Agne Askelianec
@agneaske.bsky.social
indie writer from Lithuania, polyglot (I speak 7 languages) and pet person
Мадрід сьогодні зранку 😍
August 31, 2025 at 11:11 AM
Мадрід сьогодні зранку 😍
кожну пʼятницю пишу статтю при Емілію Плятер - учасницю листопадового повстання 1831 р проти Російської імперії
дійшла до її перших боїв та охреніла: я якось пропустила під час читання першоджерела, що вона керувала військом, більшість якого складали селяни з косами
✅ 180/273 стор. першоджерела
дійшла до її перших боїв та охреніла: я якось пропустила під час читання першоджерела, що вона керувала військом, більшість якого складали селяни з косами
✅ 180/273 стор. першоджерела
August 29, 2025 at 5:48 PM
кожну пʼятницю пишу статтю при Емілію Плятер - учасницю листопадового повстання 1831 р проти Російської імперії
дійшла до її перших боїв та охреніла: я якось пропустила під час читання першоджерела, що вона керувала військом, більшість якого складали селяни з косами
✅ 180/273 стор. першоджерела
дійшла до її перших боїв та охреніла: я якось пропустила під час читання першоджерела, що вона керувала військом, більшість якого складали селяни з косами
✅ 180/273 стор. першоджерела
ненавиджу це відчуття слабкісті
через спеку в Мадриді (+37-40 градусів) майже не займалась ні йогою, ні пілатесом у цьому місяці, а через натерті ноги майже не бігала
спека закінчилась, потроху повертаюсь до своїх активностей - і що?
тіло затиснене та слабке, наче ніколи нічого не робила 🤯
через спеку в Мадриді (+37-40 градусів) майже не займалась ні йогою, ні пілатесом у цьому місяці, а через натерті ноги майже не бігала
спека закінчилась, потроху повертаюсь до своїх активностей - і що?
тіло затиснене та слабке, наче ніколи нічого не робила 🤯
August 25, 2025 at 6:04 AM
ненавиджу це відчуття слабкісті
через спеку в Мадриді (+37-40 градусів) майже не займалась ні йогою, ні пілатесом у цьому місяці, а через натерті ноги майже не бігала
спека закінчилась, потроху повертаюсь до своїх активностей - і що?
тіло затиснене та слабке, наче ніколи нічого не робила 🤯
через спеку в Мадриді (+37-40 градусів) майже не займалась ні йогою, ні пілатесом у цьому місяці, а через натерті ноги майже не бігала
спека закінчилась, потроху повертаюсь до своїх активностей - і що?
тіло затиснене та слабке, наче ніколи нічого не робила 🤯
а це вчора зранку вийшла побігати та розігнати стрес
приємно, що в Мадриді вже нема спеки
приємно, що в Мадриді вже нема спеки
August 22, 2025 at 5:13 PM
а це вчора зранку вийшла побігати та розігнати стрес
приємно, що в Мадриді вже нема спеки
приємно, що в Мадриді вже нема спеки
моя письменницька пʼятниця: щотижня пишу по пʼятницях статтю про Е. Плятер - героїню листопадового повстання 1831 р.
раніше в книзі, з якої беру матеріал, розповідалося про життя Емілії та передумови повстання, а зараз про основні події - і так затягнуло, наче бачу на власні очі
👇🏻
раніше в книзі, з якої беру матеріал, розповідалося про життя Емілії та передумови повстання, а зараз про основні події - і так затягнуло, наче бачу на власні очі
👇🏻
August 22, 2025 at 5:10 PM
моя письменницька пʼятниця: щотижня пишу по пʼятницях статтю про Е. Плятер - героїню листопадового повстання 1831 р.
раніше в книзі, з якої беру матеріал, розповідалося про життя Емілії та передумови повстання, а зараз про основні події - і так затягнуло, наче бачу на власні очі
👇🏻
раніше в книзі, з якої беру матеріал, розповідалося про життя Емілії та передумови повстання, а зараз про основні події - і так затягнуло, наче бачу на власні очі
👇🏻
тепер починаю якись детектив іспанською
заради цієї книги зрадила своїй литовській книгарні - наживо купувала книги лише там. але побачила цю обкладинку тут, в Мадриді, та не встояла
ще й cozy, тобто затишне, mystery. те, що лікар прописав 👌🏻
заради цієї книги зрадила своїй литовській книгарні - наживо купувала книги лише там. але побачила цю обкладинку тут, в Мадриді, та не встояла
ще й cozy, тобто затишне, mystery. те, що лікар прописав 👌🏻
August 22, 2025 at 8:25 AM
тепер починаю якись детектив іспанською
заради цієї книги зрадила своїй литовській книгарні - наживо купувала книги лише там. але побачила цю обкладинку тут, в Мадриді, та не встояла
ще й cozy, тобто затишне, mystery. те, що лікар прописав 👌🏻
заради цієї книги зрадила своїй литовській книгарні - наживо купувала книги лише там. але побачила цю обкладинку тут, в Мадриді, та не встояла
ще й cozy, тобто затишне, mystery. те, що лікар прописав 👌🏻
зранку вивернула банку з оливками на книгу, яку читаю.
на щастя, книга не постраждала. було б шкода, адже мені неймовірно подобається це видання 😍
сама книга також, доречі
на щастя, книга не постраждала. було б шкода, адже мені неймовірно подобається це видання 😍
сама книга також, доречі
August 20, 2025 at 5:01 PM
зранку вивернула банку з оливками на книгу, яку читаю.
на щастя, книга не постраждала. було б шкода, адже мені неймовірно подобається це видання 😍
сама книга також, доречі
на щастя, книга не постраждала. було б шкода, адже мені неймовірно подобається це видання 😍
сама книга також, доречі
в Мадриді сонце встає о половині восьмої ранку. якщо вийти на вулицю о сьомій, то можна підловити місто без шаленої спеки та людей 🧡
August 15, 2025 at 5:31 PM
в Мадриді сонце встає о половині восьмої ранку. якщо вийти на вулицю о сьомій, то можна підловити місто без шаленої спеки та людей 🧡
ну що, письменницька пʼятниця. продовжую писати статтю про Е. Плятер, а точніше відбирати матеріал з книги про ней.
вже 140/273 ст. книги обробила - це успіх!
коли приймала рішення братися за цю тему, дуже хотіла підтримати памʼять героїні; та зараз, коли працюю не перший місяць, думаю 👇🏻
вже 140/273 ст. книги обробила - це успіх!
коли приймала рішення братися за цю тему, дуже хотіла підтримати памʼять героїні; та зараз, коли працюю не перший місяць, думаю 👇🏻
August 15, 2025 at 5:20 PM
ну що, письменницька пʼятниця. продовжую писати статтю про Е. Плятер, а точніше відбирати матеріал з книги про ней.
вже 140/273 ст. книги обробила - це успіх!
коли приймала рішення братися за цю тему, дуже хотіла підтримати памʼять героїні; та зараз, коли працюю не перший місяць, думаю 👇🏻
вже 140/273 ст. книги обробила - це успіх!
коли приймала рішення братися за цю тему, дуже хотіла підтримати памʼять героїні; та зараз, коли працюю не перший місяць, думаю 👇🏻
проше пана трохи посунутись
дзєнькує бардзо
дзєнькує бардзо
August 12, 2025 at 9:01 AM
проше пана трохи посунутись
дзєнькує бардзо
дзєнькує бардзо
зранку уявляла, як повернуся з прогулянки та викладу це фото - ранковий Мадрід, ще до 38 градусів))
та день пійшов по одному місці:
1) натерла ноги (прощавай, нормальні прогулянки)
2) власник квартири не дозволив встановити кондер, і зараз квартира прогрівається до 34 градусів
👇🏻
та день пійшов по одному місці:
1) натерла ноги (прощавай, нормальні прогулянки)
2) власник квартири не дозволив встановити кондер, і зараз квартира прогрівається до 34 градусів
👇🏻
August 11, 2025 at 8:32 PM
зранку уявляла, як повернуся з прогулянки та викладу це фото - ранковий Мадрід, ще до 38 градусів))
та день пійшов по одному місці:
1) натерла ноги (прощавай, нормальні прогулянки)
2) власник квартири не дозволив встановити кондер, і зараз квартира прогрівається до 34 градусів
👇🏻
та день пійшов по одному місці:
1) натерла ноги (прощавай, нормальні прогулянки)
2) власник квартири не дозволив встановити кондер, і зараз квартира прогрівається до 34 градусів
👇🏻
ще з дитинства мене цікавили нестандартні жіночі постати, а коли ця жінка ще й одного с тобою походження, то все 🤤
мабуть, через те я зараз пишу статтю про Емілію Плятер - це така собі литовсько-польська Арʼя Старк, яка брала участь у Листопадовому повстанні проти Рос імперії
👇🏻
мабуть, через те я зараз пишу статтю про Емілію Плятер - це така собі литовсько-польська Арʼя Старк, яка брала участь у Листопадовому повстанні проти Рос імперії
👇🏻
August 8, 2025 at 5:44 PM
ще з дитинства мене цікавили нестандартні жіночі постати, а коли ця жінка ще й одного с тобою походження, то все 🤤
мабуть, через те я зараз пишу статтю про Емілію Плятер - це така собі литовсько-польська Арʼя Старк, яка брала участь у Листопадовому повстанні проти Рос імперії
👇🏻
мабуть, через те я зараз пишу статтю про Емілію Плятер - це така собі литовсько-польська Арʼя Старк, яка брала участь у Листопадовому повстанні проти Рос імперії
👇🏻
яка ж я була наївна, коли думала, що це МОЄ робоче місце
August 7, 2025 at 8:16 AM
яка ж я була наївна, коли думала, що це МОЄ робоче місце
мій фітнес-браслет тепер показує мій «вік» згідно з показниками здоров’я.
мотивації стежити за сном та харчуванням буде більше))
мотивації стежити за сном та харчуванням буде більше))
August 6, 2025 at 8:08 PM
мій фітнес-браслет тепер показує мій «вік» згідно з показниками здоров’я.
мотивації стежити за сном та харчуванням буде більше))
мотивації стежити за сном та харчуванням буде більше))
поки бігала, подумала, що у мене є 10 простих правил життя:
01
висипатися (ок, з цим зараз проблеми)
02
займатись спортом. хоча б яким, хоча б скільки
03
за можливістю ходити пішки
04
хай там що, жити з твариною
05
планувати свій час, інакше його поглинуть другорядні речі
👇🏻
01
висипатися (ок, з цим зараз проблеми)
02
займатись спортом. хоча б яким, хоча б скільки
03
за можливістю ходити пішки
04
хай там що, жити з твариною
05
планувати свій час, інакше його поглинуть другорядні речі
👇🏻
August 6, 2025 at 8:12 AM
поки бігала, подумала, що у мене є 10 простих правил життя:
01
висипатися (ок, з цим зараз проблеми)
02
займатись спортом. хоча б яким, хоча б скільки
03
за можливістю ходити пішки
04
хай там що, жити з твариною
05
планувати свій час, інакше його поглинуть другорядні речі
👇🏻
01
висипатися (ок, з цим зараз проблеми)
02
займатись спортом. хоча б яким, хоча б скільки
03
за можливістю ходити пішки
04
хай там що, жити з твариною
05
планувати свій час, інакше його поглинуть другорядні речі
👇🏻
робоче місто до роботи готове 👌🏻
August 5, 2025 at 9:25 AM
робоче місто до роботи готове 👌🏻
завжди вражало, як спорт допомагає подолати стрес
вчора був досить паскудний день, уночі поспала посередньо, голова гуділа від думок. щойно зробила коротке тренування з пілатесу - і таак розслабилася
найприємнішим є відчуття, що проблеми - це частина моїй реальности, але не вся реальність
дякую 🧡
вчора був досить паскудний день, уночі поспала посередньо, голова гуділа від думок. щойно зробила коротке тренування з пілатесу - і таак розслабилася
найприємнішим є відчуття, що проблеми - це частина моїй реальности, але не вся реальність
дякую 🧡
August 5, 2025 at 6:40 AM
завжди вражало, як спорт допомагає подолати стрес
вчора був досить паскудний день, уночі поспала посередньо, голова гуділа від думок. щойно зробила коротке тренування з пілатесу - і таак розслабилася
найприємнішим є відчуття, що проблеми - це частина моїй реальности, але не вся реальність
дякую 🧡
вчора був досить паскудний день, уночі поспала посередньо, голова гуділа від думок. щойно зробила коротке тренування з пілатесу - і таак розслабилася
найприємнішим є відчуття, що проблеми - це частина моїй реальности, але не вся реальність
дякую 🧡
вирішила відпочити від емоційних гойдалок та взялась за нехудожню літературу
купила цю книгу ще до вторгнення, та не встигла прочитати. коли була в Литві, записалась на письменницький курс, де викладав автор цієї книги. сподобалося
а минулого року книга повернулась до мене з України
прийшов час
купила цю книгу ще до вторгнення, та не встигла прочитати. коли була в Литві, записалась на письменницький курс, де викладав автор цієї книги. сподобалося
а минулого року книга повернулась до мене з України
прийшов час
August 3, 2025 at 7:29 PM
вирішила відпочити від емоційних гойдалок та взялась за нехудожню літературу
купила цю книгу ще до вторгнення, та не встигла прочитати. коли була в Литві, записалась на письменницький курс, де викладав автор цієї книги. сподобалося
а минулого року книга повернулась до мене з України
прийшов час
купила цю книгу ще до вторгнення, та не встигла прочитати. коли була в Литві, записалась на письменницький курс, де викладав автор цієї книги. сподобалося
а минулого року книга повернулась до мене з України
прийшов час
допис фрустрации 😵💫
у мене так і не вийшло лягати в 22.30, як я планувала тиждень тому. відходила до сну в 23-23.30
зате добре спала: глибоко, спокійно. прокидалась відновленною
але останні два дні щось пішло не так. знову важно засинати, багато прокидаюся, зранку болить голова та відчуваю втому
у мене так і не вийшло лягати в 22.30, як я планувала тиждень тому. відходила до сну в 23-23.30
зате добре спала: глибоко, спокійно. прокидалась відновленною
але останні два дні щось пішло не так. знову важно засинати, багато прокидаюся, зранку болить голова та відчуваю втому
August 3, 2025 at 6:23 AM
допис фрустрации 😵💫
у мене так і не вийшло лягати в 22.30, як я планувала тиждень тому. відходила до сну в 23-23.30
зате добре спала: глибоко, спокійно. прокидалась відновленною
але останні два дні щось пішло не так. знову важно засинати, багато прокидаюся, зранку болить голова та відчуваю втому
у мене так і не вийшло лягати в 22.30, як я планувала тиждень тому. відходила до сну в 23-23.30
зате добре спала: глибоко, спокійно. прокидалась відновленною
але останні два дні щось пішло не так. знову важно засинати, багато прокидаюся, зранку болить голова та відчуваю втому
серце головної героїні «Чаклунства шипів» так часто пропускає удар, що на її місці я б сходила до кардіолога
August 2, 2025 at 7:11 AM
серце головної героїні «Чаклунства шипів» так часто пропускає удар, що на її місці я б сходила до кардіолога
подивилась прогноз погоди в Мадриді на тиждень - і стало сумно 🥲
погано переношу спеку, як і моя собака. в нашому випадку це означає знову сидіти вдома з ранку до ночі.
а ще й мокрий одяг, адже власник квартири не дозволяє встановити кондиціонер, а вентилятор не дає раду с такими температурами
погано переношу спеку, як і моя собака. в нашому випадку це означає знову сидіти вдома з ранку до ночі.
а ще й мокрий одяг, адже власник квартири не дозволяє встановити кондиціонер, а вентилятор не дає раду с такими температурами
August 1, 2025 at 7:22 PM
подивилась прогноз погоди в Мадриді на тиждень - і стало сумно 🥲
погано переношу спеку, як і моя собака. в нашому випадку це означає знову сидіти вдома з ранку до ночі.
а ще й мокрий одяг, адже власник квартири не дозволяє встановити кондиціонер, а вентилятор не дає раду с такими температурами
погано переношу спеку, як і моя собака. в нашому випадку це означає знову сидіти вдома з ранку до ночі.
а ще й мокрий одяг, адже власник квартири не дозволяє встановити кондиціонер, а вентилятор не дає раду с такими температурами
деякий час взагалі не займалася пілатесом, а сьогодні знайшла нову практику - та кайфанула 😊
обожнюю міні-тренування. так, вони не настільки ефективні, зате їх простіше зробити, ніж пропустити, та можна займатися щодня
сьогоднішнє заняття тривало лише 13 хв, але мої боки вже подякували за них
обожнюю міні-тренування. так, вони не настільки ефективні, зате їх простіше зробити, ніж пропустити, та можна займатися щодня
сьогоднішнє заняття тривало лише 13 хв, але мої боки вже подякували за них
July 31, 2025 at 7:08 AM
деякий час взагалі не займалася пілатесом, а сьогодні знайшла нову практику - та кайфанула 😊
обожнюю міні-тренування. так, вони не настільки ефективні, зате їх простіше зробити, ніж пропустити, та можна займатися щодня
сьогоднішнє заняття тривало лише 13 хв, але мої боки вже подякували за них
обожнюю міні-тренування. так, вони не настільки ефективні, зате їх простіше зробити, ніж пропустити, та можна займатися щодня
сьогоднішнє заняття тривало лише 13 хв, але мої боки вже подякували за них
раз на тиждень намагаюся трохи побігати, десь 15 хв
багато та часто не можу через суглоби та ще один діагноз, але й зовсім не бігати також, бо люблю цей від спорту, а в дитинстві брала участь в змаганнях і т.д.
так ось, навіть 15 хв дуже помітно підіймають настрій, розвантажують мізок та очі
кайф
багато та часто не можу через суглоби та ще один діагноз, але й зовсім не бігати також, бо люблю цей від спорту, а в дитинстві брала участь в змаганнях і т.д.
так ось, навіть 15 хв дуже помітно підіймають настрій, розвантажують мізок та очі
кайф
July 29, 2025 at 8:58 AM
раз на тиждень намагаюся трохи побігати, десь 15 хв
багато та часто не можу через суглоби та ще один діагноз, але й зовсім не бігати також, бо люблю цей від спорту, а в дитинстві брала участь в змаганнях і т.д.
так ось, навіть 15 хв дуже помітно підіймають настрій, розвантажують мізок та очі
кайф
багато та часто не можу через суглоби та ще один діагноз, але й зовсім не бігати також, бо люблю цей від спорту, а в дитинстві брала участь в змаганнях і т.д.
так ось, навіть 15 хв дуже помітно підіймають настрій, розвантажують мізок та очі
кайф
декілька днів не займалась йогою, повертаюсь зі своїм улюбленим уроком
улюблений, бо дуже простий, не вимагає напруги, при цьому ефективний при сидячому способі життя. ідеально, коли лінь займатися або хочеться чогось простого
а ще - це єдиний комплекс, який допомагає з 👇🏻
улюблений, бо дуже простий, не вимагає напруги, при цьому ефективний при сидячому способі життя. ідеально, коли лінь займатися або хочеться чогось простого
а ще - це єдиний комплекс, який допомагає з 👇🏻
July 28, 2025 at 6:27 AM
декілька днів не займалась йогою, повертаюсь зі своїм улюбленим уроком
улюблений, бо дуже простий, не вимагає напруги, при цьому ефективний при сидячому способі життя. ідеально, коли лінь займатися або хочеться чогось простого
а ще - це єдиний комплекс, який допомагає з 👇🏻
улюблений, бо дуже простий, не вимагає напруги, при цьому ефективний при сидячому способі життя. ідеально, коли лінь займатися або хочеться чогось простого
а ще - це єдиний комплекс, який допомагає з 👇🏻
це знову лягати у 22.30-23 год. постійно знаходяться якись справи у 22 год, і я піддаюсь цей спокусі
в результаті просипаю свій будильник, стає важко планувати день (а це критично, коли працюєш на себе)
а якщо не просипаю - відчуваю втому, мало енергії та дратуюся через дрібниці
вирішила, що👇🏻
в результаті просипаю свій будильник, стає важко планувати день (а це критично, коли працюєш на себе)
а якщо не просипаю - відчуваю втому, мало енергії та дратуюся через дрібниці
вирішила, що👇🏻
July 26, 2025 at 7:11 AM
це знову лягати у 22.30-23 год. постійно знаходяться якись справи у 22 год, і я піддаюсь цей спокусі
в результаті просипаю свій будильник, стає важко планувати день (а це критично, коли працюєш на себе)
а якщо не просипаю - відчуваю втому, мало енергії та дратуюся через дрібниці
вирішила, що👇🏻
в результаті просипаю свій будильник, стає важко планувати день (а це критично, коли працюєш на себе)
а якщо не просипаю - відчуваю втому, мало енергії та дратуюся через дрібниці
вирішила, що👇🏻