.jejum a partir do meio dia
.duas frutas
.dois litros de agua
.5 mil paços
.20 minutos de dança
.20 minutos de exercício
peso atual: 55
meta:45
.jejum a partir do meio dia
.duas frutas
.dois litros de agua
.5 mil paços
.20 minutos de dança
.20 minutos de exercício
peso atual: 55
meta:45