destaques da Apple Podcasts do ano até agora! Essa temporada está muito especial! Quem não ouviu, tá perdendo! 😍💛 #Ciência #Podcast #PodcastNarrativo
Depois de longos meses de planejamento, pesquisa, escrita, entrevistas e busca por inspirações na vida, fechamos uma temporada com MUITO carinho. Pronta pra você maratonar! 💙
#Ciência #Evolução #PodcastNarrativo
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July 14, 2025 at 12:38 PM
Depois de longos meses de planejamento, pesquisa, escrita, entrevistas e busca por inspirações na vida, fechamos uma temporada com MUITO carinho. Pronta pra você maratonar! 💙
#Ciência #Evolução #PodcastNarrativo
#Ciência #Evolução #PodcastNarrativo
Hoje estamos em 16º no TOP BRASIL (Apple podcasts)! Chegando junto a podcasts que somos muito fãs. Que incrível isso! 💛💛
June 13, 2025 at 1:44 PM
Hoje estamos em 16º no TOP BRASIL (Apple podcasts)! Chegando junto a podcasts que somos muito fãs. Que incrível isso! 💛💛
Estamos em 1º lugar na Apple Podcasts Brasil (categoria Ciência, Brasil). E a temporada tá só no começo. 💛😭 MUITO OBRIGADO por nos ouvir! #podcast #ciência #divulgaçãocientífica
June 12, 2025 at 2:18 PM
Estamos em 1º lugar na Apple Podcasts Brasil (categoria Ciência, Brasil). E a temporada tá só no começo. 💛😭 MUITO OBRIGADO por nos ouvir! #podcast #ciência #divulgaçãocientífica
Vocês são demais! Mesmo depois de um hiato, lançamos apenas um episódio (ainda) e já estamos no top mais ouvidos na Apple (em ciência naturais). 😭💛
June 10, 2025 at 3:11 PM
Vocês são demais! Mesmo depois de um hiato, lançamos apenas um episódio (ainda) e já estamos no top mais ouvidos na Apple (em ciência naturais). 😭💛
VOLTAMOS! Depois de um hiato (por causa do outro podcast: Sinal de Vida), voltamos com uma temporada forte. "Nós na Evolução" vai mostrar como nós, seres humanos, impactamos na Evolução, desde grandes extinções, superbactérias até na criação de pets e cidades. Tudo em um formato narrativo!
June 4, 2025 at 2:21 PM
VOLTAMOS! Depois de um hiato (por causa do outro podcast: Sinal de Vida), voltamos com uma temporada forte. "Nós na Evolução" vai mostrar como nós, seres humanos, impactamos na Evolução, desde grandes extinções, superbactérias até na criação de pets e cidades. Tudo em um formato narrativo!
Estamos de volta! 🌎
Já parou pra pensar em como nós, humanos, interferimos na evolução?
🎧 Com esse tema que, na quarta que vem, a gente tá de volta com uma nova temporada em 6 episódios narrativos!
04/junho, “Nós na Evolução” em todos os aplicativos de podcast!
#Ciência #Evolução #podcast
Já parou pra pensar em como nós, humanos, interferimos na evolução?
🎧 Com esse tema que, na quarta que vem, a gente tá de volta com uma nova temporada em 6 episódios narrativos!
04/junho, “Nós na Evolução” em todos os aplicativos de podcast!
#Ciência #Evolução #podcast
May 29, 2025 at 3:15 PM
3. Rastros na Floresta (37 Graus)
Dois geógrafos nos levam para um passeio no Maciço da Pedra Branca e na Floresta da Tijuca para contar a história das antigas carvoarias e de como as jaqueiras, nativas da Ásia, conseguiram se espalhar pelo Rio de Janeiro.
open.spotify.com/episode/7zc2...
Dois geógrafos nos levam para um passeio no Maciço da Pedra Branca e na Floresta da Tijuca para contar a história das antigas carvoarias e de como as jaqueiras, nativas da Ásia, conseguiram se espalhar pelo Rio de Janeiro.
open.spotify.com/episode/7zc2...
March 21, 2025 at 8:32 PM
3. Rastros na Floresta (37 Graus)
Dois geógrafos nos levam para um passeio no Maciço da Pedra Branca e na Floresta da Tijuca para contar a história das antigas carvoarias e de como as jaqueiras, nativas da Ásia, conseguiram se espalhar pelo Rio de Janeiro.
open.spotify.com/episode/7zc2...
Dois geógrafos nos levam para um passeio no Maciço da Pedra Branca e na Floresta da Tijuca para contar a história das antigas carvoarias e de como as jaqueiras, nativas da Ásia, conseguiram se espalhar pelo Rio de Janeiro.
open.spotify.com/episode/7zc2...
O embasamento desse post (e as imagens) foram retiradas desse livro incrível que saiu mês passado aqui no Brasil. Escrito pela psiquiatra americana Anna Lembke. Fica a recomendação! :)
March 18, 2025 at 2:07 PM
O embasamento desse post (e as imagens) foram retiradas desse livro incrível que saiu mês passado aqui no Brasil. Escrito pela psiquiatra americana Anna Lembke. Fica a recomendação! :)
Agora você entendeu a arte da vitrine do nosso episódio?
March 18, 2025 at 2:07 PM
Agora você entendeu a arte da vitrine do nosso episódio?
A boa notícia é que existe solução pra isso, sim! Não é simples, mas envolve abstinência daquele prazer por um tempo. Assim, podemos atingir de novo o equilibrio no cérebro, ter prazer em coisas simples, sem pesar nenhum dos lados da balança. (+)
March 18, 2025 at 2:07 PM
A boa notícia é que existe solução pra isso, sim! Não é simples, mas envolve abstinência daquele prazer por um tempo. Assim, podemos atingir de novo o equilibrio no cérebro, ter prazer em coisas simples, sem pesar nenhum dos lados da balança. (+)
A psiquiatra Anna Lembke, especialista em vícios, escreve que "um comportamento de hedonismo, pode nos levar a um estado de anedonia". Ou seja: a busca desenfreada por prazer pode nos tirar a capacidade de desfrutar qualquer tipo de prazer. ☹️☹️
March 18, 2025 at 2:07 PM
A psiquiatra Anna Lembke, especialista em vícios, escreve que "um comportamento de hedonismo, pode nos levar a um estado de anedonia". Ou seja: a busca desenfreada por prazer pode nos tirar a capacidade de desfrutar qualquer tipo de prazer. ☹️☹️
Quando chega a esse ponto, pessoas com dependência de alguma substância não a usa mais para sentir um "barato" ou ficar eufórico... mas agora usam para não se sentirem miseráveis.☹️
(isso vale pra comportamento viciante também, viu?)
(isso vale pra comportamento viciante também, viu?)
March 18, 2025 at 2:07 PM
Quando chega a esse ponto, pessoas com dependência de alguma substância não a usa mais para sentir um "barato" ou ficar eufórico... mas agora usam para não se sentirem miseráveis.☹️
(isso vale pra comportamento viciante também, viu?)
(isso vale pra comportamento viciante também, viu?)
Nesse estado de tolerância, os estímulos de prazer são mais curtos e fracos e os de sofrimento são mais intensos e duradouros.
Assim, você precisa de uma maior quantidade daquele estímulo para receber uma dose menor de prazer.
Isso se chama Dependência. #vício
Assim, você precisa de uma maior quantidade daquele estímulo para receber uma dose menor de prazer.
Isso se chama Dependência. #vício
March 18, 2025 at 2:06 PM
Nesse estado de tolerância, os estímulos de prazer são mais curtos e fracos e os de sofrimento são mais intensos e duradouros.
Assim, você precisa de uma maior quantidade daquele estímulo para receber uma dose menor de prazer.
Isso se chama Dependência. #vício
Assim, você precisa de uma maior quantidade daquele estímulo para receber uma dose menor de prazer.
Isso se chama Dependência. #vício
Assim, com o excesso do estímulo prazeroso (dando play em mais um episódio da série ou continuando a girar a timeline de rede social ou bebendo álcool), nosso cérebro responde com mais resistência no outro lado da balança. (+)
March 18, 2025 at 2:06 PM
Assim, com o excesso do estímulo prazeroso (dando play em mais um episódio da série ou continuando a girar a timeline de rede social ou bebendo álcool), nosso cérebro responde com mais resistência no outro lado da balança. (+)
Mas nosso corpo tem uma propriedade chamada "homeostase", que regula nossos sistemas para o equilíbrio. Assim, ele compensa o cérebro. Pense nesse sistema autorregulador como esses monstrinhos que colocam peso no sofrimento para balancear a gangorra:
March 18, 2025 at 2:06 PM
Mas nosso corpo tem uma propriedade chamada "homeostase", que regula nossos sistemas para o equilíbrio. Assim, ele compensa o cérebro. Pense nesse sistema autorregulador como esses monstrinhos que colocam peso no sofrimento para balancear a gangorra:
O prazer e o sofrimento trabalham num sistema chamado "processo oponente". Ou seja: eles funcionam como uma gangorra.
Quando sentimos prazer, a dopamina é liberada no nosso circuito de recompensa, e a balança pesa pro lado do prazer.
Quando sentimos prazer, a dopamina é liberada no nosso circuito de recompensa, e a balança pesa pro lado do prazer.
March 18, 2025 at 2:06 PM
O prazer e o sofrimento trabalham num sistema chamado "processo oponente". Ou seja: eles funcionam como uma gangorra.
Quando sentimos prazer, a dopamina é liberada no nosso circuito de recompensa, e a balança pesa pro lado do prazer.
Quando sentimos prazer, a dopamina é liberada no nosso circuito de recompensa, e a balança pesa pro lado do prazer.
Acontece que em 2008 neurocientistas da Noruega descobriram que o prazer e a dor (sofrimento) são processados na mesma região do cérebro. (+)
March 18, 2025 at 2:06 PM
Acontece que em 2008 neurocientistas da Noruega descobriram que o prazer e a dor (sofrimento) são processados na mesma região do cérebro. (+)
Esse processo tem a ver a dopamina, o neurotransmissor com papel importante na motivação e prazer. A gente libera muita dopamina quando usa alguma substância ou com algum comportamento. Ex: Chocolate, Sexo, Drogas, Games, Like nas Redes Sociais... (+) #dopamina #prazer #saúde
March 18, 2025 at 2:06 PM
Sentir prazer é uma coisa boa, certo?
E se eu te disser que o excesso de prazer pode te tornar infeliz? 🥵
Leia o fio para entender (a si mesmo) melhor (+) #ciencia #psicologia #podcast #saúde
E se eu te disser que o excesso de prazer pode te tornar infeliz? 🥵
Leia o fio para entender (a si mesmo) melhor (+) #ciencia #psicologia #podcast #saúde
March 18, 2025 at 2:06 PM
Sentir prazer é uma coisa boa, certo?
E se eu te disser que o excesso de prazer pode te tornar infeliz? 🥵
Leia o fio para entender (a si mesmo) melhor (+) #ciencia #psicologia #podcast #saúde
E se eu te disser que o excesso de prazer pode te tornar infeliz? 🥵
Leia o fio para entender (a si mesmo) melhor (+) #ciencia #psicologia #podcast #saúde
Você já ouviu o nosso novo podcast narrativo? No Sinal de Vida Gravamos uma viagem de campo de 30 dias em busca de uma espécie de raia ameaçada de extinção. Bora mergulhar nessa história, porque tá lindo demais!
Ouça aqui: buff.ly/rVtJk4Y
Ouça aqui: buff.ly/rVtJk4Y
March 17, 2025 at 3:08 PM
Você já ouviu o nosso novo podcast narrativo? No Sinal de Vida Gravamos uma viagem de campo de 30 dias em busca de uma espécie de raia ameaçada de extinção. Bora mergulhar nessa história, porque tá lindo demais!
Ouça aqui: buff.ly/rVtJk4Y
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Dica: Comece ouvindo o Alô por um dos episódios mais baixados da nossa história! 😁
alociencia.com.br/podcast/142-...
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March 17, 2025 at 12:30 PM
Dica: Comece ouvindo o Alô por um dos episódios mais baixados da nossa história! 😁
alociencia.com.br/podcast/142-...
alociencia.com.br/podcast/142-...