今日の晩ごはん
・カレーチキン
・サラダほうれん草とツナのサラダ
・ハッシュドブロッコリー
ハッシュドブロッコリー、おいしいんだけど、ブロッコリーがあっという間に消えていくから辛い。
・カレーチキン
・サラダほうれん草とツナのサラダ
・ハッシュドブロッコリー
ハッシュドブロッコリー、おいしいんだけど、ブロッコリーがあっという間に消えていくから辛い。
December 14, 2025 at 10:30 AM
今日の晩ごはん
・カレーチキン
・サラダほうれん草とツナのサラダ
・ハッシュドブロッコリー
ハッシュドブロッコリー、おいしいんだけど、ブロッコリーがあっという間に消えていくから辛い。
・カレーチキン
・サラダほうれん草とツナのサラダ
・ハッシュドブロッコリー
ハッシュドブロッコリー、おいしいんだけど、ブロッコリーがあっという間に消えていくから辛い。
今日の晩ごはん
・塩おでん
・サラダほうれん草とツナのサラダ
・豚コマと蓮根の生姜煮
・キャベツ人参お揚げの白だし煮
おでんには、買ったまま放置されていた蕪を丸々入れてます。あと、冷凍しといたトマトも別鍋で温めて。美味しかった。
小さいお皿のおかずは、お弁当用の副菜のあまり。
・塩おでん
・サラダほうれん草とツナのサラダ
・豚コマと蓮根の生姜煮
・キャベツ人参お揚げの白だし煮
おでんには、買ったまま放置されていた蕪を丸々入れてます。あと、冷凍しといたトマトも別鍋で温めて。美味しかった。
小さいお皿のおかずは、お弁当用の副菜のあまり。
December 13, 2025 at 9:15 AM
今日の晩ごはん
・塩おでん
・サラダほうれん草とツナのサラダ
・豚コマと蓮根の生姜煮
・キャベツ人参お揚げの白だし煮
おでんには、買ったまま放置されていた蕪を丸々入れてます。あと、冷凍しといたトマトも別鍋で温めて。美味しかった。
小さいお皿のおかずは、お弁当用の副菜のあまり。
・塩おでん
・サラダほうれん草とツナのサラダ
・豚コマと蓮根の生姜煮
・キャベツ人参お揚げの白だし煮
おでんには、買ったまま放置されていた蕪を丸々入れてます。あと、冷凍しといたトマトも別鍋で温めて。美味しかった。
小さいお皿のおかずは、お弁当用の副菜のあまり。
今日の昼ごはん
・鱈とほうれん草のマヨパスタ
半額だった鱈の切り身と、茹でといたほうれん草で。バターを切らしてたからマヨでコクを足してみた。大正解！昼からお魚食べるの、贅沢に感じちゃう。
・鱈とほうれん草のマヨパスタ
半額だった鱈の切り身と、茹でといたほうれん草で。バターを切らしてたからマヨでコクを足してみた。大正解！昼からお魚食べるの、贅沢に感じちゃう。
December 13, 2025 at 4:04 AM
今日の昼ごはん
・鱈とほうれん草のマヨパスタ
半額だった鱈の切り身と、茹でといたほうれん草で。バターを切らしてたからマヨでコクを足してみた。大正解！昼からお魚食べるの、贅沢に感じちゃう。
・鱈とほうれん草のマヨパスタ
半額だった鱈の切り身と、茹でといたほうれん草で。バターを切らしてたからマヨでコクを足してみた。大正解！昼からお魚食べるの、贅沢に感じちゃう。
今日は、朝の準備も仕事も、間に合わない〜！うぎゃ～！！とバタバタしてたら、あっという間に完了してる日だった。素晴らしい朝ごはん、全く崩れない化粧、計画前倒しのUT。
December 9, 2025 at 10:27 AM
今日は、朝の準備も仕事も、間に合わない〜！うぎゃ～！！とバタバタしてたら、あっという間に完了してる日だった。素晴らしい朝ごはん、全く崩れない化粧、計画前倒しのUT。
今日の晩ごはん
・焼肉2種
・春菊と海老のチヂミ
・ワカメ、えのき、カニカマの酢の物
おいしそうなお肉が半額だった♪
春菊のチヂミ、ほろ苦さがいい！娘もモリモリ食べてる！
・焼肉2種
・春菊と海老のチヂミ
・ワカメ、えのき、カニカマの酢の物
おいしそうなお肉が半額だった♪
春菊のチヂミ、ほろ苦さがいい！娘もモリモリ食べてる！
December 6, 2025 at 9:07 AM
今日の晩ごはん
・焼肉2種
・春菊と海老のチヂミ
・ワカメ、えのき、カニカマの酢の物
おいしそうなお肉が半額だった♪
春菊のチヂミ、ほろ苦さがいい！娘もモリモリ食べてる！
・焼肉2種
・春菊と海老のチヂミ
・ワカメ、えのき、カニカマの酢の物
おいしそうなお肉が半額だった♪
春菊のチヂミ、ほろ苦さがいい！娘もモリモリ食べてる！
今日の晩ごはん
・牛肉とキノコの醤油煮
・塩サバの竜田揚げ
・じゃこ天
・三つ葉、しらす、海苔の和え物
・椎茸焼いたん
・ざる蕎麦
もちろん、日本酒！
うちの子はじゃこ天が小さい頃から大好きで、今日もほぼほぼ平らげた。大きくおなり。
・牛肉とキノコの醤油煮
・塩サバの竜田揚げ
・じゃこ天
・三つ葉、しらす、海苔の和え物
・椎茸焼いたん
・ざる蕎麦
もちろん、日本酒！
うちの子はじゃこ天が小さい頃から大好きで、今日もほぼほぼ平らげた。大きくおなり。
November 30, 2025 at 9:47 AM
今日の晩ごはん
・牛肉とキノコの醤油煮
・塩サバの竜田揚げ
・じゃこ天
・三つ葉、しらす、海苔の和え物
・椎茸焼いたん
・ざる蕎麦
もちろん、日本酒！
うちの子はじゃこ天が小さい頃から大好きで、今日もほぼほぼ平らげた。大きくおなり。
・牛肉とキノコの醤油煮
・塩サバの竜田揚げ
・じゃこ天
・三つ葉、しらす、海苔の和え物
・椎茸焼いたん
・ざる蕎麦
もちろん、日本酒！
うちの子はじゃこ天が小さい頃から大好きで、今日もほぼほぼ平らげた。大きくおなり。
今日の晩ごはん
・納豆カレー
・むね肉とセロリのすだちポン酢和え
・エリンギのマヨ醤油ソテー
先日、スペアリブを茹でたお汁でカレー。おいしかった！
・納豆カレー
・むね肉とセロリのすだちポン酢和え
・エリンギのマヨ醤油ソテー
先日、スペアリブを茹でたお汁でカレー。おいしかった！
November 27, 2025 at 12:06 PM
今日の晩ごはん
・納豆カレー
・むね肉とセロリのすだちポン酢和え
・エリンギのマヨ醤油ソテー
先日、スペアリブを茹でたお汁でカレー。おいしかった！
・納豆カレー
・むね肉とセロリのすだちポン酢和え
・エリンギのマヨ醤油ソテー
先日、スペアリブを茹でたお汁でカレー。おいしかった！
今日の晩ごはん
・スペアリブのマーマレードソース
・白子のバターソテー 柚子風味
・ホタテ、エリンギ、ブロッコリーのアヒージョ
・生ハムサラダ
・カプレーゼ
・パン（娘のみ）
白子おいしい〜！火入れすぎたんだろうけど、関係ない！おいしい！！
・スペアリブのマーマレードソース
・白子のバターソテー 柚子風味
・ホタテ、エリンギ、ブロッコリーのアヒージョ
・生ハムサラダ
・カプレーゼ
・パン（娘のみ）
白子おいしい〜！火入れすぎたんだろうけど、関係ない！おいしい！！
November 22, 2025 at 9:17 AM
今日の晩ごはん
・スペアリブのマーマレードソース
・白子のバターソテー 柚子風味
・ホタテ、エリンギ、ブロッコリーのアヒージョ
・生ハムサラダ
・カプレーゼ
・パン（娘のみ）
白子おいしい〜！火入れすぎたんだろうけど、関係ない！おいしい！！
・スペアリブのマーマレードソース
・白子のバターソテー 柚子風味
・ホタテ、エリンギ、ブロッコリーのアヒージョ
・生ハムサラダ
・カプレーゼ
・パン（娘のみ）
白子おいしい〜！火入れすぎたんだろうけど、関係ない！おいしい！！
お昼ごはんの弁当をレンチンする手間を省いたせいで、胃腸が凍死した。
November 21, 2025 at 12:51 PM
お昼ごはんの弁当をレンチンする手間を省いたせいで、胃腸が凍死した。
地味なおかず大好き娘が大絶賛してくれたお弁当
November 19, 2025 at 3:18 AM
地味なおかず大好き娘が大絶賛してくれたお弁当
人間ドックで朝から何も食べられない私が、振替休日で家にいる娘のために作った、たんぱく質食べときゃええんじゃ弁当
・ポテサラ
・フジッリのナポリタン
・ウインナー
・チーズ
・目玉焼き
野菜ゼロです。
・ポテサラ
・フジッリのナポリタン
・ウインナー
・チーズ
・目玉焼き
野菜ゼロです。
November 16, 2025 at 11:33 PM
人間ドックで朝から何も食べられない私が、振替休日で家にいる娘のために作った、たんぱく質食べときゃええんじゃ弁当
・ポテサラ
・フジッリのナポリタン
・ウインナー
・チーズ
・目玉焼き
野菜ゼロです。
・ポテサラ
・フジッリのナポリタン
・ウインナー
・チーズ
・目玉焼き
野菜ゼロです。
大学時代からの友人が遊びに来てくれたので、いろんなお店のケーキを買い集めて、3段皿に乗せてお茶した♪
November 16, 2025 at 8:06 AM
大学時代からの友人が遊びに来てくれたので、いろんなお店のケーキを買い集めて、3段皿に乗せてお茶した♪
昨日の晩ごはん
・マグロのユッケ
・タコさんウィンナー
・ポテサラ
・アレッタの炒め物
・漬物
・焼肉
・カレーラーメン
居酒屋ごはんでした！飲み過ぎた〜。
・マグロのユッケ
・タコさんウィンナー
・ポテサラ
・アレッタの炒め物
・漬物
・焼肉
・カレーラーメン
居酒屋ごはんでした！飲み過ぎた〜。
November 16, 2025 at 1:15 AM
昨日の晩ごはん
・マグロのユッケ
・タコさんウィンナー
・ポテサラ
・アレッタの炒め物
・漬物
・焼肉
・カレーラーメン
居酒屋ごはんでした！飲み過ぎた〜。
・マグロのユッケ
・タコさんウィンナー
・ポテサラ
・アレッタの炒め物
・漬物
・焼肉
・カレーラーメン
居酒屋ごはんでした！飲み過ぎた〜。
今日の晩ごはん
・ビーフシチュー
・ゆで卵
・アレッタの蒸し焼き
・れんこんのバルサミコ酢ソテー
・ブロッコリースプラウト
・神戸のお土産のパン(RIKI)
もちろん赤ワインも。すね肉ホロホロでおいしい。幸せ。
・ビーフシチュー
・ゆで卵
・アレッタの蒸し焼き
・れんこんのバルサミコ酢ソテー
・ブロッコリースプラウト
・神戸のお土産のパン(RIKI)
もちろん赤ワインも。すね肉ホロホロでおいしい。幸せ。
November 13, 2025 at 9:18 AM
今日の晩ごはん
・ビーフシチュー
・ゆで卵
・アレッタの蒸し焼き
・れんこんのバルサミコ酢ソテー
・ブロッコリースプラウト
・神戸のお土産のパン(RIKI)
もちろん赤ワインも。すね肉ホロホロでおいしい。幸せ。
・ビーフシチュー
・ゆで卵
・アレッタの蒸し焼き
・れんこんのバルサミコ酢ソテー
・ブロッコリースプラウト
・神戸のお土産のパン(RIKI)
もちろん赤ワインも。すね肉ホロホロでおいしい。幸せ。
今日は在宅勤務なので、すね肉をコトコト煮て、ビーフシチュー作ってる。栗原はるみさんのルウに去年からハマってるんだけど、裏の手順が分かりにくいのが残念。肉の下味と、タマネギの後入れは絶対にすっ飛ばす書き方になっとる。私には昨年の失敗が刻み込まれているので、下味はつけれた。
November 13, 2025 at 7:57 AM
今日は在宅勤務なので、すね肉をコトコト煮て、ビーフシチュー作ってる。栗原はるみさんのルウに去年からハマってるんだけど、裏の手順が分かりにくいのが残念。肉の下味と、タマネギの後入れは絶対にすっ飛ばす書き方になっとる。私には昨年の失敗が刻み込まれているので、下味はつけれた。
ガストのもつ鍋がバズってるのを見て、食べに行きたいけど遠いんだよな〜と渋っていた。ガストよりはるかに近いジョイフルにもあるやん！ジョイフルは九州の会社やから、本場やん！ということで、さっそく食べに来た♪モツはぷりぷり、ニラはシャキシャキでおいしい！スープはあっさり塩味。夜に来て、ビール飲みたいわ。
November 13, 2025 at 2:48 AM
ガストのもつ鍋がバズってるのを見て、食べに行きたいけど遠いんだよな〜と渋っていた。ガストよりはるかに近いジョイフルにもあるやん！ジョイフルは九州の会社やから、本場やん！ということで、さっそく食べに来た♪モツはぷりぷり、ニラはシャキシャキでおいしい！スープはあっさり塩味。夜に来て、ビール飲みたいわ。
今週のお弁当はカラフル！
・麩チャンプルー
・ピーマンとちくわ炒めたん
・大根のゆかり和え
・オートミール
・麩チャンプルー
・ピーマンとちくわ炒めたん
・大根のゆかり和え
・オートミール
November 10, 2025 at 3:14 AM
今週のお弁当はカラフル！
・麩チャンプルー
・ピーマンとちくわ炒めたん
・大根のゆかり和え
・オートミール
・麩チャンプルー
・ピーマンとちくわ炒めたん
・大根のゆかり和え
・オートミール
今日の晩ごはん
・包まない小籠包
・牡蠣のオイスターソース和え
・セロリと豚肉の春雨煮
・もやしとワカメのナムル
インスタでよく見る包まない小籠包。茶碗蒸しみたいな、おかずと汁の間の食べ物で、熱々だから、寒いうちに何度か食べよう。アレッタとやらは、ごま油と塩で炒めて牡蠣の下に。味が濃くておいしい！
・包まない小籠包
・牡蠣のオイスターソース和え
・セロリと豚肉の春雨煮
・もやしとワカメのナムル
インスタでよく見る包まない小籠包。茶碗蒸しみたいな、おかずと汁の間の食べ物で、熱々だから、寒いうちに何度か食べよう。アレッタとやらは、ごま油と塩で炒めて牡蠣の下に。味が濃くておいしい！
November 9, 2025 at 8:51 AM
今日の晩ごはん
・包まない小籠包
・牡蠣のオイスターソース和え
・セロリと豚肉の春雨煮
・もやしとワカメのナムル
インスタでよく見る包まない小籠包。茶碗蒸しみたいな、おかずと汁の間の食べ物で、熱々だから、寒いうちに何度か食べよう。アレッタとやらは、ごま油と塩で炒めて牡蠣の下に。味が濃くておいしい！
・包まない小籠包
・牡蠣のオイスターソース和え
・セロリと豚肉の春雨煮
・もやしとワカメのナムル
インスタでよく見る包まない小籠包。茶碗蒸しみたいな、おかずと汁の間の食べ物で、熱々だから、寒いうちに何度か食べよう。アレッタとやらは、ごま油と塩で炒めて牡蠣の下に。味が濃くておいしい！
アブラナ科大好き人間、新しいお野菜見付けて、辛抱たまらず買ってきた。絶対においしい！
November 9, 2025 at 3:25 AM
アブラナ科大好き人間、新しいお野菜見付けて、辛抱たまらず買ってきた。絶対においしい！
昨日の晩ごはん
・塩にんにく鍋
豚肉をしゃぶしゃぶした。お鍋は年中してるけど、白菜が入ると冬になったなって思う。
・塩にんにく鍋
豚肉をしゃぶしゃぶした。お鍋は年中してるけど、白菜が入ると冬になったなって思う。
November 8, 2025 at 3:04 AM
昨日の晩ごはん
・塩にんにく鍋
豚肉をしゃぶしゃぶした。お鍋は年中してるけど、白菜が入ると冬になったなって思う。
・塩にんにく鍋
豚肉をしゃぶしゃぶした。お鍋は年中してるけど、白菜が入ると冬になったなって思う。
今日の晩ごはん
・小松菜の麩チャンプルー
・スーパーの新作メンチカツ
・ブロッコリーのツナマヨ和え
沖縄物産展で買って寝かせていたお麩を、スパムも豚肉も入れないあっさりレシピで。おいしい！
・小松菜の麩チャンプルー
・スーパーの新作メンチカツ
・ブロッコリーのツナマヨ和え
沖縄物産展で買って寝かせていたお麩を、スパムも豚肉も入れないあっさりレシピで。おいしい！
November 6, 2025 at 9:26 AM
今日の晩ごはん
・小松菜の麩チャンプルー
・スーパーの新作メンチカツ
・ブロッコリーのツナマヨ和え
沖縄物産展で買って寝かせていたお麩を、スパムも豚肉も入れないあっさりレシピで。おいしい！
・小松菜の麩チャンプルー
・スーパーの新作メンチカツ
・ブロッコリーのツナマヨ和え
沖縄物産展で買って寝かせていたお麩を、スパムも豚肉も入れないあっさりレシピで。おいしい！
今日の晩ごはん
・麻辣湯
雑な盛り付けで失礼します。
初めて作ってみたけど、旨味が足りない。香りと辛さはバッチリ！
ニンニク抜いたのと、具をしっかり煮込まなかったのが敗因かな。要リベンジ。
・麻辣湯
雑な盛り付けで失礼します。
初めて作ってみたけど、旨味が足りない。香りと辛さはバッチリ！
ニンニク抜いたのと、具をしっかり煮込まなかったのが敗因かな。要リベンジ。
November 4, 2025 at 10:07 AM
今日の晩ごはん
・麻辣湯
雑な盛り付けで失礼します。
初めて作ってみたけど、旨味が足りない。香りと辛さはバッチリ！
ニンニク抜いたのと、具をしっかり煮込まなかったのが敗因かな。要リベンジ。
・麻辣湯
雑な盛り付けで失礼します。
初めて作ってみたけど、旨味が足りない。香りと辛さはバッチリ！
ニンニク抜いたのと、具をしっかり煮込まなかったのが敗因かな。要リベンジ。
今日の晩ごはん
・ホッケの干物
・温たぬき奴
・甘長焼いたん
・椎茸とアスパラ蒸したん
・ワカメの梅和え
ライトアップイベントから帰ってからの遅め晩ごはん。家にあるものでササッと。本当はお寿司食べて帰りたかったんだけど、服いっぱい買ったから…
・ホッケの干物
・温たぬき奴
・甘長焼いたん
・椎茸とアスパラ蒸したん
・ワカメの梅和え
ライトアップイベントから帰ってからの遅め晩ごはん。家にあるものでササッと。本当はお寿司食べて帰りたかったんだけど、服いっぱい買ったから…
November 2, 2025 at 9:57 AM
今日の晩ごはん
・ホッケの干物
・温たぬき奴
・甘長焼いたん
・椎茸とアスパラ蒸したん
・ワカメの梅和え
ライトアップイベントから帰ってからの遅め晩ごはん。家にあるものでササッと。本当はお寿司食べて帰りたかったんだけど、服いっぱい買ったから…
・ホッケの干物
・温たぬき奴
・甘長焼いたん
・椎茸とアスパラ蒸したん
・ワカメの梅和え
ライトアップイベントから帰ってからの遅め晩ごはん。家にあるものでササッと。本当はお寿司食べて帰りたかったんだけど、服いっぱい買ったから…
今日の晩ごはん
・ステーキ
・ほうれん草とベーコンのホットサラダ
・椎茸と蓮根を蒸したん
〆は九条ネギたっぷりのステーキライス。蒸しただけの蓮根が一番美味しかったかも。脂身多いお肉が苦手なので…
・ステーキ
・ほうれん草とベーコンのホットサラダ
・椎茸と蓮根を蒸したん
〆は九条ネギたっぷりのステーキライス。蒸しただけの蓮根が一番美味しかったかも。脂身多いお肉が苦手なので…
November 1, 2025 at 9:40 AM
今日の晩ごはん
・ステーキ
・ほうれん草とベーコンのホットサラダ
・椎茸と蓮根を蒸したん
〆は九条ネギたっぷりのステーキライス。蒸しただけの蓮根が一番美味しかったかも。脂身多いお肉が苦手なので…
・ステーキ
・ほうれん草とベーコンのホットサラダ
・椎茸と蓮根を蒸したん
〆は九条ネギたっぷりのステーキライス。蒸しただけの蓮根が一番美味しかったかも。脂身多いお肉が苦手なので…