終わってる
終わってる
発散大事だねぇ
発散大事だねぇ
カラダがなんとなくだが覚えてるね
しかし暑い(ΦдΦ)
カラダがなんとなくだが覚えてるね
しかし暑い(ΦдΦ)
いろいろと求められるムーブが増えてきた。やはり途中からアタマが真っ白に
継続継続、汗をなんとかしたいね
いろいろと求められるムーブが増えてきた。やはり途中からアタマが真っ白に
継続継続、汗をなんとかしたいね
週末サボリータで再開!(体重増えた
ちょっと空いたので軽めからリスタート
やばいす、汗が 体重はまあまあ良し
やっぱり朝がいいかもーとりま継続!
週末サボリータで再開!(体重増えた
ちょっと空いたので軽めからリスタート
やばいす、汗が 体重はまあまあ良し
やっぱり朝がいいかもーとりま継続!
朝5時前起床、とりあえずノーマルからスタート
朝イチ過ぎて体は寝てるも、この時間も悪くない。今日はアッパーが良い感じ
ジャブとストレートはしっかり打たんといかぬな
汗が相変わらずヤバたん
朝5時前起床、とりあえずノーマルからスタート
朝イチ過ぎて体は寝てるも、この時間も悪くない。今日はアッパーが良い感じ
ジャブとストレートはしっかり打たんといかぬな
汗が相変わらずヤバたん
少しおサボりしてたので今回からノーマル(38分)と追加で軽く10分弱クーリングがてらに たぶん6日目、7日目か?
おサボりのせいでタイミングが悪しも、体力的には悪くなし、クーリングがてらのワンツーでタイミング調整
明日明後日とがんばりましょう!
少しおサボりしてたので今回からノーマル(38分)と追加で軽く10分弱クーリングがてらに たぶん6日目、7日目か?
おサボりのせいでタイミングが悪しも、体力的には悪くなし、クーリングがてらのワンツーでタイミング調整
明日明後日とがんばりましょう!
風邪明け1発目、さすがにライトモードで
コントローラーの微調整してだいぶジャストタイミングがとれるように
下半身の動きが始まって太腿がクル
体重が1キロ減ったね、よしよし
風邪明け1発目、さすがにライトモードで
コントローラーの微調整してだいぶジャストタイミングがとれるように
下半身の動きが始まって太腿がクル
体重が1キロ減ったね、よしよし
ショート28分はまあまあ負荷がマシになってきたかな
しかしちょい風邪気味、控えめに
汗は変わらず、うん代謝バンザイ
ショート28分はまあまあ負荷がマシになってきたかな
しかしちょい風邪気味、控えめに
汗は変わらず、うん代謝バンザイ
筋肉痛治り順調
少し慣れてきたか、ヘトヘトももう少し動けそうか?
とりあえず翌日の筋肉痛はなし
筋肉痛治り順調
少し慣れてきたか、ヘトヘトももう少し動けそうか?
とりあえず翌日の筋肉痛はなし
明日から再開しますんだ!!!
明日から再開しますんだ!!!
起床後しばらくに開始、いくぶんその後の生活には支障があるものの悪くない
やはり28分コースがいまは適している
その後28分は汗が出続ける
起床後しばらくに開始、いくぶんその後の生活には支障があるものの悪くない
やはり28分コースがいまは適している
その後28分は汗が出続ける
デイリー、ノーマルでフラフラ
次回はランクいっこ下げましょう
デイリー、ノーマルでフラフラ
次回はランクいっこ下げましょう
わるくない
わるくない