tinha uma amiga minha q gostava bastante mas ela saiu do bsky😓

Realmente, a longo prazo é sempre a escolha certa

eu assim ontem

Amo me exercitar mas sou o pai do desanimo

Senti essa na pele pq eu fiz exatamente isso kkkkk

normalmente o sono é o q mais influencia kkkkk mas n demora muito pro seu corpo acostumar n, só n pode desanimar

Depende muito do seu ritmo, da sua alimentação e da quantidade q vc dorme por dia
Normalmente o corpo demora de 2 a 3 meses pra se acostumar com certas rotinas

Ai ta vendo kkkk