Alfredo
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alfcasfer.bsky.social
Alfredo
@alfcasfer.bsky.social
Humanista laico. Bien común.
'¿Todos en el infierno?', por @javierarocaa.bsky.social vía @eldiario.es

... un cara a cara entre Queipo e Infante, riguroso, gratis, entre participantes directos, un militar y un notario, sin escritores afamados o rasos. El título, con interrogantes: ¿Todos nos merecemos el infierno?
¿Todos en el infierno?
Desde la Iglesia tenían muy claro no solo quiénes habían ganado aquel 16 de abril de 1939, sino quiénes habían sido los buenos: unos en las iglesias, los otros en fosas y cunetas
www.eldiario.es
February 2, 2026 at 4:22 PM
“Hoy sabemos que subir escaleras potencia la fuerza muscular de las extremidades inferiores y el tronco, ya que exige una fuerza muscular notable para impulsar el cuerpo hacia arriba”.

Menor riesgo cardiovascular, reducción de peso, aumento de densidad ósea, mejor equilibrio...

#salud #ejercicio
Ni caminar ni nadar, este es el ejercicio que deberías hacer para ganar fuerza y equilibrio
Subir escaleras es un ejercicio cotidiano cuyos beneficios suelen ser infravalorados. No solo es una actividad aeróbica que protege la salud del sistema cardiovascular, sino que mejora el equilibrio y...
cuidateplus.marca.com
January 31, 2026 at 1:48 PM
Reposted by Alfredo
Reemplazados estamos
www.publico.es/opinion/colu...

Para reir y no llorar ante la génesis intelectual de los "patriotas" abascales de via estrecha
Reemplazados estamos
Muchos fachas querrían ser visigodos de pura raza
www.publico.es
January 30, 2026 at 10:03 AM
El diálogo que perdimos todos, por Zira Box. Me ha gustado mucho.
#zirabox @eldiario.es
El diálogo que perdimos todos
¿Solo queremos participar en encuentros ideológicamente afines y en los que todos los participantes son de nuestra misma ideología y/o profesión, o es precisamente en aquellos lugares donde se cuestio...
www.eldiario.es
January 29, 2026 at 7:46 AM
Bruce Springsteen - Streets Of Minneapolis (Official Audio)
YouTube video by Bruce Springsteen
youtube.com
January 28, 2026 at 8:59 PM