34일차
연격 머리 배워따
칼을 어떻게 빨리 들어올릴 수 있을지 고민해보자.
연격 머리 배워따
칼을 어떻게 빨리 들어올릴 수 있을지 고민해보자.
January 20, 2026 at 2:04 PM
34일차
연격 머리 배워따
칼을 어떻게 빨리 들어올릴 수 있을지 고민해보자.
연격 머리 배워따
칼을 어떻게 빨리 들어올릴 수 있을지 고민해보자.
33일차
퇴격하면서 기합 넣는 거
머리 허리 손목 퇴격
- 뒤로 다 뛰고 나면 중단으로 다시 돌아가는 거 잊지 마
- 어느 정도 거리를 떼야 원하는 부위 칠 수 있는지 생각하기
- 실제로 하듯이 밀고 반동으로 뒤로 나가면서 때리기
기합 크게 넣으면서 2동작
- 칼 들 때 코로 숨 들이마쉬고
-"머!리!" 아니고 "ㅁ리ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ이!"(끝에 흐리지 말고 위로 올리면서 끝내기)
- 왼발로 밀면서 앞으로 빨리! 나가고 왼발이 또 빨리! 따라가야돼
퇴격하면서 기합 넣는 거
머리 허리 손목 퇴격
- 뒤로 다 뛰고 나면 중단으로 다시 돌아가는 거 잊지 마
- 어느 정도 거리를 떼야 원하는 부위 칠 수 있는지 생각하기
- 실제로 하듯이 밀고 반동으로 뒤로 나가면서 때리기
기합 크게 넣으면서 2동작
- 칼 들 때 코로 숨 들이마쉬고
-"머!리!" 아니고 "ㅁ리ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ이!"(끝에 흐리지 말고 위로 올리면서 끝내기)
- 왼발로 밀면서 앞으로 빨리! 나가고 왼발이 또 빨리! 따라가야돼
January 16, 2026 at 12:31 PM
33일차
퇴격하면서 기합 넣는 거
머리 허리 손목 퇴격
- 뒤로 다 뛰고 나면 중단으로 다시 돌아가는 거 잊지 마
- 어느 정도 거리를 떼야 원하는 부위 칠 수 있는지 생각하기
- 실제로 하듯이 밀고 반동으로 뒤로 나가면서 때리기
기합 크게 넣으면서 2동작
- 칼 들 때 코로 숨 들이마쉬고
-"머!리!" 아니고 "ㅁ리ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ이!"(끝에 흐리지 말고 위로 올리면서 끝내기)
- 왼발로 밀면서 앞으로 빨리! 나가고 왼발이 또 빨리! 따라가야돼
퇴격하면서 기합 넣는 거
머리 허리 손목 퇴격
- 뒤로 다 뛰고 나면 중단으로 다시 돌아가는 거 잊지 마
- 어느 정도 거리를 떼야 원하는 부위 칠 수 있는지 생각하기
- 실제로 하듯이 밀고 반동으로 뒤로 나가면서 때리기
기합 크게 넣으면서 2동작
- 칼 들 때 코로 숨 들이마쉬고
-"머!리!" 아니고 "ㅁ리ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ이!"(끝에 흐리지 말고 위로 올리면서 끝내기)
- 왼발로 밀면서 앞으로 빨리! 나가고 왼발이 또 빨리! 따라가야돼
32일차
관: 거리를 재야돼
나: 머리를 쳐요?
관: 거리
나: 허리요?
관: 거리를 재야돼
나: 머리를 쳐요?
관: 거리
나: 허리요?
January 14, 2026 at 2:11 PM
32일차
관: 거리를 재야돼
나: 머리를 쳐요?
관: 거리
나: 허리요?
관: 거리를 재야돼
나: 머리를 쳐요?
관: 거리
나: 허리요?
31일차
다른 도장 사범님이 와서 알려주심
- 발 구르기는 왼쪽 발 들려 있은 상태에서 오른발이 비스듬히 떨어지는 거
- 오른손에 힘 줘서 자꾸 칼이 오른쪽으로 가는 거야
- 결???이 아니라 관을 봐야 된다 - 치려는 부분을 보면 상대가 눈치 채고 피하니까 항상 전체를 보라는 뜻
다른 도장 사범님이 와서 알려주심
- 발 구르기는 왼쪽 발 들려 있은 상태에서 오른발이 비스듬히 떨어지는 거
- 오른손에 힘 줘서 자꾸 칼이 오른쪽으로 가는 거야
- 결???이 아니라 관을 봐야 된다 - 치려는 부분을 보면 상대가 눈치 채고 피하니까 항상 전체를 보라는 뜻
January 14, 2026 at 2:08 PM
31일차
다른 도장 사범님이 와서 알려주심
- 발 구르기는 왼쪽 발 들려 있은 상태에서 오른발이 비스듬히 떨어지는 거
- 오른손에 힘 줘서 자꾸 칼이 오른쪽으로 가는 거야
- 결???이 아니라 관을 봐야 된다 - 치려는 부분을 보면 상대가 눈치 채고 피하니까 항상 전체를 보라는 뜻
다른 도장 사범님이 와서 알려주심
- 발 구르기는 왼쪽 발 들려 있은 상태에서 오른발이 비스듬히 떨어지는 거
- 오른손에 힘 줘서 자꾸 칼이 오른쪽으로 가는 거야
- 결???이 아니라 관을 봐야 된다 - 치려는 부분을 보면 상대가 눈치 채고 피하니까 항상 전체를 보라는 뜻
31일차
짧게? 치기 배웠다
짧게? 치기 배웠다
January 14, 2026 at 2:06 PM
31일차
짧게? 치기 배웠다
짧게? 치기 배웠다
30일차
단전위치는 배꼽 아래 3센티
단전으로 호흡해야 자세가 바르게 됨 (평소 호흡으로 하면 어깨 들썩하는 걸 상대가 보고 치고 들어올 타이밍 간파함)
머리칠 때 발이 먼저 나가야 돼 (발이랑 칼 같이가 아니라)
앞뒤 밀어걷기 흔들림 없이 하는 것 의식하면서 머리치기 1동작 연습함
치고나가기는 아직 발구르기도 치는 타이밍도 다 엉망이여.....
단전위치는 배꼽 아래 3센티
단전으로 호흡해야 자세가 바르게 됨 (평소 호흡으로 하면 어깨 들썩하는 걸 상대가 보고 치고 들어올 타이밍 간파함)
머리칠 때 발이 먼저 나가야 돼 (발이랑 칼 같이가 아니라)
앞뒤 밀어걷기 흔들림 없이 하는 것 의식하면서 머리치기 1동작 연습함
치고나가기는 아직 발구르기도 치는 타이밍도 다 엉망이여.....
January 7, 2026 at 4:05 PM
30일차
단전위치는 배꼽 아래 3센티
단전으로 호흡해야 자세가 바르게 됨 (평소 호흡으로 하면 어깨 들썩하는 걸 상대가 보고 치고 들어올 타이밍 간파함)
머리칠 때 발이 먼저 나가야 돼 (발이랑 칼 같이가 아니라)
앞뒤 밀어걷기 흔들림 없이 하는 것 의식하면서 머리치기 1동작 연습함
치고나가기는 아직 발구르기도 치는 타이밍도 다 엉망이여.....
단전위치는 배꼽 아래 3센티
단전으로 호흡해야 자세가 바르게 됨 (평소 호흡으로 하면 어깨 들썩하는 걸 상대가 보고 치고 들어올 타이밍 간파함)
머리칠 때 발이 먼저 나가야 돼 (발이랑 칼 같이가 아니라)
앞뒤 밀어걷기 흔들림 없이 하는 것 의식하면서 머리치기 1동작 연습함
치고나가기는 아직 발구르기도 치는 타이밍도 다 엉망이여.....
28,9일차
다 그냥 넘어갔죠 아마??? 몇일차인지도 헷갈리네....
왼팔 칼 내리는 거 크게 휘두르지 말고올린 거 그대~로 밑으로 내린다는 느낌으로 그리고 머리 위로 칼이 탁! 칼 자체 무게로 내려오는 느낌?? 오른쪽 팔은 자연스럽게 따라가는 거여
다 그냥 넘어갔죠 아마??? 몇일차인지도 헷갈리네....
왼팔 칼 내리는 거 크게 휘두르지 말고올린 거 그대~로 밑으로 내린다는 느낌으로 그리고 머리 위로 칼이 탁! 칼 자체 무게로 내려오는 느낌?? 오른쪽 팔은 자연스럽게 따라가는 거여
January 7, 2026 at 4:01 PM
28,9일차
다 그냥 넘어갔죠 아마??? 몇일차인지도 헷갈리네....
왼팔 칼 내리는 거 크게 휘두르지 말고올린 거 그대~로 밑으로 내린다는 느낌으로 그리고 머리 위로 칼이 탁! 칼 자체 무게로 내려오는 느낌?? 오른쪽 팔은 자연스럽게 따라가는 거여
다 그냥 넘어갔죠 아마??? 몇일차인지도 헷갈리네....
왼팔 칼 내리는 거 크게 휘두르지 말고올린 거 그대~로 밑으로 내린다는 느낌으로 그리고 머리 위로 칼이 탁! 칼 자체 무게로 내려오는 느낌?? 오른쪽 팔은 자연스럽게 따라가는 거여
27일차
오랜만에 갔더니 잘 기억도 안나고 어색하고!!!!
기본동작
밀어걷기 연습 -- 연습하고 나면 왼발/다리 아플 정도로 왼쪽에 힘을 줘야 한다고 선배님께 배움 (근데 다음날인 오늘 왼발 앞에만 또 겁나 아픔... 쉬는 동안 다 나았다고 생각했는데!!
공간치기(?) 머리!하고 한 번 짧게 멈춰섬. 머리 치자마자 바로 칼 다시 들어올려서 칠 준비 - 연속 네 번은 되도록
5급이 나왔다!(코쓱) 관장님 왈 5급은 받고 나서 5급이 되는 거다 지금부터 진짜 5급이 되기 위해 열심히 해라.
2월에는 호구 쓰기를 목표로 합니다.
오랜만에 갔더니 잘 기억도 안나고 어색하고!!!!
기본동작
밀어걷기 연습 -- 연습하고 나면 왼발/다리 아플 정도로 왼쪽에 힘을 줘야 한다고 선배님께 배움 (근데 다음날인 오늘 왼발 앞에만 또 겁나 아픔... 쉬는 동안 다 나았다고 생각했는데!!
공간치기(?) 머리!하고 한 번 짧게 멈춰섬. 머리 치자마자 바로 칼 다시 들어올려서 칠 준비 - 연속 네 번은 되도록
5급이 나왔다!(코쓱) 관장님 왈 5급은 받고 나서 5급이 되는 거다 지금부터 진짜 5급이 되기 위해 열심히 해라.
2월에는 호구 쓰기를 목표로 합니다.
December 30, 2025 at 4:04 AM
27일차
오랜만에 갔더니 잘 기억도 안나고 어색하고!!!!
기본동작
밀어걷기 연습 -- 연습하고 나면 왼발/다리 아플 정도로 왼쪽에 힘을 줘야 한다고 선배님께 배움 (근데 다음날인 오늘 왼발 앞에만 또 겁나 아픔... 쉬는 동안 다 나았다고 생각했는데!!
공간치기(?) 머리!하고 한 번 짧게 멈춰섬. 머리 치자마자 바로 칼 다시 들어올려서 칠 준비 - 연속 네 번은 되도록
5급이 나왔다!(코쓱) 관장님 왈 5급은 받고 나서 5급이 되는 거다 지금부터 진짜 5급이 되기 위해 열심히 해라.
2월에는 호구 쓰기를 목표로 합니다.
오랜만에 갔더니 잘 기억도 안나고 어색하고!!!!
기본동작
밀어걷기 연습 -- 연습하고 나면 왼발/다리 아플 정도로 왼쪽에 힘을 줘야 한다고 선배님께 배움 (근데 다음날인 오늘 왼발 앞에만 또 겁나 아픔... 쉬는 동안 다 나았다고 생각했는데!!
공간치기(?) 머리!하고 한 번 짧게 멈춰섬. 머리 치자마자 바로 칼 다시 들어올려서 칠 준비 - 연속 네 번은 되도록
5급이 나왔다!(코쓱) 관장님 왈 5급은 받고 나서 5급이 되는 거다 지금부터 진짜 5급이 되기 위해 열심히 해라.
2월에는 호구 쓰기를 목표로 합니다.
25일차
빠른동작할 때는 왼쪽손목도 꺾어요....
어떤 동작을 하냐에 따라서 그걸 효율적으로 빨리 하기 위해서 칼 올리고 내리는 방식이라든가 다르게 해줘야 해서 ㅇㅇ해라, ㅇㅇ하지 마라. 이런 것보단 유연하게 생각하고 움직여야 됨...
빠른동작을 빨리 하기 연습을 하자고..
20바퀴 뛰고 관장님 따라서 스트레칭 스쿼트 마사지 하고 기본동작... 타격대 이용 빠른동작 연습.
무릎 아파 하니까 관장님이 관절약을 먹으래
빠른동작할 때는 왼쪽손목도 꺾어요....
어떤 동작을 하냐에 따라서 그걸 효율적으로 빨리 하기 위해서 칼 올리고 내리는 방식이라든가 다르게 해줘야 해서 ㅇㅇ해라, ㅇㅇ하지 마라. 이런 것보단 유연하게 생각하고 움직여야 됨...
빠른동작을 빨리 하기 연습을 하자고..
20바퀴 뛰고 관장님 따라서 스트레칭 스쿼트 마사지 하고 기본동작... 타격대 이용 빠른동작 연습.
무릎 아파 하니까 관장님이 관절약을 먹으래
17일
오른쪽 손목은 꺾으세요
오른쪽 손목은 꺾으세요
December 16, 2025 at 1:08 AM
25일차
빠른동작할 때는 왼쪽손목도 꺾어요....
어떤 동작을 하냐에 따라서 그걸 효율적으로 빨리 하기 위해서 칼 올리고 내리는 방식이라든가 다르게 해줘야 해서 ㅇㅇ해라, ㅇㅇ하지 마라. 이런 것보단 유연하게 생각하고 움직여야 됨...
빠른동작을 빨리 하기 연습을 하자고..
20바퀴 뛰고 관장님 따라서 스트레칭 스쿼트 마사지 하고 기본동작... 타격대 이용 빠른동작 연습.
무릎 아파 하니까 관장님이 관절약을 먹으래
빠른동작할 때는 왼쪽손목도 꺾어요....
어떤 동작을 하냐에 따라서 그걸 효율적으로 빨리 하기 위해서 칼 올리고 내리는 방식이라든가 다르게 해줘야 해서 ㅇㅇ해라, ㅇㅇ하지 마라. 이런 것보단 유연하게 생각하고 움직여야 됨...
빠른동작을 빨리 하기 연습을 하자고..
20바퀴 뛰고 관장님 따라서 스트레칭 스쿼트 마사지 하고 기본동작... 타격대 이용 빠른동작 연습.
무릎 아파 하니까 관장님이 관절약을 먹으래
24일차
20바퀴 뛰고 시작
나밖에 없어서 거의 한 시간은 그냥 수다타임....
한동작 (일동작 아님 주의) 자세 제대로 배움 -- 포인트는 중단세일 때 왼팔뚝이 겨드랑이에서 내 왼몸통? 걸쳐 붙어 있는 거... 머리 치고 나서도 팔뚝 안쪽이 약간 가슴쪽으로 붙어 있어야..(칼이 제대로 중심에 있으면 이렇게 될 수밖에 없기도?) 요지는 팔이 모아져 있어야된다는 거임..그리고 ***왼손 힘***으로 칼 움직이는 건데 이렇게 팔이 붙어 있으면 힘이 덜 들어가는 느낌도 든다
그리고 칼 들어올릴 때는 팔을 쭉 위로 크게 올려서 들어
20바퀴 뛰고 시작
나밖에 없어서 거의 한 시간은 그냥 수다타임....
한동작 (일동작 아님 주의) 자세 제대로 배움 -- 포인트는 중단세일 때 왼팔뚝이 겨드랑이에서 내 왼몸통? 걸쳐 붙어 있는 거... 머리 치고 나서도 팔뚝 안쪽이 약간 가슴쪽으로 붙어 있어야..(칼이 제대로 중심에 있으면 이렇게 될 수밖에 없기도?) 요지는 팔이 모아져 있어야된다는 거임..그리고 ***왼손 힘***으로 칼 움직이는 건데 이렇게 팔이 붙어 있으면 힘이 덜 들어가는 느낌도 든다
그리고 칼 들어올릴 때는 팔을 쭉 위로 크게 올려서 들어
December 12, 2025 at 12:29 PM
24일차
20바퀴 뛰고 시작
나밖에 없어서 거의 한 시간은 그냥 수다타임....
한동작 (일동작 아님 주의) 자세 제대로 배움 -- 포인트는 중단세일 때 왼팔뚝이 겨드랑이에서 내 왼몸통? 걸쳐 붙어 있는 거... 머리 치고 나서도 팔뚝 안쪽이 약간 가슴쪽으로 붙어 있어야..(칼이 제대로 중심에 있으면 이렇게 될 수밖에 없기도?) 요지는 팔이 모아져 있어야된다는 거임..그리고 ***왼손 힘***으로 칼 움직이는 건데 이렇게 팔이 붙어 있으면 힘이 덜 들어가는 느낌도 든다
그리고 칼 들어올릴 때는 팔을 쭉 위로 크게 올려서 들어
20바퀴 뛰고 시작
나밖에 없어서 거의 한 시간은 그냥 수다타임....
한동작 (일동작 아님 주의) 자세 제대로 배움 -- 포인트는 중단세일 때 왼팔뚝이 겨드랑이에서 내 왼몸통? 걸쳐 붙어 있는 거... 머리 치고 나서도 팔뚝 안쪽이 약간 가슴쪽으로 붙어 있어야..(칼이 제대로 중심에 있으면 이렇게 될 수밖에 없기도?) 요지는 팔이 모아져 있어야된다는 거임..그리고 ***왼손 힘***으로 칼 움직이는 건데 이렇게 팔이 붙어 있으면 힘이 덜 들어가는 느낌도 든다
그리고 칼 들어올릴 때는 팔을 쭉 위로 크게 올려서 들어
23일
머리치기 왼팔 안 벌어지게 주의
칼 자꾸 내려간다 위에서 내려쳐야돼!!!
머리치기 왼팔 안 벌어지게 주의
칼 자꾸 내려간다 위에서 내려쳐야돼!!!
December 10, 2025 at 4:05 PM
23일
머리치기 왼팔 안 벌어지게 주의
칼 자꾸 내려간다 위에서 내려쳐야돼!!!
머리치기 왼팔 안 벌어지게 주의
칼 자꾸 내려간다 위에서 내려쳐야돼!!!
22일차
기검체
공간치기
기검체
공간치기
December 8, 2025 at 12:25 PM
22일차
기검체
공간치기
기검체
공간치기
21일차
중단세 칼 높이 더 신경 써라
중단세 칼 높이 더 신경 써라
December 5, 2025 at 12:37 PM
21일차
중단세 칼 높이 더 신경 써라
중단세 칼 높이 더 신경 써라
20일차
빠른동작
- 왼쪽 손으로 세게 내려쳐. 하나 둘 천천히 말고 흐나뚤 빠른 박자로 뛰면 더 잘 됨
오른발 내리치면서 멀리 앞으로 나가면서 "머리" 하는 동작 (이름이 뭔지 모름) 연습
- 팔이 먼저 움직이고 발이 따라가는 것 (검이 앞으로 나가는 걸 보면서 발을 앞으로)
- (기본동작 때도 같지만) 허리 꼿꼿이 흐트러지면 안되고 골반도 정면을 향해야 함
빠른동작
- 왼쪽 손으로 세게 내려쳐. 하나 둘 천천히 말고 흐나뚤 빠른 박자로 뛰면 더 잘 됨
오른발 내리치면서 멀리 앞으로 나가면서 "머리" 하는 동작 (이름이 뭔지 모름) 연습
- 팔이 먼저 움직이고 발이 따라가는 것 (검이 앞으로 나가는 걸 보면서 발을 앞으로)
- (기본동작 때도 같지만) 허리 꼿꼿이 흐트러지면 안되고 골반도 정면을 향해야 함
December 2, 2025 at 1:20 PM
20일차
빠른동작
- 왼쪽 손으로 세게 내려쳐. 하나 둘 천천히 말고 흐나뚤 빠른 박자로 뛰면 더 잘 됨
오른발 내리치면서 멀리 앞으로 나가면서 "머리" 하는 동작 (이름이 뭔지 모름) 연습
- 팔이 먼저 움직이고 발이 따라가는 것 (검이 앞으로 나가는 걸 보면서 발을 앞으로)
- (기본동작 때도 같지만) 허리 꼿꼿이 흐트러지면 안되고 골반도 정면을 향해야 함
빠른동작
- 왼쪽 손으로 세게 내려쳐. 하나 둘 천천히 말고 흐나뚤 빠른 박자로 뛰면 더 잘 됨
오른발 내리치면서 멀리 앞으로 나가면서 "머리" 하는 동작 (이름이 뭔지 모름) 연습
- 팔이 먼저 움직이고 발이 따라가는 것 (검이 앞으로 나가는 걸 보면서 발을 앞으로)
- (기본동작 때도 같지만) 허리 꼿꼿이 흐트러지면 안되고 골반도 정면을 향해야 함
19일
나: 발이랑 무릎이 아프다
gzn: 박지성은 연골이 없다
나: 박지성은 연봉이 많다
나: 발이랑 무릎이 아프다
gzn: 박지성은 연골이 없다
나: 박지성은 연봉이 많다
November 30, 2025 at 7:27 AM
19일
나: 발이랑 무릎이 아프다
gzn: 박지성은 연골이 없다
나: 박지성은 연봉이 많다
나: 발이랑 무릎이 아프다
gzn: 박지성은 연골이 없다
나: 박지성은 연봉이 많다
내 얘기가 될 수도 있음을... 주의하자...
m.blog.naver.com/beetle55/220...
m.blog.naver.com/beetle55/220...
부상 負傷, 검도를 하면서 얻은 부상 副賞
언제부턴가 남우하고 얘기하는 대화 내용 중에 여기가 이상해요 저기가 이렇게 됐어요 하는 얘기가 많아졌...
m.blog.naver.com
November 28, 2025 at 5:39 AM
내 얘기가 될 수도 있음을... 주의하자...
m.blog.naver.com/beetle55/220...
m.blog.naver.com/beetle55/220...
18일
*2동작: 오른발 앞으로 나가는 "동시에" 칼 들어올려야 돼*
-검을 바닥에 대고 눌러봐 그 상태로 파지(? 검 쥐는 거)를 한다고 생각하면 됨
-빨리뛰기(? 용어가 맨날 헷갈려) 타이어(?)에 때리면서 하면서 죽도가 튕겨 올라오는 그 감각을 익혀
-빨리빨리 하는 게 느리게 하는 것보다 힘이 덜 든다
*2동작: 오른발 앞으로 나가는 "동시에" 칼 들어올려야 돼*
-검을 바닥에 대고 눌러봐 그 상태로 파지(? 검 쥐는 거)를 한다고 생각하면 됨
-빨리뛰기(? 용어가 맨날 헷갈려) 타이어(?)에 때리면서 하면서 죽도가 튕겨 올라오는 그 감각을 익혀
-빨리빨리 하는 게 느리게 하는 것보다 힘이 덜 든다
November 28, 2025 at 12:32 AM
18일
*2동작: 오른발 앞으로 나가는 "동시에" 칼 들어올려야 돼*
-검을 바닥에 대고 눌러봐 그 상태로 파지(? 검 쥐는 거)를 한다고 생각하면 됨
-빨리뛰기(? 용어가 맨날 헷갈려) 타이어(?)에 때리면서 하면서 죽도가 튕겨 올라오는 그 감각을 익혀
-빨리빨리 하는 게 느리게 하는 것보다 힘이 덜 든다
*2동작: 오른발 앞으로 나가는 "동시에" 칼 들어올려야 돼*
-검을 바닥에 대고 눌러봐 그 상태로 파지(? 검 쥐는 거)를 한다고 생각하면 됨
-빨리뛰기(? 용어가 맨날 헷갈려) 타이어(?)에 때리면서 하면서 죽도가 튕겨 올라오는 그 감각을 익혀
-빨리빨리 하는 게 느리게 하는 것보다 힘이 덜 든다
17일
오른쪽 손목은 꺾으세요
오른쪽 손목은 꺾으세요
November 25, 2025 at 12:55 AM
17일
오른쪽 손목은 꺾으세요
오른쪽 손목은 꺾으세요
16일
손목 꺽지 마세오
손목 꺽지 마세오
November 20, 2025 at 12:50 PM
16일
손목 꺽지 마세오
손목 꺽지 마세오
15일
관장님: (칼) 잘 들려요?
나: 네, (귀) 잘 들려요.
관장님: (칼) 잘 들려요?
나: 네, (귀) 잘 들려요.
November 18, 2025 at 12:02 PM
15일
관장님: (칼) 잘 들려요?
나: 네, (귀) 잘 들려요.
관장님: (칼) 잘 들려요?
나: 네, (귀) 잘 들려요.
13일
살살 했움
14일
왼발로 밀면서 빨리 앞으로 나가면 탁 검도 내려오지!
그리고 끝나면 오른팔이 안 접히는 건 내가 힘을 자꾸 줘서 그런 것이라는 청천벽력 같은 소리... 힘을 빼야돼!!!
살살 했움
14일
왼발로 밀면서 빨리 앞으로 나가면 탁 검도 내려오지!
그리고 끝나면 오른팔이 안 접히는 건 내가 힘을 자꾸 줘서 그런 것이라는 청천벽력 같은 소리... 힘을 빼야돼!!!
November 17, 2025 at 12:39 PM
13일
살살 했움
14일
왼발로 밀면서 빨리 앞으로 나가면 탁 검도 내려오지!
그리고 끝나면 오른팔이 안 접히는 건 내가 힘을 자꾸 줘서 그런 것이라는 청천벽력 같은 소리... 힘을 빼야돼!!!
살살 했움
14일
왼발로 밀면서 빨리 앞으로 나가면 탁 검도 내려오지!
그리고 끝나면 오른팔이 안 접히는 건 내가 힘을 자꾸 줘서 그런 것이라는 청천벽력 같은 소리... 힘을 빼야돼!!!
왼쪽발에 건초염 생겼어요 2,3주 회복하게 발을 쉬게 해주래요 흑흑
November 13, 2025 at 3:03 AM
왼쪽발에 건초염 생겼어요 2,3주 회복하게 발을 쉬게 해주래요 흑흑
12일차
헬스장 와파 힘 좀 내봐 ㅜㅜ
헬스장 와파 힘 좀 내봐 ㅜㅜ
November 12, 2025 at 10:03 AM
12일차
헬스장 와파 힘 좀 내봐 ㅜㅜ
헬스장 와파 힘 좀 내봐 ㅜㅜ