アカサタナ
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アカサタナ
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おじさん
ゲーム。筋トレ。映画。アニメ。漫画
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重量増やすタイミングかな？
前に増やした時より回数出来るようになったしそろそろかな
April 14, 2024 at 4:22 AM
なるほどのシシースクワット
これは新しい刺激だわ
March 21, 2024 at 1:01 PM
筋トレ終了
飯が足りんのかな？
最近どうにも扱える重量停滞してるのよな
かといってどのタイミングで増やせば良いかもわからんし
March 20, 2024 at 12:35 PM
筋トレ終了
伸び悩みだなあ
March 19, 2024 at 1:18 PM
久しぶりの筋トレ終了
寝よう
March 18, 2024 at 1:56 PM
映画「変な家」をみてきた
原作知らんけど面白かったで
March 17, 2024 at 2:38 AM
脚トレ終了
ブルガリアンスクワットで17.5kgダンベル両手持ちが以前より楽に感じる
負荷を上げる時か？
なんか足の成長は感じるのにそれ以外はそこまで成長していない気がする
March 7, 2024 at 1:15 PM
筋トレ迷走してる
March 6, 2024 at 1:48 PM
胸トレ終了
最近伸び悩んでる気がする
かといって全身法はどうにも合わない
疲れが出過ぎてしまうのでいつも５分割
難しいなあ筋トレ
March 4, 2024 at 2:03 PM
今日はひたすらラットプルダウンしてた
10セットぐらい
March 2, 2024 at 10:14 AM
肩トレ迷走しまくってる
February 28, 2024 at 1:52 PM
仕事上手くいかなさすぎる
February 26, 2024 at 11:41 AM
仕事の都合で最近筋トレが日曜日にずれ込むなあ
まあやれてない訳じゃないから良いが
February 25, 2024 at 1:13 AM
マダムウェブ面白かったわー
February 24, 2024 at 2:32 AM
増量するとなると何食べて良いかわからない
後そんなに食が太くない
February 23, 2024 at 11:49 PM
今日は筋トレ休み
今週筋トレメニューがズレてるから明日で調整しよ
February 20, 2024 at 11:11 AM
よく分からんけど腕トレ終了
February 19, 2024 at 2:33 PM
仕事が忙しくて筋トレが出来ねえ
午後にやろ
February 17, 2024 at 11:11 PM
悩む肩トレ
今日は背中だけどね
February 16, 2024 at 3:32 AM
肩トレは何が良いのか
ショルダープレスとサイドレイズ
あとはリアレイズしてるがなんかイマイチ
サイドレイズやめてアップライトローのが良いのか？
February 12, 2024 at 1:53 PM
あー
レールガン強いなあ〜
February 11, 2024 at 12:24 PM
ヘルダイバー君
なんか知らんがやたらとロード画面で止まるから今日は一旦終わり
夜また少しやろう
レベル10になれたから違う支援使ってみよう
お試しで使えるレールガン強いけど20まではお預けか〜
先は長いな
February 11, 2024 at 7:11 AM
これか、殲滅ミッションてのは
これは確かにレベル上げにいいわ
February 11, 2024 at 3:12 AM
ヘルダイバー2
チャージャーは頭に無反動砲2発で倒せるからバックパック付きの奴を2人で回すと良さそうだがそんな連携野良じゃ無理だもんなあ
難しいゲームたな
課金武器のショットガンが強いらしいけどノーマルエディションなのよね
February 11, 2024 at 12:10 AM
いやー難しいなあヘルダイバー2
February 10, 2024 at 4:06 PM