Lena Wilderäng
@adrenalena.se
No rest for The Wicked. Professionell äventyrare, brandman, författare, föreläsare och mycket annat.
Alla människor som ser hur mycket jag gör och sedan vill lägga sina projektidéer eller behov på mig. Tack för tilliten och så. Men snälla, tänk ett steg längre. Mobilisera och motivera istället någon som inte gör tillräckligt ännu. Det finns gränser. Jag är bara en vanlig dödlig.
November 14, 2025 at 3:05 PM
Alla människor som ser hur mycket jag gör och sedan vill lägga sina projektidéer eller behov på mig. Tack för tilliten och så. Men snälla, tänk ett steg längre. Mobilisera och motivera istället någon som inte gör tillräckligt ännu. Det finns gränser. Jag är bara en vanlig dödlig.
Jag var på samma fest som Jonas Gardell. Är det inte liiiite uttjatat att klaga över "det var bättre förr" och "fester är tråkiga nuförtiden" och "det är inte rött kött så det går inte att äta"? Vill man vara aktuell får man väl vara i framkanten, inte upprepa gammalt gubbgnäll.
November 11, 2025 at 6:54 PM
Jag var på samma fest som Jonas Gardell. Är det inte liiiite uttjatat att klaga över "det var bättre förr" och "fester är tråkiga nuförtiden" och "det är inte rött kött så det går inte att äta"? Vill man vara aktuell får man väl vara i framkanten, inte upprepa gammalt gubbgnäll.
Bra perspektiv gällande tågoperstörsval.
SJ är som en gammal försupen kompis. Totalt opålitlig men du vill hålla kontakten ändå, bjuder på fika.
Han dyker upp sent, är osammanhängande, stinker gammal urin, välter kaffekoppen. Klädseln är slitet 90-tal. Är ganska otrevlig. Pratar lite för högt. >>
SJ är som en gammal försupen kompis. Totalt opålitlig men du vill hålla kontakten ändå, bjuder på fika.
Han dyker upp sent, är osammanhängande, stinker gammal urin, välter kaffekoppen. Klädseln är slitet 90-tal. Är ganska otrevlig. Pratar lite för högt. >>
October 17, 2025 at 7:30 AM
Bra perspektiv gällande tågoperstörsval.
SJ är som en gammal försupen kompis. Totalt opålitlig men du vill hålla kontakten ändå, bjuder på fika.
Han dyker upp sent, är osammanhängande, stinker gammal urin, välter kaffekoppen. Klädseln är slitet 90-tal. Är ganska otrevlig. Pratar lite för högt. >>
SJ är som en gammal försupen kompis. Totalt opålitlig men du vill hålla kontakten ändå, bjuder på fika.
Han dyker upp sent, är osammanhängande, stinker gammal urin, välter kaffekoppen. Klädseln är slitet 90-tal. Är ganska otrevlig. Pratar lite för högt. >>
I P4 Sjuhärad om ca 1 tim!
Pratar om beredskap, om senaste boken, och om att aldrig ge upp.
Pratar om beredskap, om senaste boken, och om att aldrig ge upp.
October 14, 2025 at 5:39 AM
I P4 Sjuhärad om ca 1 tim!
Pratar om beredskap, om senaste boken, och om att aldrig ge upp.
Pratar om beredskap, om senaste boken, och om att aldrig ge upp.
Föreläser på Glasets Hus i Limmared nu på tisdag 14/10. Det är gratis, det finns ukrainsk fika, och dörrarna är öppna 17:30-20:30!
www.vastsverige.com/svenljunga-t...
www.vastsverige.com/svenljunga-t...
Författaren Lena Wilderäng gästar Glasets hus
Besök Svenljunga, Besök Tranemo, Visit Svenljunga, Visit Tranemo. Upplev Svenljunga. Upplev Tranemo
www.vastsverige.com
October 12, 2025 at 2:09 PM
Föreläser på Glasets Hus i Limmared nu på tisdag 14/10. Det är gratis, det finns ukrainsk fika, och dörrarna är öppna 17:30-20:30!
www.vastsverige.com/svenljunga-t...
www.vastsverige.com/svenljunga-t...
Västkusten: busväder t helgen. Redan fre. Storm lör. Bind fast takpannor och små hundar. Segla inte ut. Skit i hummerfisket. Även ostkusten får kuling till halvstorm.
October 2, 2025 at 10:16 AM
Västkusten: busväder t helgen. Redan fre. Storm lör. Bind fast takpannor och små hundar. Segla inte ut. Skit i hummerfisket. Även ostkusten får kuling till halvstorm.
Lars tog den här bilden på mig på Bokmässan. Typiskt att jag inte hade keps med mig, hade kunnat blivit fint.
Det är min fru Lena som är på alla omslag till Hjärtaserien. Här på bokmässan idag.
September 29, 2025 at 12:01 PM
Lars tog den här bilden på mig på Bokmässan. Typiskt att jag inte hade keps med mig, hade kunnat blivit fint.
För den som gillar blått: foton från Chefchaouen, juli 2025. Varning för väldigt mycket selfies. Men det får ni stå ut med.
www.adrenalena.se/2025/08/as-b...
www.adrenalena.se/2025/08/as-b...
As blue as it gets - Chefchaouen, Morocco
Before sailing Cadiz to Freetown, Sierra Leone, I spent a few days in Spain, Gibraltar and Morocco. Chefchaouen was a highlight, the best photos here
www.adrenalena.se
September 24, 2025 at 4:03 PM
För den som gillar blått: foton från Chefchaouen, juli 2025. Varning för väldigt mycket selfies. Men det får ni stå ut med.
www.adrenalena.se/2025/08/as-b...
www.adrenalena.se/2025/08/as-b...
Accepted on behalf of EVERYONE working together in SE, UA and elsewhere, helping the UA rescuers in their difficult wartime work. All who made volunteer efforts to support DSNS (thus all UA).
The medal was issued by Deputy Minister of Defence. I accepted it in Kyiv on 17/9, the DSNS Day.
The medal was issued by Deputy Minister of Defence. I accepted it in Kyiv on 17/9, the DSNS Day.
September 18, 2025 at 3:26 PM
Accepted on behalf of EVERYONE working together in SE, UA and elsewhere, helping the UA rescuers in their difficult wartime work. All who made volunteer efforts to support DSNS (thus all UA).
The medal was issued by Deputy Minister of Defence. I accepted it in Kyiv on 17/9, the DSNS Day.
The medal was issued by Deputy Minister of Defence. I accepted it in Kyiv on 17/9, the DSNS Day.
Fun game at Rzeszow airport: spot a guy without Molle system on the backpack 😂
September 18, 2025 at 11:03 AM
Fun game at Rzeszow airport: spot a guy without Molle system on the backpack 😂
Krisberedskapsveckan fortsätter med Mark på tisdag. Företagsfrukost kl. 07.30-09.30 med fokus näringsliv (på Kommunhuset) och 17.30–19.30 för allmänheten (på Konserthuset Kinna). Tar med böcker att signera. Vi ses där! 🤗
www.mark.se/stod-och-oms...
www.mark.se/stod-och-oms...
Beredskapsveckan 2025 | Marks kommun
Information om Beredskapsveckan 2025.
www.mark.se
September 18, 2025 at 10:05 AM
Krisberedskapsveckan fortsätter med Mark på tisdag. Företagsfrukost kl. 07.30-09.30 med fokus näringsliv (på Kommunhuset) och 17.30–19.30 för allmänheten (på Konserthuset Kinna). Tar med böcker att signera. Vi ses där! 🤗
www.mark.se/stod-och-oms...
www.mark.se/stod-och-oms...
Przemysl... what fresh hell is this? You've got hundreds of UA people queueing (war veterans, elderly, kids) but you keep 2 of 5 passport controls idle, reserved for EU citizens. Officers are bored through desperation outside. Wouldn't PL be immune against this kind of discrimination since WWII?
September 18, 2025 at 7:26 AM
Przemysl... what fresh hell is this? You've got hundreds of UA people queueing (war veterans, elderly, kids) but you keep 2 of 5 passport controls idle, reserved for EU citizens. Officers are bored through desperation outside. Wouldn't PL be immune against this kind of discrimination since WWII?
Stora hjälporg som tycker att det är "för farligt" att vara på plats i UA: ge support i PL under krisen som utgörs av "nya polska regler". Ukrainska småbarnsfamiljer står och fryser utomhus utan toa, mat, vatten eller skydd i timmar. Får ej komma in på stationen. Smäll upp tält, bajamajor, H2O, mat?
September 16, 2025 at 10:35 PM
Stora hjälporg som tycker att det är "för farligt" att vara på plats i UA: ge support i PL under krisen som utgörs av "nya polska regler". Ukrainska småbarnsfamiljer står och fryser utomhus utan toa, mat, vatten eller skydd i timmar. Får ej komma in på stationen. Smäll upp tält, bajamajor, H2O, mat?
Inleder Beredskapsveckan 22/9 med en föreläsning i Trosa kommun, Skärborgarnas Hus 19-20:30.
trosa.com/event/forela...
trosa.com/event/forela...
Föreläsning: Mod, moral och medmänsklighet. Vad har den enskilde för ansvar när liv står på spel? - Trosa.com
Föreläsning med Lena Wilderäng under Beredskapsveckan arrangerat av Trosa kommun. Lena Wilderäng är professionell äventyrare och brandman. Hon har fått medalj i Ukraina och blivit utsedd till en av År...
trosa.com
September 16, 2025 at 6:45 PM
Inleder Beredskapsveckan 22/9 med en föreläsning i Trosa kommun, Skärborgarnas Hus 19-20:30.
trosa.com/event/forela...
trosa.com/event/forela...
På väg mot studion, Nyhetsmorgon TV4 ca 09:40! Boksläpp is happening
September 9, 2025 at 6:36 AM
På väg mot studion, Nyhetsmorgon TV4 ca 09:40! Boksläpp is happening
Har möjlighet att lämna över en valfri försändelse till stridsjukvårdare vid fronten. Läge för ett företag att sponsra med en låda TQ om någon är villig!
September 4, 2025 at 9:43 AM
Har möjlighet att lämna över en valfri försändelse till stridsjukvårdare vid fronten. Läge för ett företag att sponsra med en låda TQ om någon är villig!
Du som ska fram och hälsa på någon du känner igen, även om du är personens största fan: det är allmänt hyfs att även säga hej till ev sällskap. Det är oartigt att sträcka fram handen framför ansiktet på sällskapet eller ställa sig med ryggen mot dem. Du kommer bli bedömd utifrån ditt beteende.
September 3, 2025 at 3:29 PM
Du som ska fram och hälsa på någon du känner igen, även om du är personens största fan: det är allmänt hyfs att även säga hej till ev sällskap. Det är oartigt att sträcka fram handen framför ansiktet på sällskapet eller ställa sig med ryggen mot dem. Du kommer bli bedömd utifrån ditt beteende.
Dagens citat
Ju fler som bryter mot säkerhetsregler desto färre som bryter mot säkerhetsregler
Ju fler som bryter mot säkerhetsregler desto färre som bryter mot säkerhetsregler
August 20, 2025 at 1:26 PM
Dagens citat
Ju fler som bryter mot säkerhetsregler desto färre som bryter mot säkerhetsregler
Ju fler som bryter mot säkerhetsregler desto färre som bryter mot säkerhetsregler
Nu släpper Lars och jag en ny bok "Ge aldrig upp". Mentala och fysiska förberedelser för att klara krisen tillsammans. En utveckling av vår tidigare Är du förberedd? inkl erfarenheter från pandemin och Rysslands krig i UA. Släpps 20/9. Går att förboka: bokus.com/bok/B000421222/signerad-ge-aldrig-upp
August 18, 2025 at 9:52 PM
Nu släpper Lars och jag en ny bok "Ge aldrig upp". Mentala och fysiska förberedelser för att klara krisen tillsammans. En utveckling av vår tidigare Är du förberedd? inkl erfarenheter från pandemin och Rysslands krig i UA. Släpps 20/9. Går att förboka: bokus.com/bok/B000421222/signerad-ge-aldrig-upp
"Jag älskar dig, kom."
"Jag älskar dig också. Kom."
Ja, den var ny...
(Långsam sat länk, fördröjning, därav samtalsprotokoll av ny sort)
"Jag älskar dig också. Kom."
Ja, den var ny...
(Långsam sat länk, fördröjning, därav samtalsprotokoll av ny sort)
August 14, 2025 at 10:06 PM
"Jag älskar dig, kom."
"Jag älskar dig också. Kom."
Ja, den var ny...
(Långsam sat länk, fördröjning, därav samtalsprotokoll av ny sort)
"Jag älskar dig också. Kom."
Ja, den var ny...
(Långsam sat länk, fördröjning, därav samtalsprotokoll av ny sort)
Skeppets säkerhetsgrupp består av gurkhamän från Nepal. Idag käkade vi nepalesisk mat som de hade ordnat. Sagoligt gott.
I andra nyheter har jag lärt mig att det är en dålig idé att köra tungt viktade squats på en rullande båt.
Satellitlänken fortsätter leverera. Kram och tack för stödet!
I andra nyheter har jag lärt mig att det är en dålig idé att köra tungt viktade squats på en rullande båt.
Satellitlänken fortsätter leverera. Kram och tack för stödet!
August 9, 2025 at 11:37 PM
Skeppets säkerhetsgrupp består av gurkhamän från Nepal. Idag käkade vi nepalesisk mat som de hade ordnat. Sagoligt gott.
I andra nyheter har jag lärt mig att det är en dålig idé att köra tungt viktade squats på en rullande båt.
Satellitlänken fortsätter leverera. Kram och tack för stödet!
I andra nyheter har jag lärt mig att det är en dålig idé att köra tungt viktade squats på en rullande båt.
Satellitlänken fortsätter leverera. Kram och tack för stödet!
Lättade precis ankar utanför Algeciras efter att ha bunkrat bränsle. Samma bukt som jag har tagit foton på när vi var uppe på Gibraltarklippan, och som vi körde förbi på vägen till Tarifa. Fast nu från andra sidan. Nu är det Afrika nästa.
August 4, 2025 at 10:01 PM
Lättade precis ankar utanför Algeciras efter att ha bunkrat bränsle. Samma bukt som jag har tagit foton på när vi var uppe på Gibraltarklippan, och som vi körde förbi på vägen till Tarifa. Fast nu från andra sidan. Nu är det Afrika nästa.
Kommer vara mestadels offline under augusti. Satellitinternet är långsamt och jag kommer bara köra mail och någon messagingtjänst. Vi ses i september, då jag fortsätter med engagemanget österut.
August 4, 2025 at 9:49 PM
Kommer vara mestadels offline under augusti. Satellitinternet är långsamt och jag kommer bara köra mail och någon messagingtjänst. Vi ses i september, då jag fortsätter med engagemanget österut.
Börjat följa vädret i Freetown. Imorgon kommer det tex regna 163 mm. Ska aldrig mera klaga på vädret i Sjuhärad 😏
July 31, 2025 at 11:29 AM
Börjat följa vädret i Freetown. Imorgon kommer det tex regna 163 mm. Ska aldrig mera klaga på vädret i Sjuhärad 😏